A çatışmazlığı Vitamin A: səbəbləri, simptomları, müalicə, effektləri

Bildiyiniz kimi, insan bədənində vitamin rolu çox böyükdür. müəyyən hüceyrələrinin və toxumaların haqqında faydalı təsirləri var bu üzvi birləşmələrin çox növləri var. onlara olmadan o normal yaşamaq mümkün deyil, çünki Man, vitaminlər lazımdır. Bu üzvi birləşmələr bütün orqanizmin və t gücləndirilməsi. D. Vitamin A dırnaqları, diş, dəri, saç normal böyümə və vəziyyəti üçün məsuliyyət daşıyır, qida düzgün udma üçün lazımdır. onun olmaması ilə cinsi hormonlar və saxlanılması toxunulmazlıq formalaşması ilə bağlı müəyyən problemlər var. Bu baxımdan, bu orqan bu element olmaması deməkdir Vitamin A çatışmazlığı inkişaf edir.

vitamin A

İlk üzvi mürəkkəb nədən müəyyən etmək lazımdır. retinol (baza) və Karoten (provitamin): - Vitamin A iki formaları olan neft həll maddədir. efir, o kiçik bağırsaq olur və qaraciyər daxil olaraq Retinol ingested. Lazım Bundan sonra, bu qan axını ilə köçürülür. Ingilis sözü kök onun adı var Digər karotinoidlərin, kök kimi, bir az pis sorulur çevirir. Adı ilk elementləri bu bitki tapıldı ki, gəldi.

Həkimlər böyüklər üçün gündəlik A vitamini suqəbuledici 1 mg olduğunu deyirlər. digər karotinoidlərin şəklində - Və normanın 80% retinol kimi hazırlanmış və qalan 20% olmalıdır. bir adam belə bir çox almaq deyil, Bu ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər vitamin A çatışmazlığı var. Əksər hallarda xəstəlik qidalanma nəticəsində inkişaf edir.

Hypovitaminosis: bu nədir?

Göründüyü kimi, vitamin A və digər üzvi birləşmələr insan bədəninin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir. Bu retinol yalnız heyvan hüceyrələri sintez olunur ki, qeyd dəyər, bitki qida olan deyil. Buna görə, xəstəlik səbəbindən heyvandarlıq məhsullarının kifayət qədər istehlak baş verə bilər.

Hypovitaminosis - bədəndə üzvi birləşmələrin çatışmazlığı. retinol və karotin olmaması tez-tez diaqnozu olunur. Alimlər vitamin A qan şəkər səviyyəsi saxlamaq üçün kömək edir ki, gəlir. bu nəzəriyyə təsdiq varsa, bu belə diabet, piylənmə və qarşı mübarizədə istifadə olunacaq. D.

İlk və orta: Vitamin A çatışmazlığı iki növə bölünür. bir konkret halda onlardan biri təyin xəstəliyin yaranması səbəb səbəbləri var. qeyri-kafi bəslənmə səbəbiylə retinol və karotin ilkin olmaması. Bu məsələ əsasən heç bir karoten var tez-tez düyü yemək Central asiyalılar, aiddir. bədəndə yağ kifayət qədər suqəbuledici - Orta hypovitaminosis A fərqli bir səbəbi var.

retinol və karotin gündəlik dərəcəsi

bu xoşagəlməz xəstəlik qarşısını almaq üçün, Vitamin istehsalı üçün gündəlik planın icrasına nəzarət etmək lazımdır. Vitamin insanlarda A çatışmazlığı olduqca sürətlə inkişaf edir, belə ki, bu məsələ aktualdır. Belə ki, bütün yaş və insanların müxtəlif qaydaları kateqoriyaları üçün:

• 0-12 ay - 0,4 mq;
• 1-3 il - 0.45 mq;
• 4-6 il - 0,5 mq;
• 7-10 il - 0,7 mq;
• 11-50 il - 0.8-1 mq;
• hamilə və lactating - 0.3 mg.

İnsanlar, biznesmen iş ən həyata almaq bədən retinol və karotin var tələb edir. Onların gündəlik norma 1 mg. vitamin çatışmazlıqları inkişaf riski daha digərlərinə nisbətən insanların Bu kateqoriya.

Hansı vitamin A var?

