Artıq Çəki - Psixoloji Problem

Bu gün, piylənmə a qlobal problem, Eyni zamanda, bu vasitələrdən bütün yaxşı bütün sənaye müvəqqəti nəticəsində təmin s müxtəlif zayıflama, xüsusi aşağı yağ qidalar, pəhriz əlavə-s, diyeti bütün növ, fitness, o cümlədən thrives .. pəhriz sonra, məsələn, artıq çəki azaldıla bilər, lakin o, tezliklə öz orijinal xüsusiyyətləri döndü.

Niyə belə olur?

kilolu özləri ilə, lakin səbəbləri aradan qaldırmaq deyil - yuxarıda zayıflama bütün istintaq problemləri ilə yalnız mübarizə ki. psikoterapistler və nutritionists 90% görə səbəb, şüuraltına yerləşir. Kilolu - və bir şəxs onun bilinçaltı yemek edir (insanların çoxu, əlavə kalori tez əlavə çəki çevrilir əziyyət çəkir, bu gün hərəkət olmaması ilə) overeating bir nəticəsidir.

o ehtiyacı daha bir şəxs məcbur səbəblərdən hansı yemək?

səbəbləri tez-tez mənfi emosiyalar və hisslər var: cansıxıcılıq, tənhalıq, qorxu, etibarsızlıq, hissləri aşağı heysiyyət, kin, və s. qida, xüsusilə dadlı, yağlı və şirin, mənfi təcrübə azaltmaq əmlak var .. Əlbəttə ki, yalnız bir müddət üçün. Amma ki, kifayətdir. bədən tez belə müvəqqəti relyef üçün istifadə və tez mənfi emosiyaların üçün bir səbəb var, qida hər zaman tələb başlayır olur. Bu insanların çoxu saat stress yemək vərdiş çıxır. Lakin belə vərdişləri nəticəsində tez toplamaq əlavə çəki, özləri stress qaynağı olur. Bu sonsuz bir dairə var.

Əgər kilolu - insanın uzun sürən problem, sonra onun bilinçaltı nəzərə möhkəm tam insan kimi özümü image kök salmış. bilinçaltı mind görür kilolu kimi müdafiə və qida kimi bir rahatlıq zonasının. bir şey şüuraltı mümkün deyil izah, yalnız reconfigured ola bilər. Siz şüurlu arıqlamaq üçün qərar qəbul Belə ki, bilinçaltı mind (bu s, pəhriz oturmaq ərzaq əylənmək üçün belə çətindir ki) hər cür sizə mane başlayır.
vəziyyəti dəyişmək üçün, mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlmək və fikrinizi reprogram, ilk lazımdır. insan özü bir çox bu təkan olmaq daxili nə problemləri, edir ki, həmişə xəbərdar deyil Bu, psixoloji yardım tələb edir. Məsləhətləşmələr zamanı psixoloq daxili münaqişələr ilə məşğul, həm də incə sağlam və xoşbəxt şəxs tam image tanış image dəyişdirmək üçün mind reprogram bilər necə öyrənmək üçün deyil, yalnız kömək edəcək. Amma psixoloq yalnız tövsiyələr verə bilər. Hər üçün bilinçaltı mind iş öz var. iş dəyər olsa da: rezultaate yalnız əlavə çəki tərk, həm də əhəmiyyətli daim səbəb və həyat yaxşılaşdırılması emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmaq deyil.