B1 Hair: baxır. Necə vitamin B1, B6, B12 saç istifadə etmək olar?

Bu yaxınlarda, B vitaminləri onların sağlamlıq həkimlərin xüsusi diqqətini cəlb sonsuzdur. Onlar müxtəlif dəri və ürək xəstəliyi, xoralar, ateroskleroz (damar xəstəliyi), anemiya istifadə və bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması üçün istifadə olunur. vitamin qrup, əlbəttə, dəri, dırnaqları, diş müsbət təsir göstərir, və, saç! ən məşhur nümayəndələri vitamin B1, B6, B12.

vitamin B1 istifadə (tiamin)

Bu vitamin karbohidratların mübadiləsində mühüm rol oynayır. karbohidratlar çünki çətinliyi B1 məhdud şəkildə orqan tərəfindən istifadə olunur, onda süd və yığılması prosesi başlayır pyruvic turşuları. Zamanla bu dəri, saç və dırnaqları pisləşən vəziyyəti ilə nəticələnən mərkəzi sinir sistemi və bütün hüceyrələri anormal əməliyyat qəza səbəb olacaq.

istifadə vitamin B1 parıltı və dirilik itirilmiş saç üçün, bir olmalıdır edir. məhsul əczaçılıq kapsul mövcuddur, və derisi tətbiq. Onun təsiri üçün:

• Dəri hüceyrələrinin sürətli bərpası;
• saç ampul gücləndirilməsi;
• böyümə prosesinin stimullaşdırılması;
• saç ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması.

Siz həmçinin doza şəklində tiamin bir qəbz lazımdır, və təbii saç qüvvələrin davam edən dəstəyi üçün daim vitamin B1 zəngin qidalar yemək yemək lazımdır. Hair daxilində və xaricində təchiz olunmalıdır.

tiamin təbii mənbələri

Vitamin çətin bədəndə sintez, belə ki, pəhriz daxil etmək vacibdir. üç mq gündəlik tələbi və bu kimi qidalar bir çox:

• Pork. Bu ət vitamin ən böyük məbləğdir. Məsələn, mal əti 10 dəfə kiçikdir.
• Peanuts.
• Qarabaşaq və yulaf.
• Yaşıl noxud.
• Mayalar.

süd, yumurta, kələm, paxlalılar, taxıl, quru meyvə, yemək xardal, mərcimək kiçik bir məbləğ var.

tiamin əsasında Saç Maskası (reseptlər)

Hair artım yalnız vitamin B1 tələb edir. 1 yumurta sarısı + 2 tbsp: Hair Mask tərkibi var. kətan yağı qaşıq + 2 tbsp. qaşıq tiamin neft + 10 damcı badam.

4 tbsp: Saç tökülməsi bu resept populyardır. bir su hamamı ayı pəncəsi yağı + 10 preheated qaşıq tiamin + 1 yumurta sarısı düşər.

artıq qurudulmuş və kövrək saç ½ avokado və bu sellüloz aradan qaldırılması üçün tövsiyə olunur. O, 10 tiamin damcı və ilanq-ilanq əsas neft bir neçə damcı qarışdırılır.

qalın saç vitamin B1 (TSP) badam, ayı pəncəsi, dəniz ağtikan (iki yemek kaşığı) kimi yağları qarışığı əlavə edilir. Burada 1 yumurta sarısı əlavə etmək lazımdır.

Göründüyü kimi, bu, yalnız saç vitamin B1 üçün istifadə olunur maskalı. bütün maskalar təqdim edilməlidir RUB, sonra plastik papaq qoymaq və baş isti dəsmal wraps. 7 gün - Müalicə vaxt 15-20 dəqiqə, yenidən örtükləmə arasında interval edir.

Digər B vitaminləri, saç sağlamlığına müsbət təsir göstərir

Bu B1 saç danılmaz fayda gətirir ki, aydındır. istifadə zamanı sonra təbii rəng, elastik, hamar, yumşaq və davamlı olur. Lakin zəngin və digər növləri bir qrup vitaminlər (B6, B12) də saç və dəri xeyriyyə baş quruluşunu təsir edəcək.

B6 (pyridoxine) belə yağ, bir amin turşusu, zülal, böyüklər üçün orta gündəlik doza 1.5-3 mq kimi metabolik proseslərdə iştirak edir. bir bina element, saç strukturu və gərginləşdirir protein keratin çətinliyi darıxdırıcı görünür zaman. yəni derisi, quruluq, qaşıntı ilə bağlı problemlər varsa, biz Prdoksn aşağıdakı hansı drmanı kompleks istifadə tövsiyə: bədən daxilində və saç maska kimi. Yeri gəlmişkən, vitamin B6 çatışmazlığı dandruff səbəb ola bilər.

