Boş vaxtınızda evdə nə edə biləcəyinizi bilmirəm? Kömək edək!

Tez-tez sual soruşuruq: "Boş zamanlarımda evdə nə edə bilərəm?". Eyni zamanda, İnternetdə oturma və ya televiziya seyr etmək fikrinin ən çox ehtimal olacağı ehtimal edilir. Ancaq texnologiyanın bu möcüzələrini ehtiva edən, demək olar ki, heç kim nə görmək istədiyini tam olaraq bilmir. Beləliklə, sosial şəbəkələrdə xəbərdarlıqların və kanalların köçürülməsinin sonsuz bir axını ilə yaranır, insanlar yalnız vaxt sərf etmir, eyni zamanda görmə pozur.

Boş vaxtınızda evdə nə edə bilərsiniz, əgər bir şey etmək istəmirsinizsə? Əlbəttə ki, mavi ekranların köməyinə müraciət edə bilərsiniz. Bəli, bir DVD varsa - beləliklə, şəbəkədə lazımsız reklam və əlaqələrə diqqət ayırmaq olmaz. Lakin, sizin ixtiyarınızdadırsa, yalnız bir kompüter varsa, film haqqında tez qərar verin və izlənməyə başlayın.

Mənasız Amerika komediyalarını gözdən keçirməkdən çəkinən ciddi filmləri seçin. Belə ki, şou sonra, öz baxış tərtib edərək özünüz edə bilərsiniz. Bir film tənqidçisi olduğunuzu düşünün: filmin güclü və zəif tərəflərini təsvir edin, oyunçuların oyununu xarakterizə edin, əsas fikri müəyyən etməyə çalışın. Bunu özünüz üçün, sadə not defterinizdə və bəzi saytlarda edə bilərsiniz - buna görə fikirlərinizi başqalarınızla paylaşa və fikirləşən insanları tapa bilərsiniz.

Bir film seyr etdiniz və boş vaxtınızda evdə nə edə biləcəyinizi bilmirsiniz? Əlbəttə ki, bu şəxsin dostlarını kitab kimi xatırlamaq lazımdır. Artıq vaxt sərf edilməməsi üçün klassik əsərləri, eləcə də psixologiya və özünü inkişaf haqqında kitabları seçin. Oxuduqdan sonra yenidən nəzərdən keçirə bilərsiniz. Məsələn, Buddist rahiblərin əsərlərini oxuyursanız, meditasiya etməyə çalışın (əgər şüurun idarə edilməsinin yeni bir üsulu dərhal tətbiq etməyə başlayarsa və s.),

Meditasyon ümumiyyətlə yorğunluqdan və sinir gərginliyindən qurtulmanın ən yaxşı yoludur. Evdəki boş vaxtlarda nə edə biləcəyinizi bilməyən kimsə üçün idealdır.

Tarifləri olan kitabları və ya veb-saytları axtarın. Bu gün hər kəs hətta ən çətin yeməklər bişirmək kömək edə bilər olan addım-addım təlimat tapa bilərsiniz. Maraqlı və dadlı görünən bir şey seçin və davam edin. Qida haqqında danışarkən, sağlam yeməyin vacibliyini qeyd etmək istəyirəm. Rəqəm və sağlamlığınıza zərər verməyən tarifləri axtarın.

Bundan əlavə, evdə boş vaxtlarda nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, çəkinizi normalləşdirmək üçün səylərinizi yönləndirin. Sağlam yeməklərin hazırlanmasından əlavə, idman üçün gedin. Kiçik bir sıra təlimlər ilə başlayın, onları hər gün aparın və tezliklə bu işğal faydalı bir vərdiş halına gələcəkdir. Başqa şeylər arasında , kilo vermək üçün gündəlik faydalı ola bilər .

Bəli, həyatda baş verənlər barədə gündəlik notlar olan adi bir notebook istirahət etmək üçün yaxşı bir yoldur, eyni zamanda müəyyən mövzularda mübahisə etmək üçün ağıl hazırlamaqdır.

Sonda bir çox növ iynə və əl istehsalı var. Bir eşarp bağlamaq, bir yubka tikmək, muncuq örgü aşırma , mulina və ya dəri mövzuları, duzlu xəmir və plastik zərgərlik rəqəmlər heykəltəraşlıq başlamaq. Çizim də böyük bir seçimdir. Çizilmədən yaxşı olmadıqda belə çəkin. Psixoloqlar deyirlər ki, bu fəaliyyət ən yaxşı antidepresanlardan biridir .

Boş vaxtınızda evdə nə edə biləcəyinizi bilmirsinizsə, kənara çıxın. Gəzmək üçün heç kim yoxsa belə, bunu tək başına edə bilərsiniz. Bir sənət sərgisini ziyarət edin, baletə gedin və ya park ətrafında dolaşaraq həyat haqqında düşünün. Unutmayın ki, həmişə bir televizora və kompüterə faydalı alternativlər var.