Bu yastıq olmadan yatmaq olub faydalıdır? ekspert sübut

Rahat yataq - güclü yuxu və rifahı girov. Lakin, bir çox tez-tez mümkün və bir yastıq olmadan yatmaq olub faydalı olub təəccüb, və əgər, niyə. Və bəlkə bütün sonra, onu tərk deyil? cavab vermək üçün, üstünlükləri və mənfi cəhətləri bu cihaz istifadə etmək var nə tapmaq lazımdır.

Bu həkimlər arasında Yastıq istifadə və ya imtina barədə heç bir konsensus var bir şərt etmək lazımdır. Lakin müasir ortopedik həkimlər bir düz səth üzərində qalan qarşıyıq. Və var , yaxşı səbəbləri bir yastıq olmadan yuxu nəticələri ilə dolu ola bilər. Nədir? Tapmaq edək.

narahatlıq və malaisie səbəbləri

Bir çox insanlar bir yastıq bel üçün faydalıdır olmadan yatmaq və ya təəccüb. Siz daimi aksesuar yataq kimi müalicə varsa, belə yataq olmaması yaxşı bir şey verməz. Bütün sonra, onun köməyi ilə, biz rahat və bədən tanış mövqe bilər, və baş qısa və mülayim yükseklik olmaq hələ lazımdır. Bir adam narahatlıq səbəb zəiflik və yuxu xroniki olmaması hissi yarada bilər mavi Dream.

daşıdıqları yatmaq istəyirəm olanlar, tez-tez başını döşək sərt səthi ilə əlaqə zaman çox sinir bozucu deyil ki, şikayət. yastıqları olmaması boyun bel qorumaq üçün bir adam gərginlik edir, çünki Plus, yuxu zamanı belə bir mövqe, tez-tez boyun əzələlərinin ağrı səbəb olur. Əslində, yastıq boyun kimi baş üçün çox deyil.

Bundan əlavə, hava bir düz yataq istirahət öskürək refleks və nəticədə, vaxtından əvvəl Oyanış bir resept tüpürcək daxil bilər.

Due yastıq çox azarkeş olmaması üçün onun mədə yatmaq və ya onun yan baş Fists və ya xurma altında əlavə etmək üçün bir vərdiş var. Əlbəttə ki, bu optimal gecə yuxu məqbul edir, lakin o, əlində keylik səbəb ola bilər.

Bu yastıq olmadan yatmaq olub faydalıdır? Bəlkə. Lakin əlverişsiz olduğu - fakt.

Bu xarici əks

bir adam ağır döşək dəfn bütün gecə, sərf zaman, səhər, o, şübhəsiz ki, bir əzilmiş görünüşü var, və hətta üz vərəqələri qırışların izləri ilə olacaq. bu "gözəllik" yox ki, o, ən azı bir saat edir.

Bundan əlavə, mövqeyi altüst normal qan axınının qarşısının alınması, yoxsul dövriyyəsi səbəb olur və göz qapağı şiş doğurur. Bu insanlar yatmaq deyil ki, görünür.

Və başqa. Bu bir düz səth üzərində yatan üz qırışların görünüşünü səbəb olduğu güman edilir. Siz güzgü əks biganə deyil Belə ki, düşünmək üçün bir səbəb yoxdur.

Bu xoruldama meydana qatqı təmin

olmadıqda bir adam Yastıq, arxa yataq yanlış mövqedədir. Bunun üçün daha çox baş və boyun. Bu halda, dildə bir risk var. Lumen hava növbəsində xoruldama tetikler olan daralır.

Bu osteoartrit inkişafını səbəb

Bu bel xəstəlikləri tez-tez professional məlumdur. Bu xəstəlik olan iş bel uzunmüddətli stress ilə bağlı insanların təsir göstərir. Bu belə ofis işçiləri, masaj terapisti, diş və daxildir.

Buna görə də, geri problemləri var bir çox insanlar, bir yastıq olmadan yatmaq boyun osteoxondroz faydalı olub donuq. Belə ki, bu dövlət, boyun təchizatı vertebrae pozulması və əzələ toxuması və şişkinlik səbəbləri gətirib çıxarır ki, qeyri-təbii mövqeyi, çünki tamamilə düz yataq gecə qalan yalnız vəziyyəti çətinləşdirir ki, anlamaq vacibdir. Sıxılmış sinir kökləri, degenerativ proseslər fəqərəarası disklərdə baş verir.

Bu scoliosis üçün bir yastıq olmadan yatmaq olub faydalıdır? Cavab birmənalıdır: xeyr. Bu xəstəlik bir roller istifadə etmək yaxşı deyil və ya çox yüksək və çətin yastıq deyil.

Bəzi ekspertlər normanın düz səth üzərində köhnə yuxu iman baxmayaraq, bu pad bədənin istirahət təbliğ və boyun bel dəstəkləyir ki, başa düşülür. geri problemləri insanlar, bir kiçik yumşaq yastıq istirahət lazımdır ki. Bundan başqa, omuz böyük eni yuxarıda olmalıdır.

beyin qan dövranını pozur

Həkimlər bir yastıq olmadan yuxu işemik insult gətirib çıxara bilər ki, xəbərdarlıq. bu fenomen səbəb aşağıdakı yatır: adult boyun bel bir çox bariz lordosis, yəni birds var. bel səhv mövqeyini səbəb, xüsusilə geri, bir yastıq olmadan yatmaq. qan təchizatı bu arteriya, nəticəsində bərk və beyin aclıq yaşanır.

uşaqlar üçün yastıq olmadan yatmaq olub faydalıdır

onların bel zəif vəziyyətdədir və Çözgü asan çünki Həkim güclü bir yastıq üzərində yatmaq üçün bir il körpələr qədər azaldır. bir düz səth üzərində Sleep boyun əzələləri və bel sütunu gücləndirmək kömək edir. Bundan əlavə, hələ öyrəndim olmayan kiçik bir uşaq üzərində gəzmək, boğulma baş verə bilər. Buna görə də, körpə hətta müzakirə deyil, bir yastıq olmadan yatmaq olub necə faydalı gənc valideynlər sual.

Amma altı ay yaş başlayan kiçik qatlanmış bezi əlavə etmək üçün bir körpənin başı olacaq və yaşındakı uşağın kiçik ortopedik yastıq qoymaq başlaya bilərsiniz.

cəmlənməsi

hələ bir yastıq faydalıdır olmadan yatmaq olmadığını qərar deyil edənlər, bir yataq imtina zərər daha çox az yaxşı gətirəcək ki, anlamaq vacibdir. Buna görə də, düzgün anatomik mövqe bel dəstək və boyun bel istirahət edə bilərsiniz ortopedik xassələri ilə bir yastıq almaq daha yaxşıdır. Sonra yaxşı rahat mövqe edə bilər - və sağlam, rahat yuxu təmin edilir. Razıyam, bu yastıq kimi yuxu belə bir mühüm atributu, lehinə olduqca güclü bir dəlildir.