İdman və FitnesAçıq idman növləri

Badminton platformaları: ölçüləri, ağın hündürlüyü. Badminton qaydaları

Isti yay günü xoş axşamdan yaxşı nə ola bilər? Təbiətdə bu cür səfərlər badmintonla əlaqələndirilir - inanılmaz hərəkətli oyun. Lakin, digər idman oyunları kimi, badmintonda peşəkar matçlara tətbiq olunan bir sıra qaydalar var. Onlarda, tək idmançılar və ya cütlüklər xüsusi təchiz olunmuş yerlərdə zəfər qazanmaq üçün yarışırlar. Uşaqlıqdan tanıdılacaq oyun öz iştirakçılarına real idman kimi təqdim edilə bilməsi üçün nəyi bilməli? Bu gün bu barədə danışacağıq.

Saytın parametrləri

Oyunun baş verdiyi yerə xüsusi tələblər var. Ənənəvi olaraq, badminton idman oyunları ətraf mühitin müdaxiləsi minimuma endirilə bilən qapalı otaqlarda keçirilir. Badminton üçün məhkəmə 13 santimetr uzunluğunda və altı metr on santimetr genişliyində olmalıdır. Sahənin düzgün ölçüsü oyun zamanı rahatlıq təmin edəcəkdir. Badminton şəbəkəsi bir metr yüksəklikdə əlli beş santimetr yüksəklikdə quraşdırılır.

Bu şərtlər, şərtlərdən asılı olmayaraq həyata keçirilməsi üçün məcburidir. Badminton üçün əsaslar, yuxarıda göstərilənlərdən fərqli olan ölçülər professional idman oyunları üçün istifadə edilə bilməz.

Oyun texnika

İdman badmintonda iki komanda iştirak edir, hər birində bir və ya daha çox oyunçu (mütəxəssislər iki nəfərdən çox futbolçu ilə komandaların formalaşmasına imkan vermir). Bununla belə, əgər çimərlikdə dost bir şirkət oynasa, iştirakçıların sayı iştirak etmək istəyənlərin sayından başqa bir şeylə məhdudlaşa bilməz. Ən başlıcası, iştirakçıların bir nömrə olmasıdır, çünki iki komandaya bölünməlisiniz. Oyunun mahiyyəti, xidmətə rəqib tərəfindəki griddən köçürməkdir. Rəqibin oynadığı tərəfdəki xidmət yerləri komandaya gəldikdə, ancaq əsas şey bu sahədədir.

Badminton Federasiyasının müəyyən etdiyi qaydalara əsasən, meydança, servis vasitəsinin lələklərində hər hansı bir aldadıcı hərəkətlər və zərbələr istisna olmaqla, aşağıdan aşağıdan köçürülməlidir.

Siyasətin pozulması

Qaydaların pozulması faul adlanır. Oyunda, badmintona bədən, əllər və ya raket ilə xalis toxunmağa icazə verilmir. Həmçinin, rəqibin məhkəməsi qarşısında avtobusda tətil edilməsinə icazə verilmir.

Bundan başqa, bir faul, xidmətin xalisdən və ya altından uçduğu bir vəziyyətdir, oyunçuların birinin bədəninə və ya hətta geyiminə, eləcə də oyunun oynadığı otağın divarlarına və ya tavanlarına toxunur.

Qarşının qarşısının alınması və ya hətta cəza səbəbi, məhkəmədə oyunçu davranışının , oyun zamanı məhkəmədə məhkəmə heyətinin olmamasının, habelə yabancılarla söhbətlərin və başqalarından hər hansı bir məsləhətin qəbul edilməsinin səbəbi ola bilər.

Hakimlər

Hesabın düzgün qaydada saxlanması və qaydalara əməl edilməsi üçün Baş Hakim böyük məsuliyyət daşıyır. Oyun meydançası oyuna yollanarkən qaydaların pozulmasını istisna etmək üçün bu prosesin həyata keçirilməsinin düzgünlüyünü yoxlayır. Başqa bir məsul şəxs, matçın gedişini idarə edən qülləyə hakimdir. Sayt içərisində xidmətin düşməsi ayrı bir xətt hakim tərəfindən idarə olunur. Onun rolu son dərəcə vacibdir, çünki ən çox qızğın mübahisələrin havaya qalxması baş verən şaxtanın payız nöqtəsi olur.

Uşaq badminton

Uşaq oyununda, badminton məhkəmələri uyğun, onların ölçüləri orijinal qaydalara görə çox aşağı. Bu cür məhkəmələrdə şəbəkə yoxdur. Saytın əsas tələbi düz bir səthdir.

Uşaq badmintonunda oynamaq, qaydaları mümkün qədər sadələşdirilməlidir. Nöqtə nöqtə olan tərəfin üzərinə düşən nöqtə sayılır. Uşaqlar daha yaxşı badminton oynayır, daha çox oyunçu, gənc idmançıları çəkindirir.

Oyun qaydaları

Oyun, və ya set, üç oyuna bölünür, hər biri komandalarından birinə qədər iyirmi bir xal qədər davam edir. Hesabın bərabər olacağı və komandaların hər biri üçün iyirmi xal olarsa, oyun hesabda olan boşluq iki xal olduğuna qədər davam edir. İyirmi doqquzdan iyirmi doqquz sayına qədər bu qaydalar pozulur və oyun bitdikdən sonra otuz xal toplayır.

