FormalaşmaOrta təhsil və məktəblər

As man 8 gün yatmaq deyil, və nə təhlükəlidir

təbiət qanunlarına tabe şəxs, bu, yemək içmək var, belə ki, istirahət. Sleep - Bu bədən immun tez güc, proses bərpa və nəticədə məlumat ərəfəsində saxlanılır yaxşılaşdırılması üçün imkan verir bayramıdır.

Bu hər bir şəxs üçün yuxu vaxt fərdi lazımdır. One başqaları yatmaq bilməz, 6-8 saat kifayət edir və 10 Lakin bu da yaş və həyat tərzi, və ilin vaxt asılıdır. Bundan əlavə, yuxu dərin tam bəzi şərtlərə riayət etmək lazımdır: müsbət üçün, tune (məsələn, "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" və ya "Veneta" kimi) keyfiyyətli döşək almaq, bir sakit və rahat atmosfer, sakit yaratmaq .

Call təbiət

Buna baxmayaraq, hər şeyi təbii qaydada etiraz etmək istəyən insanlar həmişə var. Onlar ən əsası, bəzən mümkündür, bir şəxs bu əzab getmək, 8 gün yatmaq deyil necə maraqlı və. Keçmişdə qabiliyyəti dörd yatmaq, və ya daha az, bir çox saat həyatında çox müvəffəqiyyətli məşhur şəxsiyyətləri idi. Bunlar Gay Yuly Sezar, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Napoleon Bonapart, Thomas Jefferson, Thomas Edison, Nikola Tesla, Winston Churchill, Salvador Dali, Margaret Thatcher. Onlar bərabər və bir şəxs 8 gün yatmaq deyil necə bilmək istəyirsiniz müasirləri.

gizli təhlükələr

Bu yuxu imtina və ya istirahət saat kifayət qədər çox təhlükəli olduğunu qeyd etmək lazımdır. biz qeyd dahi, o, özü çıxdı Əgər problem ilə nəticələnə bilər orta şəxs yuxu məhrum, (bəlkə səbəbi genetika və ya gizli bilik deyil). Əgər öyrənmək əvvəl Ona görə də, yatmaq necə 8 gün, aşağıdakı hesab edin:

  • yuxu olmadan iki və ya üç gün sərf sonra, şəxs məkan və zaman oriyentasiya itirir, bu bədən hormonlar pis koordinasiya, görmə, diqqətlilik, dəyişikliklər olur.
  • sinir hüceyrələrinin bədəndə dörd və ya beş yuxusuz gün məhv sonra, şəxs, heç bir səbəb tahriş edir raves və varsanılar görür.
  • bir adam, yaddaş süresi əziyyət əzalarını titrəyiş ki, altı səkkiz gün yuxusuz sərf edərək, aşağı yavaşlatır.
  • 1965-ci ildə on yeddi gənc kişilər tərəfindən müəyyən dünya rekordu - oyanıqlıq-dən çox on gün. Lakin təcrübə sonuna qədər oğlan yaşayış ölü kimi baxdı, o, hərəkət hesab edirəm ki, demək və ya bir şey edə bilmədim. rekord sonra R. Gardner sonra iki saat awakened on dörd saat yuxuda və yenidən səkkiz saat dozasının getdi.

insan kimi 8 gün yatmaq deyil?

Özünüz bir qlobal məqsəd, ya oyaq qalmaq üçün çox vacibdir, burada bir neçə ipucu.

iş yatmaq deyil, siz fəal (qadağan halda toxum snapping, üz və məbədlər, qulaq arxasında sahəsi masaj, həmkarları ilə bahis bilərsiniz Chief Compliance Officer).

sükan yuxulamaq etməyin bir yoldaş səyyah yardım və onunla qoz-fındıq və ya toxum yemək, qulaq geyilən elektron siqnal cihaz danışmaq. Do yuxululuq arta bilər yüksək dozada, qəhvə üz keçirilir almaq deyil. Bu saat dörddə çərçivəsində gözünün acısını almaq daha yaxşıdır.

Bir şəxs 8 gün yatmaq deyil necə hələ istəyirsinizsə, bu enerji içkilər, "Coca-Cola" və bir kokteyl içmək mümkündür kəhrəba turşusu. Və bir şey ədviyyəli (xardal, Wasabi, isti bibər) və şokolad, marshmallows yeyə bilərsiniz. Bu məqsədlə vitamin L-carnitine üçün uyğundur, D-ribose, C, B6, fol turşusu, eləcə də "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts" kimi narkotik.

Riddle oyun

şagird və tələbələr arasında məşq edir, xüsusilə məşhur bulmacalar oyun var qutusuna kənarda düşüncə. Keçir və bir şəxs 8 gün yatmaq deyil necə danışarlar. Riddle cavabı təklif edir: yuxu gecə deyil, gündüz. Gözlənilmədən? Amma yol bu olmalıdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.