Yosun Uzaq Şərq salat: resept

Salat - hər hansı bir bayram yemək etmir olmadan, nahar və şam başlamaq üçün faydalı ola bilər ki, bütün sevimli yeməklər biri.

Bu yeməyi üçün bir çox reseptlər var. Salads tərəvəz, meyvə, ət və balıq, aşağı kalorili və vitamin-qida ola bilər.

onlara dad aşpaz üstünlükləri, mətbəx milli xüsusiyyətləri, mövcud məhsulların asılı olaraq, istədiyiniz effekti istehsal dəyişir üçün məhsullar seçin. yeməklər faydalı onun tərkib asılıdır.

varek, və ya dəniz yosunu - salatlar tərkibində ən faydalı məhsulları biridir.

Qozlu: fayda və zərər

Qozlu - Bu varek, Yaponiya, Oxot, Kara və White dənizi olan sənaye toplanması üçün kol.

Bu bitki iz elementləri, vitaminlər, üzvi turşuları ilə zəngin var. əsas biri varek faydalı xassələrinin - yod yüksək content. Həmçinin brom, kalium, maqnezium, dəmir iştirakı dəniz yosunu tərkibində.

Zavodun tərkibi bir çox xəstəliklərin üçün faydalı müəyyən edir. yosun Daimi istehlak təbliğ:

• ürək-damar sistemi və ürək əzələ gücləndirmək;
• skleroz və yaşlı ruhi geriliyi qarşısının alınması;
• maddələr mübadiləsi və çəki normallaşması yaxşılaşdırılması;
• toxunulmazlıq artırmaq, colds qarşısını almaq;
• ginekoloji xəstəliklər aradan qaldırılması;
• dəri təkmilləşdirilməsi, bədən cavanlaşma təşviq edir;
• oynaqların iltihabı və osteoartrit aradan qaldırılması.

Amma hər kəs bir varek edir. lazım olduğundan ehtiyatla istifadə etmək üçün:

• mədə-bağırsaq traktının ilə problemləri;
• Peptik xora xəstəliyi;
• xroniki nefrit;
• Laminariyanın allergik təzahürləri;
• hyperthyroidism (artıq yod bu halda əks olunur).

Yaponiya və Çin Faydalı dəniz yosunu qədimdən məlum edilmişdir. Bu ölkələrin sakinləri jenşen üçün varek eyniləşdirmək. Uzaq Şərqdə, onlar geniş tibb və yemək istifadə olunur.

Ölkəmizdə yosun sağlamlığı və bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün pəhriz üçün faydalı bir əlavə kimi həkimlər tərəfindən tövsiyə.

Kelp yod kəskin iy və hər kəs sevən bir xüsusi dadı var. Ona görə də iy öldürmək və müxtəlif əlavələri ilə hazırlanmış salat yeməyi etmək dadmaq.

yemək, yosun, təzə dondurulmuş və qurudulmuş formada istifadə olunur.

turşu ilə Salat "Uzaq Şərq"

yosun sadə salat hazırlamaq üçün tələb olunur:

• Laminaria - Təzə beş yüz qram.
• Yerkökü - iki ədəd.
• Xiyar duzlu - üç və ya dörd ədəd.
• Soğan - böyük bir və ya iki kiçik olanları.
• Günəbaxan yağı - altı yemek kaşığı.
• Food duz - dadmaq.
• Sirkə 6% - iki teaspoons.

Kelp yaxalamaq hərtərəfli, sonra yandırılır su ilə bir qazan qoymaq və haqqında on beş dəqiqə bişirilir. su qurutmaq. Yosun on beş və ya iyirmi dəqiqə su və boil yeni hissəsini tökülür. Yenə su drenaj, üçüncü dəfə su və boil Laminaria yeni hissəsini doldurun.

Yosun sirkə ilə əhatə zollamaq, sərin, çıxarın.

Xiyar və gözəl üzüklər və ya yarım üzüklər daxil yerkökü çubuqlar, soğan kəsilmiş doğramaq.

tərəvəz və dəniz yosunu Mix, duz bitki yağı ilə mövsüm dadmaq.

Sağlam və dadlı salat "Uzaq" hazırdır.