Müsabiqəni qazanmaq üçün komanda üç oyundan ikisini qazanmalıdır. Əslində oyun iki qalibiyyətə davam edir.

Raket Seçimi

Badminton oynayan bir keyfiyyət inventarını seçə biləcək bir neçə əsas parametrlər var. Xüsusilə, indi bir raketi seçməyimiz barədə danışacağıq.

Raketin sərt olduğu vacibdir. Demək olar ki, onun çubuğu məkan təsirinə minimal möhkəm olmalıdır, zərbəyə reaksiya olmamalıdır.

Raket yüksək səviyyəli nəzarətlə olmalıdır (bu müddət bükülmə zamanı raketin səthinin sərtlik səviyyəsini bildirir). Yüksək səviyyəli idarəetmə xidmətində raketin dəqiq tətilini təmin edir.

Onun çəkisi müəyyən bir oyunçu üçün optimal olmalıdır. Xüsusi bir raketin enerjisi, oyunçuya ötürücüyə təsirinin gücünü təyin edəcək. Raketin çəkisi səksən birdən bir yüzə qədər yüz əlli qram arasında olur. Müəyyən bir oyunçu gücündən və qabiliyyətindən asılı olaraq racquets seçin. Xatırladaq ki, həvəskar racquets professional racquets daha ağır ola bilər.

Taxta raketlər bu gün az və daha az istifadə olunur. Xarakterik, müasir materiallar oyunun keyfiyyətini təmin edən bütün zəruri fiziki xüsusiyyətləri təcəssüm etdirir. Bu gün badminton raketleri müxtəlif alüminium ərintilərindən, eləcə də titan, karbon lif və ya poladdan ibarət müxtəlif kompozit materiallardan hazırlanır. Bu cür yarışlar mükəmməl bir matç üçün ideal bir inventar olacaq.

Çılgınlığın seçilməsi

Bəzi məxfilik seçimi laqeyd, inventarın bu elementinin bu keyfiyyətinin xüsusi bir rol oynamadığına inanır. Ancaq bu vəziyyət deyil. Xidmətin keyfiyyəti oyun zamanı oyunçuların təsirini birbaşa təsir göstərir.

Xatırlamaq vacibdir ki, standart olaraq qəbul edilən professional şüşələr dəri ilə örtülmüş bir mantardan hazırlanır. Digər mühüm element isə dairə daxilində güclü iplə səliqəli şəkildə bağlanmış on altı real lələkdir (onun diametri elli səkkiz və altmış səkkiz millimetr arasında olmalıdır).

Maşının maksimum çəkisi dörd qramdan yeddi yüz miligramdan beş qəpiyə qədər olmalıdır. Bu inventarın ən yaxşı fiziki xüsusiyyətlərini təmin edir.

Lələk çırpmalarının yeganə əhəmiyyəti onların kövrəkliyi. Buna görə ən çox həvəskarlar sintetik materiallardan hazırlanmış sürüşmələr almaq istəmişlər, buna baxmayaraq, onlar ən çox parametrlərə görə tündlərə çarpanlaşsa da, hələ də ən pis nəzarət altında fərqlənirlər. Tətil nəticəsində daha az dəqiqləşmiş olur və onu proqnozlaşdırmaq daha da çətinləşir.

Oyunun faydaları

Badminton oyunu yalnız peşəkar deyil, həm də həvəskar, onun iştirakçılarına böyük fayda gətirir. Beləliklə, oyun zamanı, müxtəlif əzələ qrupları, arka və çiyin kəməri də daxil olmaqla, bədənin atlama və sürətlə hərəkət edərkən bədən tərəfindən istifadə edilən ligamentlər və tendonları da daxil olmaqla effektiv şəkildə gücləndirilir. Bundan əlavə, müntəzəm badminton dərsləri qaçınılmaz olaraq reaksiyanın inkişafına və oyunçuların hərəkatlarının mükəmməl koordinasiyasına, habelə həyatda atılan müxtəlif vəziyyətlərdə, tezliklə hər kəsə faydalı olacaq dayanıqlığa müsbət təsir göstərir.

Badminton - hər kəsə, həm uşaqlara, həm də böyüklərə maraq göstərəcək inanılmaz mobil oyun. Badminton üçün əsasları, oyunçuların sərbəst yerləşdirilməsinə imkan verir, ən müsbət duyğuları gətirən bir yerə çevriləcəkdir. Amatör səviyyədə, badminton xüsusi bədən tərbiyəsi və xüsusi bacarıq tələb etmir. Badmintonda iki və ya dörd oyun oynayırsınız. Bu oyun tamamilə hər kəs üçün açıqdır. Həmçinin hər kəs faydalı fiziki keyfiyyətləri, yəni: koordinasiya, dözümlülük və yaxşı reaksiya inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir.

Badminton məhkəmələri, məhkəmələrin ölçüsü, xalis hündürlüyü və nə inventarın seçilməsi vacibdir. Matçın düzgün təşkil edilməsi oyunçuların gücünü daha effektiv istifadə etməyə deyil, həm də iştirakçılar oyun zamanı tükənməməsinə mane olur.

Badminton oynayarkən, qaydalara ciddi şəkildə riayət edilməlidir. Bu, məhkəmədə xoşagəlməz vəziyyətlərdən qaçınmaq, prosesi daha maraqlı etmək və vaxtınızı çox xoşbəxt edəcəkdir. Sonra badminton məhkəməsi həqiqətən idman zövqünün bir yerə çevrilir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.