A yağ həll maddə qida vasitəsilə təbii bədən olur. Bu vitamin ehtiva qidalar hansı düşünün:

• Tərəvəz. onlar digər vitaminlər bir sıra var-ci ildən Özləri, bu məhsulları çox faydalıdır. kök, ispanaq, balqabaq, yaşıl soğan və cəfəri aşkar Retinol və karotin.
• Meyvə. Onlardan alma, ərik, üzüm və yemiş var.
• Giləmeyvə. vitamin A albalı və ağtikan və qarpız ilə möhkəmləndirilib.
• Süd və süd məhsulları. Bu xama, pendir və süd qeyd edilə bilər.
• Yumurta, toyuq yumurta sarısı, mal əti qaraciyər, qızıl cüyür və balıq yağları.

həyatında ən mühüm şey, siz onu izləmək lazımdır - bu məhsulların istifadə vitamin A. Səhiyyə olmaması özünüzü qorumaq kömək edəcək.

səbəbləri

Əksər hallarda, səhv bəslənmə və ya bir ciddi pəhriz hypovitaminosis A. Uşaq meydana səbəb tez-tez diatez səbəbiylə xəstəlik əziyyət ola bilər. Bundan əlavə, daxili orqanların qəza də retinol və karoten çətinliyi gətirib çıxara bilər.

Bu vitamin çatışmazlığı quru göz sindromu inkişafına gətirib çıxarır. O, öz növbəsində, korluq ən ümumi işimizdir. Bundan əlavə, vitamin əskiklikləri - erkən yaşlanma mənbəyi.

bir adam vitamin chutochnuyu dərəcəsi istehlak və xəstəlik hələ görünür zaman bir vəziyyət yarana bilər. Sonra səbəb göstərən daxili orqanların pozulmasıdır. Retinol bədən olur lakin qaraciyər və ya problemlərini udulmuş deyil öd yolları. ekzogen və endogen: səbəbləri iki növ vardır. ilk arzuolunmaz amillər xarici fəaliyyət, ikinci ilə bağlı - bədən daxilində problemləri ilə.

simptomları

Vitamin ayələrini A çatışmazlığı bir çox, belə ki, biz əsas olanları hesab edir. Lack retinol qırışların, dəri erkən yaşlanma, kəpək meydana özünü. Ən təəccüblü simptomları biri qaranlıq görmək mümkün olduğunu ifadə edən "gecə korluğu" edir. Bundan əlavə, dəri, acne quruluq var, diş sağlamlığı pisləşir.

Uşaqlarda vitamin A vitamin çatışmazlıqları simptomları aşağı toxunulmazlıq səviyyədə rəng korluğu, yorğunluq, süstlük və artım bir yavaşlama ilə xarakterizə olunur. karoten və retinol olmaması tez-tez bağırsaq problemləri səbəb olur. qadınlar, bu boyun eroziya ola bilər, və kişilər səbirsizlik və quraşdırma olmaması problemlər olacaq. Nadir hallarda, vitamin çatışmazlığı ağciyər xərçəngi, sətəlcəm və bronxit inkişafına gətirib çıxarır. Hər halda, ilk simptomları professional yardım, özünü müalicə məşğul tövsiyə əlaqə olmalıdır.

mərhələ hypovitaminosis

retinol olmaması simptomları olduqca müxtəlif və hər bir şəxs var. Lakin, vitamin A çatışmazlığı üç general mərhələləri var:

1. Birinci mərhələ səmərəliliyinin azalmasına səbəb bədən daxilində orqanlarının dəyərsizləşmiş fəaliyyəti və dəyərsizləşməmiş toxunulmazlıq ilə xarakterizə olunur. Man müxtəlif viruslar və infeksiyalar meylli olur. Bunun üçün laboratoriya tədqiqat həkim həyata keçirmək üçün zəruri müəyyən etmək.
2. İkinci mərhələ qida çatışmazlığı nəticəsində görünür vizual simptomlar iştirakı ilə müəyyən edilir. Burada xəstəlik inkişaf başlayır.
3. Üçüncü mərhələdə də vitamin tam olmaması olduqda deyirlər, ya ilə həzm problemlər var. yalnız retinol və karotin doldurulması sonra müalicə ilə məşğul ola bilər bir çatışmazlığı, Vitamin isə bu halda, bu cür xəstəliklər inkişaf edir.

dərman istifadə

onun bədən kifayət qədər deyil ki, həyata zaman Vitamin A, həkim tərəfindən müəyyən edilir. Retinol adətən aşağıdakı hallarda tövsiyə olunur:

• belə dermatit kimi dəri və selikli membranların xəstəlikləri, qaratoyuq et al.
• Kompüter uzun iş zamanı vizual orqanları ilə problemləri;
• dəri zərər.

