Atqılar Powerlifting IPF: idmançılar üçün araç ipucu

Powerlifting - aktiv indi inkişaf edir Rusiyada məşhur idman. bodybuilding fərqli olaraq, triatlon əhəmiyyətli güc xüsusiyyətləri deyil, topoqrafiya və bədən gözəlliyi. Ölkənin bütün səviyyələrdə "Rusiyanın Powerlifting Federasiyası" təşkil müsabiqələr, üç əsas təlimlər nəticələrinə ağır çəki maksimum müqavimət tab gətirə bilər inkişaf etmiş fiziki xüsusiyyətləri ilə ən güclü idmançılar müəyyən etmək üçün kömək edir.

Rusiya Powerlifting Federasiyası (IPF)

"Rusiyanın Powerlifting Federasiyası" 1990-cı ildə yaradılmışdır. milli komandasının baş məşqçisi - icmasının ilk prezidenti Ananevskiy S. D. oldu. Bu gün idman dərnək Triatlon digər birlikləri arasında Dövlət Komitəsi yalnız akkreditə təşkilat və "Beynəlxalq Powerlifting Federasiyası" (IPF) üzvü deyil. Yarışlar IDF tam qaydaları və IPF standartlarına uyğun, dopinq üçün məcburi test ilə ciddi qaydalar keçir. IDF tərəfindən keçirilən regional və federal müsabiqələrin nəticələrinə görə, idmançı Rusiya ərazisində tanındığı adı verilir. Adları alternativ təşkilatları, rəsmən rus səviyyəsi pauerliftinq ilə tətbiq deyil çempionatlarında qalib. IPF və rəqabət şəraitinin IPF standartlaşdırma, gələcəkdə bu idman növünün, birgə səyləri sayəsində "Olimpiya Oyunları" daxil edilə bilər.

Müsabiqələr

Əvvəlcə, pauerliftinq yarışlarda beynəlxalq standartlara uyğun yalnız bir qat avadanlıqların istifadəsi ilə reallaşan, hər bir element qüvvədə olan beynəlxalq səviyyədə IPF Federasiyasının ciddi tənzimlənir deyil. Sonra, çünki bezekipirovochnogo variantları müsabiqələr populyarlıq, bir zəng, xüsusi idman avadanlıq olmadan əlavə bouts təşkil başladı "klassik pauerliftinq". inkişaf IDF altında avadanlıq olmadan 2013 azad.

Cari müsabiqələr Sentyabr 2013 İdman RF Nazirliyinin sərəncamı ilə təsdiq edilmiş avadanlıqlarla standartlara uyğun aparılır və 2017-ci ilə qədər etibarlı olur. Bits müxtəlif yarışlarda Powerlifting idmançılar verilir. bir üst rütbəyə müsabiqə nail olmaq üçün əvvəlki daha səviyyəsi yüksək olmalıdır. hesab müsabiqə qaydaları (bench press, çömbəlmək açılan olur) verilən çəki dərəcəsində iştirakçı üç pauerliftinq təlimlər ümumi nəticələri ilə görüşüb.

Tullantıların Powerlifting Men

16 il, dünya səviyyəli idmançı - - 17 il MS atqılar Powerlifting 2013 MS, 10 il üçün təyin edilə bilər. WCMS haqqında normalar beynəlxalq statuslu və AHİK-də müsabiqədə ifa olunmalıdır. MS PAC mövcud Rusiya Federasiyasının federal rayonlarında, Moskva və Sankt-Peterburqda müsabiqələr, digər regional müsabiqələr, çempionatlarında kateqoriyasına aid edilir. Tənzimləmə MMR pauerliftinq RF əsas subyektləri səviyyəsində keçirilən yarışlarda çıxış edib.

Qadınlar üçün tullantıların Powerlifting

Powerlifting sıralarında əvvəlki beynəlxalq yarışlarda nümayiş idmançıların performans əsaslanır. ildən-ilə Standartları qədər dəyişir. dəyişikliklər baş güc idman yenilikləri həyata avadanlıq, yeni istehsal avadanlıqları və digər avadanlıq texnologiyaların bu cür inkişafı, eləcə də şəxsi nailiyyətləri müsabiqə Powerlifting həm də əlaqədardır.