Xüsusi dərmanlar və müvafiq pəhriz: bağırsaq mikroflorasının bərpa etmək necə

Bağırsaq mikroflorasının mədə-bağırsaq traktının metabolik proseslərdə iştirak edir xüsusi metabolik sistemi çağırıb. Bu transfer və qida udma və zərərli neytrallaşdırılması üçün nəzərdə tutulmuşdur, davamlı mühit mikrobların ilə verir. Buna görə də, sabit dövlət çətin mikroflorasının adlandırmaq olar. Lakin bəzi hallarda, onun iş antibiotik və ya qidalanma alaraq sarsıldı olunur. Necə bağırsaq flora bərpa və normal intervalında onun sağlam dövlət qorumaq olar?

Necə dysbiosis iştirakı müəyyən etmək üçün?

İlk növbədə, bu, mikroflorasının bir problem olub olmadığını anlamaq lazımdır. onun iğtişaşlar qarın ağrısı daxildir simptomları ağızda metal dadı, dilxor stool, bloating, iştaha, bulantı, dolğunluq bağırsaq hissi azalıb. dəri allergik səfeh və quruluq, qaşıntı hiss görünür. Bundan əlavə, tez-tez baş ağrısı əzab, yuxu narahat vəziyyəti zəiflik və yorğunluq ilə xarakterizə olunur. Dysbiosis stress, balanssız bəslənmə, bağırsaq infeksiyası səbəb ola bilər, yüklü miqdarda narkotik maddə, tənəffüs xəstəliyi yemək xərçəng müalicəsində kemoterapi və ya radiasiya terapiya məruz toxunulmazlıq saldı. Əvvəl bağırsaq mikroflorasının bərpa etmək necə təsvir simptomlar əsasında optimal müalicə təyin etmək olacaq bir həkim tərəfindən mikrobioloji müayinə keçmək lazımdır.

istifadə probiotics bərpası

Probiotics narkotik və bağırsaq mikroflorasının bərpa dərman kimi tanınır. Onlar təbii baş verən bakteriyaların canlı suşlarının ehtiva edir. Onlar mikroblar sağlam bədən yaradılmışdır. xəstə bağırsaq enjekte zaman bakteriyalar patogen orqanizmlərin məhv çoxaltmaq. Metabolism və həzm prosesləri müdafiə geri sıçrama təkmilləşdirilir. Belə dərman arasında narkotik var "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" və "Baktsubtil". ən uyğun variant bədən bakterioloji analiz uyğun olaraq həkim müəyyən etməkdir öz seçimi üçün istifadə, lazım deyil. Necə bağırsaq flora bərpa bir uşaq? Uşaqlar da bu dərmanların çox uyğun, onlar yalnız kiçik dozada vermək lazımdır.

Düzgün qidalanma və bədən təmizləmə

bağırsaq mikroflorasının bərpa etmək necə anlayın pəhriz dəyişikliklər mənada etmir etməyi planlaşdırır deyil. Buna görə də, yeni menyu - sağlam maddələr mübadiləsi üçün mühüm addımdır. Bir gün böyük bir həll olacaq beş dəfə altı Nutrition bir qismini kiçik hissələrlə olmalıdır. güclü çay, şokolad, kakao, blueberry və albalı: aş məhsulları çəkinin. bananas yemək etməyin, isti yemək yemək üçün cəhd edin. xam meyvə və tərəvəz, çovdar çörəyi, taxıl və bitki yağları haqqında Lean. qaynadılmış ət və balıq, quru meyvə, madyan südü və mineral su zərər etməyin. To bədən təmizləmək toksinlerin, bu şəkərsiz turş alma beş kiloqram püresi və bu bir neçə gün istifadə etmək mümkündür. Belə bir pəhriz - suala böyük cavab "necə bağırsaq flora bərpa etmək". Bu tamamilə bədən və cansağlığı yekunları təmizləyir.