Əksər hallarda vitamin A qəbul hazırlıq bir xəstəlik aradan qaldırılması məqsədi kompleks terapiya hissəsidir. Xüsusilə fəal daxili orqanların xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Onlar həmçinin bədəndə dəmir əskikliyinin aradan qaldırılması müəyyən edilir. Bu retinol content dəmir məbləği asılıdır ki, bağlıdır.

diaqnostika

ilk simptomları bir həkim görmək lazımdır zaman artıq qeyd. Burada sual yaranır: nə üçün? Göründüyü edilmişdir simptomları asılıdır. bir adam qarın ağrı və ya narahatlıq varsa, bir qastroenteroloq yazılı olmalıdır. Əgər əyani orqanları ilə problemlər bir oftalmoloq məsləhətləşmək lazımdır. Amma (hər hansı səbəbdən) dəri problemləri bir dermatolog düz yolun halda.

Bu mütəxəssislər, bir yol və ya hypovitaminosis ilə praktikada başqa, üz bütün. Düzgün xəstəliyi üçün, ilk xəstə yoxlamaq lazımdır. adətən qan kimya və ophthalmoscopic proseduru müəyyən nəticələrə görə. Bu işlər nəticələrinə görə həkim bütün məlumat və tanı toplayır. It beriberi simptomlar digər xəstəliklərin bir ana əlamətləri ilə üst-üstə kimi səhv ehtimalı olduqca yüksək olduğunu qeyd etmək lazımdır.

xəstəlik müalicə

Bu bədəndə vitamin başa təxirə lazım deyil ki, dərhal qeyd etmək lazımdır. Bir çox insanlar tamam hesab edirəm ki, onlar deyirlər ki, daha sonra yemək başlamaq və olsun. Bu kökündən səhvdir. vitamin çatışmazlığı Dövlət ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər. xəstəlik müalicə aşkar İlk növbədə retinol doldurmaq üçün həyata keçirilməlidir. Müalicə Vitamin A çatışmazlığı bir neçə yolla həyata:

1. sağ pəhriz. Biz retinol nisbəti yüksək olan məhsulları istifadə etmək başlamaq lazımdır.
2. Dərman. Bu terapiya bir ay qədər, bir qayda olaraq, bir neçə həftə davam edir. Vitamin A əlavə xəstəliyin mərhələsində asılı olaraq, fərdi verilir.
3. digər xəstəliklərin müalicəsi. Vitamin çatışmazlığı onkologiya qədər müxtəlif xəstəliklərə gətirib çıxarır. Ona görə də biz bu xəstəliklərin aradan qaldırılması üçün cəhd edə bilərsiniz inkişaf onların qarşısını almaq üçün.

hələ biz bir ciddi müalicəyə başlamaq üçün yalnız sonra vitamin çatışmazlığı kompensasiya, və gəlir kimi, sonuncu üsul tamamilə doğru deyil.

retinol ehtiva dərman "Undevit" "Complivit" "Geksavit" və "Vitrum" ayırt edə bilərsiniz. Bu dərman tətbiqi bədəndə vitamin təchizat sürətləndirmək. Onlar əsasən balanslı şəkildə yemək bilməyən xəstələr üçün təyin edilir. Bütün digər hallarda, həkimlər xüsusi diyeti ilə xəstəlik ilə məşğul gəlir.

qarşısının alınması

Əslində, hər şey sadədir. For vitamin əskiklikləri nədir? bədəndə vitamin Bu çatışmazlığı. Bu qarşısını almaq üçün, bu elementlərin bir hissəsi olan qidalar yemək lazımdır. Tərəvəz, meyvə, göyərti və yumurta hər bir fərdin pəhriz mövcud olmalıdır. Onlar yalnız vitamin A, lakin orqanizminə müsbət təsir üzvi birləşmələrin digər qrup var.

bir şəxs bu qidalar yemək üçün heç bir imkanı var, və ya o, onlara kimi deyil, bu, narkotik almaq üçün tövsiyə olunur. Yuxarıda dərman retinol müvafiq səviyyədə saxlanılması üçün idealdır. Həkimlər tez-tez "Aevit" və ya Multivitamin alaraq gəlir.

təsiri

Vitamin nəticələri A çatışmazlığı çox təsəlliverici deyil. retinol və karotin uzun olmaması daxili orqanların və sistemləri pozulması orqanizmin xəstəliklərə gətirib çıxarır. korluq diaqnozu üçün daha çox ehtimal olunur, dermatit xərçəng inkişaf edə bilər. Bu qarşı qorumaq üçün, onların pəhriz nəzarət etmək lazımdır.

ilk simptomları aşkar sonra həkim ziyarət off qoymaq bilməz. ilk baxışdan qeyri-ciddi görünür problem, bir sağlamlıq təhlükəsi daxil inkişaf edə bilər. narahatlıq qarın sahəsində asanlıqla pankreas xərçəngi çevrilir və belə bir böyük məbləği nümunələri bilərsiniz. Belə ki, sizin bədən və bakteriya və infeksiyaların girme qarşı qorumaq üçün yollarını hər cür sevgi lazımdır.