"ZMA kompleks. Reviews, proqram

Artıq heç bir səbəb suallar idmançılar xüsusi hazırlanmış pəhriz əlavələr üçün lazımdır. Bu bədən fiziki güc şəraitində qəti əzələlərin səmərəli istismarı və inkişafı üçün zəruri olan iz elementləri nümayiş başlayır ki, bağlıdır. Bundan əlavə, idmançı bu elementlər üçün ehtiyac təxminən iki dəfə artırır.

Əlbəttə ki, heç bir balanslaşdırılmış pəhriz ləğv etdi. Lakin, bəzi iz elementləri yalnız başqaları ilə balanslaşdırılmış tandem kimi bədən yaxşı sorulur edilə bilər ki, sübut edir. Bu yüksək bioavailability ilə möhkəmlətməsi yaradılması üçün səbəb olur. iz elementləri ən asan həzm forması - aspartat kompleksi. Onlardan biri narkotik «ZMA» dir. Onun haqqında Cavablar yüksək səmərəliliyi göstərir.

«ZMA» deməkdir - bu qeyri-steroid ilaçtır. maqnezium, sink və vitamin B6 sinerji görə öz müsbət təsiri. bədən bu elementlərin mövcudluğu, həm də onların dəqiq əlaqəsi saxlamaq üçün yalnız vacibdir. Tərkibi «ZMA» kompleks nisbətində bu minerallar var, bu idmançılar üçün lazımdır. Bu baxmayaraq testosteron istehsalını stimullaşdırır, bir hormonal dərman təbiət tərəfindən olmayan deməkdir.

Onun mülayim anabolic təsiri vitamin B6 və aspartic turşusu səbəb olur. Onlar hormon istehsal yuxu zamanı stimullaşdırmaq. overload halda tez-tez fasilə və idmançılar qəbul «ZMA» dərman gəlir. narkotik alaraq idmançılar Reviews, yuxu bir əhəmiyyətli təkmilləşdirilməsi və yaxşı bərpa güc göstərir. vəsait «ZMA» Maqnezium hissəsi də yuxu parametrləri artırır. O, qondarma yavaş mərhələ uzanır. O, həmçinin maqnezium proseslər, enerji saxlama iştirakı zəruridir və bu zülal sintezi əhəmiyyətli olduğunu. əzələ biokimya prosesində onun mənalı iştirak kompleks «ZMA» güc təsiri izah edir və hobbi idmançılar bu narkotik (cavablar əzələ gücü xüsusiyyətləri əhəmiyyətli artım qeyd). müntəzəm maqnezium qaynağı olmaması onun çatışmazlığı gətirib çıxarır. Statistikaya görə, müxtəlif idman təmsil edən idmançılar təxminən qırx faizi var.

Başqa sözlə, «ZMA» iki mexanizmləri vasitəsilə hormonlar təsir deməkdir. synergistically fəaliyyət göstərən, onun komponentləri artırmaq testosteron səviyyələri və güc performansını artırmaq. Yəni bu yalnız aspartat metallar daxildir az bahalı dərman, bu dəsti arasında əsas fərq edir.

Sink - Başqa «ZMA» komponenti deməkdir. əzələ kütləvi stabil artım üçün Reviews yalnız bu qarşılıqlı element və maqnezium öz varlığını borclu. Sink mobil artım bütün mərhələlərində zəruri edir. bu da fermentlərin bir çox təmin edir. 60% kimi bəzən yüksək idmançı Onun çatışmazlığı.

Və nəhayət, aspartic turşusu. Olmadan, bu karbohidratlar normal həzm mümkün deyil. Bu əzələlərin glycogen normal toplanması üçün məsuliyyət daşıyır. idmançılara xeyli əhəmiyyət yorğunluq müqavimət artırmaq və dözümlülük artırmaq aspartic turşusu əmlak artım toxunulmazdır. Qeyd və böyümə hormonu öz müsbət təsiri, lakin sink və maqnezium kimi güclü deyil.

qəbul «ZMA» dərmanın iki variant var. ilk - bedtime əvvəl bir saat. ikinci - gündəlik doza iki hissəyə bölünür. Bir hissəsi təlim sonra dərhal qəbul və ikinci olunur - yatmazdan əvvəl. Tövsiyə gündəlik doza: Zinc - 30 mq maqnezium - 450 mq, vitamin B6 - 10, 5 mg. Bu dəyərlər dəyişə bilər. Onlar idmançının yük çəki və təbiəti müəyyən edir. Ən əhəmiyyətlisi, onların arasında sədaqətlə nisbəti müşahidə edirik. güclü tanınmış və etibarlı şirkətləri tərəfindən istehsal kompleks «ZMA» almaq tövsiyə olunur Odur ki.

Bu narkotik «SAN ZMA Pro" daxildir. Amerika istehsalçısı SAN 90 kapsul bir paket narkotik relizlər. istifadə üçün tövsiyə doza - yuxarıda təsvir üsulları görə gündə 3 kapsul. tövsiyə doza uyğun olaraq, paket 30 qəbullar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Başqa bir sübut analog - kompleks «ZMA optimal». Manufacturer - Optimum Nutrition var. 90 (30 doza) və 180 (60 doza) kapsul paketləri hazırlayır. tövsiyə doza - eyni.