B12 (cyanocobalamin) - belə qan, cell division bədəndə amin turşuları məbləği və yağ tənzimlənməsi kimi metabolik proseslərdə iştirak vitamin. böyüklər üçün gündəlik norma 3.2 g edir. çətinliyi cyanocobalamin saç oksigen çatdırılması prosesi pozulacaq zaman (köklərinə kifayət qədər erythrocytes capillaries almaq deyil).

Vitaminlər B1, B6, B12 saç. Necə müraciət etmək olar?

bir mane və ya narahat B1 və B6, o cümlədən digər allergik reaksiyalar, fəaliyyət artırmaq bilər-ci ildən B vitaminləri adətən, bir-biri ilə qarışdırılır deyil. qrup digər "qardaş" ilə qarışıq zaman Siyanokobalamin kimi, bu precipitates.

Adətən, vitaminlər B1, B6, B12 saç evdə çəkilmiş üçün maskalar kimi istifadə olunur. Bu mağaza rəflər dən kosmetika daha effektiv edir. dimexide istifadə vitamin maskaları sürətli hərəkət üçün - anti-iltihab, antiseptik, anestezi, metabolik prosesləri təkmilləşdirmək və hüceyrə dərin nüfuz qabiliyyəti bununla nüfuz və vitaminlər təmin edilməsi.

Siz tiamin, pyridoxine və Siyanokobalamin ilə ampulası açtığınızda növbəti dəfə harada tərk etmək tövsiyə olunmur. açıq ampula saxlanılır zaman narkotik onun xassələri itirir və səmərəsiz olur kimi. Bu hemen istifadə etmək daha yaxşıdır.

kosmetika vitamin əlavə

Demək olar ki, bütün qrup B vitamin B6, B12, B1, o cümlədən derisi, bir effektiv təsiri var. Hair Bu parlaq, yumşaqlıq, güclü strukturu və elastiklik verir. Bu vitaminlər sintezi üçün məsuliyyət daşıyır ki, çoxlu doymamış yağ turşuları. Niyə bir profilaktik kimi kosmetik əlavə deyil?

Bu qrupdan şampun (250 ml) 3-5 kapsul və ya digər vitamin B12 əlavə etmək üçün tövsiyə olunur təsir etmək. dəri ilə uzun əlaqə onların vitamin xassələri itirəcək zaman, belə ki, bir neçə applications üçün doza hesablamaq lazımdır. Bu daha çox sonra daha yaxşıdır. Yeri gəlmişkən, ilk yuma sonra saç şampun yuyulur, sonra yenidən qoymaq və hərəkət üçün vaxt var düzəltmək üçün 5-7 dəqiqə saxlamaq olacaq.

Tiamin, pyridoxine və cyanocobalamin losyonlar, maskalar, maye sabun və kimi əlavə edilə bilər. D.

Vitaminlər B6, B12, B1 saç. Reviews

Çoxsaylı Yorumlari ilə aşkar vitamin faydaları Münsiflər. Bəzi sevimli xanımlar vitamin fəaliyyət nəticəsində görmək, lakin yalnız onlara dərhal istifadə düşmək və itirilmiş saç təbii parıltı saç başlamaq atmayın. Çox məşhur saç maskası olan əlavə tiamin, pyridoxine və cyanocobalamin, lakin əsas neft ilanq-ilanq, çay ağacı, rozmarin və başqaları deyil. Bu, bütün təsiri cür lazım nə asılıdır.

Vitaminlər B1, B6, icmallar müsbət B12 saç, ərzaq böyük miqdarda istehlak və vəziyyəti kritik kursu tövsiyə edilməlidir venadaxili inyeksiya bu vitamin olan hazırlıq. Adətən, saç antibiotik və ya uzun xəstəliklər istifadə sonra onun həcmi və parlaqlıq itirir.

B vitaminləri ilə saç üçün maskalar istifadə Əks

yalnız contraindication - B vitamin bir allergik reaksiya. silah vasitəsilə qoymaq və 5-10 dəqiqə gözləyin: ilk istifadə zaman test aparmaq lazımdır. heç bir reaksiya (qızartı, qaşınma, qıcıqlanma) varsa, bu kosmetik prosedur davam təhlükəsizdir.

allergiya - Və bir yığın bütün vitaminlər qarışdırmaq deyil, adətən ən pis az təsir və gətirir.