İdman və FitnesAçıq idman növləri

Badminton texnologiyası və qaydaları. Badminton: uşaqlar üçün oyun qaydaları

Hər ikinci uşaq və böyüklər badminton oynamağı bilirlər. Bu idmanın mahiyyəti raketlə tətillərlə şəbəkə vasitəsilə xüsusi bir xidmətə keçiddir. 1992-ci ildən etibarən badminton Olimpiya Oyunları genişlənmiş proqramına daxil oldu. Peşəkar formada partiya üzvlərinin sayı 2-dən 4-ə kimidir.

Görünüşün tarixi

XIX əsrin əvvəllərində Hindistanda xidmət edən İngilis zabitlər yerli sakinlərdən "Puna" adlı qədim ərəb oyunundan borc almışdılar. Bu gün haqlı olaraq badminton prototipi hesab edilə bilər. Bir neçə il sonra İngilislər özləri ilə birlikdə oyunlarını öz vətənlərinə gətirdilər və İngiltərədə dərhal populyarlıq qazandı.

Müasir badmintonun tarixi və ənənələrinə gəldikdə, onlar 1873-cü ildən başlayır. O dövrdə, Beaufortun məşhur və hörmətli Dükü əmlakındakı ilk amatör məhkəməni qurdu. Həmçinin, onun təşəbbüsü ilə, 20 ildən sonra, bütün rəsmi müsabiqələrin keçiriləcəyi İngiltərədə oyunun bir sıra qaydaları nəşr olunmuşdur. 1934-cü ildə Dünya Badminton Federasiyasına (BWF) çevrilmiş xüsusi komitə yaradılmışdır. Bu idmanda ilk beynəlxalq komandanın çempionatı yalnız 13 il sonra keçirilib. Turnir Thomas Cup oldu və uzun müddət təşkilati baxımdan nümunə oldu. Bənzər qadınlar çempionatı (Uber Kuboku) 1955-ci ildə başlamışdır.

Bu gün Badminton , Yay Olimpiya Oyunlarının zəruri idman proqramına daxil edildi .

İnventarlaşdırma və məhkəmə

Badminton üçün Raketlər karbon lifdən, alüminiumdan və hətta titandan hazırlana bilər. Amatör tiplərdə taxta üstünlük verilir, çünki onlar başqalarından fərqli olaraq daha yüngüldir. Əsas odur ki, raketlər təsirlərdən və simli gərginlikdən sabit yükə qarşı dura bilən dayanıqlı bir materialdan hazırlanır. Seçim zamanı kütləə diqqət yetirmək lazımdır. Bir cüt raket 200 g-dən çox çəkməlidir, əks halda əl tezliklə şin olacaq. Ağırlıq mərkəzinin dəyişmədiyi də vacibdir. Sapı qalınlığı əlin ölçüsündən asılıdır. Əlinizə xurma üçün rahat və rahat uyğun olmalıdır.

Sətirlər, raketin çərçivəsinə qoşulan sintetik mikrofiberlərdir. Professional badminton, nisbətən uzun məsafələrə bir servis atmağı nəzərdə tutan oyunun qaydaları, hattın gərginliyini 160 N-a qədər tələb edir. Amatör şəklində bu rəqəm 100 N-ə qədər dəyişə bilər. Orta hesabla bir raket 0,7 mm qalınlığında 10 m . Paxlalılar iki növdən ibarətdir: tüy və plastik. Keçmiş rəsmi yarışlarda istifadə olunur, çünki çəkisi çox azdır və uçuş yolu daha dəqiqdir. Bunlar yalnız qazlı lələklərdən xüsusi standartlara uyğun hazırlanır. Plastik sürüşməyə gəldikdə isə, onların davamlılığı və uzunmüddətli parlaqlığı ilə fərqlənirlər.

Məhkəmələr 13.4 m uzunluğunda dikdörtgen platforma malikdir, tək yarışlar üçün sahənin eni 5,18 m, qoşalaşmışlar isə 6,1 m, mesh 1,5 m yüksəklikdə yerləşən mövqelərdə yerləşdirilməlidir, yuxarı hissəsi isə xüsusi ağ ilə örtülmüşdür Braid. Oyun meydançası, rəqiblərin oyun qazanmaq üçün bir yola düşməsi lazım olan 5 bölgədən ibarətdir.

İlkin vəziyyət

Texnologiyanın əsasları və badminton qaydaları rəsmi BWF qaydalarında təsvir edilmişdir. Birincisi, raketin necə tutulacağını göstərir. Bunun birbaşa təsiri gücündən deyil, həm də onun dəqiqliyindən asılıdır. Raket onun sonu yumruqdan çıxmır və rim zəminə dik olar ki, alınır. Sapı daha çox sərtləşdirmək lazım deyil, axıdılması lazım olan bütün zərbələrlə sərbəst şəkildə yayılmalıdır. Əsas vəzifə ilə işi bir az əyilmiş olmalıdır, belə ki, bədən çəkisi həm yüngül əyilmiş bacaklarda bərabər paylanır. Sağ əlində sol ayağı rəqibin istiqamətində bir neçə santimetr olmalıdır. Hər iki əlin bütün oyunda əyilmiş olması vacibdir, lakin gərgin deyil. Hərəkətdə vəziyyət əsas mövqeyi saxlamalıdır.

Badminton (WBF versiyasına görə oyun qaydaları) təqdim edərkən xüsusi bacarıqları tələb edir. Bu müddətdə ayaqlarınızı yerdən ayırmaq qadağandır. Həm də təqdim edildikdə, raket meyilli kəmər səviyyəsində olmalıdır.

Zərbələrin üsulu

Təhsil üçün ən asan idman növündən badminton var. Oyunun qaydaları başlanğıc stendi, zərbələrin icrası və balların tərifini ehtiva edir. Təlimin ən çətin hissəsi rəqibin xidmətini məğlub etməkdir.

