Artan ürək dərəcəsi: səbəbləri, simptomları, qarşısının alınması və mübarizə üsulları

Artan ürək dərəcəsi başqa kimi tanınan taxikardiya. Taxikardiya - bu bir xəstəlik, lakin bir çox xəstəliklərin əlaməti deyil. Yeyinləşdirilmək heartbeat tənbəl vəziyyətdə dəqiqədə daha çox 80 iyisi və daimi 100 beats hesab olunur.

Artan ürək dərəcəsi. Səbəb olur.

taxikardiya səbəbləri:

• Kilolu.
• Stres hallar.
• qan təzyiqi azaltmaq.
• Adrenaline rush.
• vitaminlərin çatışmazlığı.
• Ürək-damar xəstəliyi.
• Fiziki fəaliyyət.
• Artan bədən temperaturu.
• Endokrin pozğunluqlar.
• qəhvə, güclü çay, siqaret fəaliyyət.
• Həyəcanı.

Artan ürək dərəcəsi: təhlükəli simptomlar.

həkim səfəri artıq təxirə halları var:

1. Əgər sürətli pulse hətta fiziki güc olmadan narahat edir.
2. ürək dərəcəsi fiziki fəaliyyət başa çatdıqdan sonra beş dəqiqə ərzində normal geri gəlmək deyil.
3. pulse dərəcəsi heç bir fiziki fəaliyyət və ya emosional amillər olduqda istirahət, dəqiqə və ali 100 beats zaman.

Sizin pulse Aşağı?

artması ürək dərəcəsi sakitləşdirmək üçün neçə üsulları var:

1. fiziki fəaliyyət yükü azaltmaq və ya dayandırmaq üçün kifayət qədər zaman ürək döyüntüsü sürətləndi əgər oturub (jogging isə problem baş verərsə, əsas odur ki, belə kəskin etmək deyil, misal üçün, bir yavaş meydança getmək və sonra dayandırmaq lazımdır). Pulse 5 dəqiqə aşağı yavaş lazımdır
2. taxikardiya hansı amillər olmadığı meydana varsa - boğaz nəfəs ilə alternativ soyuq su şüşə içmək, aşağı oturmaq dərin nəfəs almaq lazımdır. sağlamlıq vəziyyəti yaxşılaşdırır sonra, dərhal həkimə müraciət etməlidir.
3. , Valoserdin, korvalol valokardin, məsələn, dərhal təyin etdiyi dərman içmək lazımdır, onların aliment xəbərdar olan insanlar motherwort dad, sonra və həkim məsləhət çağırırıq.
4. tez-tez dərman daha az effektiv Acupressure, haqqında unutmayın. Siz boyun hissəsi masaj lazım görünən nəbzin vurması şah damarı, refleks səviyyədə nəbzini yavaş bilər, çünki bu nöqtə keçir və mühüm sinir at.
5. Bəzən sadə öskürək və burun əsmək edir. Exposure alarm dövlət dayandıra bilər əzələlərin və əhəmiyyətli nöqtəsində baş
6. Siz soyuq su bir qabda bir neçə saniyə üçün üz buraxmaq olar.
7. qarın əzələlərinin uzanan olmalıdır ilə əzələlərin istirahət üçün yaxşı yol, çömelme edir.
8. yuxarıda üsulları bütün kömək etmir, bu, həkimə təcili müraciət təcili yardım zəng və ixtisaslı mütəxəssislər nəzarəti altında xəstəxanada müalicəsinə davam etmək lazımdır.

Artan ürək dərəcəsi necə qarşısını almaq üçün necə?

• Bir şəxs artıq çəki varsa, ürək yük buna görə də əlavə maneələr sizin "motor" azad və istenmeyen arıqlamaq lazımdır, maksimum var. bir endocrinologist və nutritionist - Siz özünüz həmişə mümkün deyil nə varsa, bir həkim görmək lazımdır. Həkimlər bədən mövcud hansı problemlər müəyyən və onların yolları təklif edəcək.
• Bu enerji tənzimləmək lazımdır. Qida sağlam qida, taxikardiya az risk kimi istifadə edin. hər hansı bir şəxs pəhriz qəhvə, istisna faydalı olması üçün güclü çay, yağlı qidalar - onlar mənfi, həm də bütün bədən deyil, yalnız ürək təsir göstərir.
• siqaret təhlükələri haqqında söhbət belə dəyməz. İndi hətta paketi deyir ki, siqaret - bəşəriyyətin əsas düşmən. Onlar bədən ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər, eləcə də səbəb düzəlməz zərər səbəb olur.
• dəfə istirahət imkanı taxikardiya ilə məşğul olan zaman mühüm və bir çox digər təhlükəli xəstəliklər var. Siz avtomatik təlim (yəni, özünə təklif) edə bilərsiniz, bütün orqan sistemləri üçün faydalıdır.