Bu resept dəyişdirilə bilər: turşu, mayonez və ya xardal və bitki yağı sarğı ilə bir təzə, mövsüm salatı etmək əvəzinə.

cır çubuqlar ilə yosun Recipe salat

salat variantları bir çox var "Uzaq Şərq", bütün varek əlavə asılıdır.

cır çubuqlar biri reseptlər dəniz yosunu, bu salat daxil olan "Uzaq Şərq".

Yeməklərin tərkibi:

• Laminaria - üç yüz qram (salamura) və ya təzə.
• Egg - dörd və ya beş ədəd.
• Crab çubuqlar - iki yüz qram.
• Soğan - böyük bir.
• Mayonez - dadmaq.

qabıq, yuma təmizlənmiş soğan, gözəl doğramaq.

Qaynatmaq yumurta, sərin, soyma, kublar daxil kəsdi.

Crab çubuqlar kublar daxil kəsdi.

dəniz yosunu, konservləşdirilmiş, onda jar açın.

Bir təzə varek alsaq, onda ilk duz və sirkə ilə üç (əvvəlki resept kimi) dəfə mövsüm qaynadılmış edilməlidir.

Hazırlanan qidalar ilə mayonez yosun qoşun.

cır çubuqlar və ya squid: "Uzaq" salat version

müxtəlif variantlar Squid və cır çubuqlar yosun salat "Uzaq Şərq" daxildir. resept aşağıdakı tərkibi təklif edir:

• Kelp - 400 qram.
• Crab Sticks - 200 qram və ya squid (salat üçün konservləşdirilmiş jar).
• Sarımsaq - 2 cloves.
• Eggs - 5 əd.
• Dill - 1 dəstə.
• Pomidor - 2 ədəd.
• Mayonez.

pomidor, yumurta, cır çubuqlar (və ya squid) kublar doğramaq.

Sarımsaq mətbuat və ya Chop keçir.

Wash şüyüd, gözəl doğranıb.

dəniz yosunu, konservləşdirilmiş, onda jar açın.

təzə varek, onda ilk resept hazırlamaq.

bütün maddələr, mayonez ilə mövsüm qarışdırılır, duz dadmaq.

xidmət üçün hazır kahı.

"Uzaq" (heç bir qatqı) salat üçün Recipe

ticarət şəbəkəsi konservləşdirilmiş Laminaria salat satılır "Uzaq Şərq".

Oxşar yeməyi evdə hazırlamaq üçün asandır.

Bu məhsulları tələb edəcək:

• Qozlu - təzə və ya dondurulmuş 500 qram.
• Soğan - bir parça.
• Günəbaxan yağı - dörd yemək qaşığı və ya dadmaq.
• Salt - bir kaşığı.
• dadmaq - qum şəkər var.
• Qara bibər acı və şirin noxud.
• Dəfnə yarpağı - üç.
• Sirkə 9% - bir kaşığı.

su (təxminən dörd litr) tökmək böyük pan, yanğın qoymaq, su bir neçə ətirli noxud və acı bibər, duz, sirkə mahiyyəti, dəfnə yarpağı qoymaq.

pan varek daldırma Duzlu qaynatmaq, təxminən on beş iyirmi dəqiqə bişirilir davam edir. bişirilmiş yosun Bir drenaj pan su (Zövqünüzə olduqca yumşaq olardı). Kelp məzuniyyət soyudur.

Soğan təmiz, qaynar su tökülür, nazik zollamaq soyuq su, altında yumaq.

soyudulmuş dəniz kələmi put doğranmış soğan, şəkər günəbaxan yağı və adi sirkə ilə mövsüm (alma suyu ola bilər), dadmaq. Bütün yaxşı qarışdırılır. Hazır salat xidmət əvvəl soyutmaq üçün arzu olunandır.

Bu resept konservləşdirilmiş salat xatırladan dadmaq çıxır "Uzaq Şərq".

nəticə

bir salat hazırlamaq ki, bir çox yolu var "Uzaq Şərq". resept dəyişir. Bu tez-tez Uzaq Şərq yosun əsasında qəlyanaltılar kimi istinad edilir - varek.

Əlbəttə ki, siz supermarket hazır konservləşdirilmiş məhsul almaq bilər, lakin evdə yemək, özləri və onların yaxınlarınız üçün unikal qəlyanaltı əldə edə bilərsiniz.

salat dad dəniz yosunu əlavə məhsulları asılı olacaq. seçim sahibə edir.

Sizin dad arzularım, təcrübə edin sizin yaxınlarınız üçün bir yemek hazırlamaq.