Müasir badmintonda 4 növ zərbə var: qısaldılmış, düz, uzun məsafəli və hücum. İlk ikisi rəqibin yarısının kənarında olduğu zaman aldadıcı manevrlər üçün istifadə olunur. Hücum nəticəsində düşmən zonasında müəyyən bir yerə yönəlmiş güclü bir zərbədir . Uzaqdan gəldikdə, rəqibin mümkün qədər geri dönməsini məcbur etmək üçün istifadə olunur.

Zərbələr də sağda və solda. Birincisi əsas hesab edilir və raketin açıq tərəfi tərəfindən həyata keçirilir. Eyni zamanda cəsəd bədəninin çəkisi dəstəkləyici ayağa yönəldilmək üçün sağa və bir az əyilmiş olur. Raketin ölçüsü istənilən təsir qüvvəsindən asılıdır. Soldan atıldıqda, cəsəd və ayaqları eyni istiqamətdə sıralanır. Zərbədən sağa fərq yalnız raketin qapalı tərəfi tərəfindən həyata keçirilir. Süpürülmə zamanı yalnız xidmətə baxmaq lazımdır. Kafanın yuxarı hissəsi ayrı bir növdür və xüsusi icra üsulunu tələb edir. Üst yem ilə qarışdırmayın. Bu təsirə məruz qaldıqda, cəsəd sağ tərəfə yarım növbəyə, bir qədər əyilmiş arxa dönməlidir, ayaqları əyilməlidir. Raket ilə xidmətə toxunan anda, atlet aşağı ayağında onun ayaq və flexes qalxır. Döyülmə əlinin uzanması və irəliləməyə başlanması lazımdır.

Idman badminton qaydaları

Oyunun başlamazdan öncə partiyaların təyin edilməsi və ilk xidmət hüququ üçün lotlar daim hazırlanır. Raketin kənarının meyilli kəmərdən yuxarı qalmadığı üçün, xidmətdə debüt zərbəsi aşağıdan edilməlidir. Bu idman (badminton) oyun qaydaları rəqib çaşdırmaq üçün bir neçə yanlış hərəkətlər etməyə imkan verir ki, qeyd etmək lazımdır. Bu vaxt ev sahibi öz xəttində olmalıdır, xətlərin arxasına keçməyəcək.

İlk meydançadan sonra oyunçular öz saytlarında sərbəst hərəkət edə bilərlər, lakin şəbəkəyə toxunmaq qadağandır. Oyunlarda bal, qadın və uşaq sinifləri istisna olmaqla, 15 balla qədər - 11 bal qədərdir. Yığıncaq, tərəflərdən biri iki matçda qazandığı anda sona çatır.

Qiymətləndirmə

Nəzarət qaydaları badminton oynayan qaydalara da daxildir. Qısaca, bu prosedur aşağıdakı kimi təsvir edilə bilər:

- Kişilərin tək və ikiqat görüşlərində qonaq tərəf 14: 14-də oyunun davam etdirilməsini 15 və ya 17 xal seçməyə icazə verilir. Qaçırılan bir servis üçün rəqibə bir bal verilir. Ümumilikdə, oyun ümumi hesaba əsasən 2 və ya 3 oyundan ibarət ola bilər. - Qadın səviyyəsində hər səviyyədə matçlarda əlavə 3 xal üstünlüyünə yalnız 10:10 nəticələrindən sonra icazə verilir. Oyunun sonunda tərəflər zonaları dəyişməlidir.

- Uşaq müsabiqələrində 21 baldan bir yarımdan ibarət olan partiyaların keçirilməsinə icazə verilir.

Oyunun qaydaları: səhvlər

1. Miqyasın rəqibin müvafiq zonasına vurmaması halında meydanın itməsi və ya bir nöqtə olur.

2. Oyunçunun bədənin və ya sursatın hər hansı bir hissəsinə toxunan bir serbest vuruş verilir.

3. Əgər hücumçu xidmətə vurmasa və hər hansı bir maneə vurursa rəqibə keçsə, göndərmə təkrarlanır.

Oyunun əsas qaydaları (badminton) həmçinin pozuntuların təsvirini də əhatə edir. Partiyanın üzvləri xarici bölgənin xətti və sahənin kənarından kənara çıxmaq qadağandır, həmçinin rəqibin zərbələrinə mane olur.

5. Shuttle, oyunçunun bədəninin hər hansı bir hissəsinə toxunmamalıdır. Bu bal itkisini təhdid edir.

Uşaq badminton

Bu idmanı erkən yaşdan öyrənə bilərsiniz. Əvvəla, uşağa bir neçə məşqləri şömine ilə tanış olmaq üçün göstərmək məsləhətdir, sonra da - raket ilə ayrı-ayrılıqda. 5-7 seansdan sonra bu elementlərin qarşılıqlı təsirinə davam edə bilərsiniz. Badminton kimi bir idmanda, uşaqlar və böyüklər üçün olan oyun qaydaları praktiki olaraq eynidır. Professional kateqoriyada iştirakçılar tərəfindən təqib olunacaq bir prosedur var. Uşaqlar şəklində badminton qaydaları aşağıdakı şərtlərdə qısa şəkildə təsvir olunur:

- iştirakçılar cütlərə bölünür;
- sahə zonalara daxil deyildir, xətlər sahəni yalnız və arxada saxlayır;
- oyunçular arasında (təxminən 0,5 m hündürlükdə) bir grid uzanır;
- fayllar və zərbələr zahirən formada həyata keçirilir;
- rəqib öz zonasında gəzinti qaçırdı və ya sahədən kənara çıxarsa, bal toplanır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.