Chicory inulin - bu nədir? inulin qida

Bir çox ekspertlər sağlamlığımız üçün çox faydalı kasnı inulin olduğunu deyirlər. Nə hər kəs deyil bilir. Bu məsələni anlamaq və insanlar üçün yuxarıda məhsulun faydalı xüsusiyyətləri nə tapmaq üçün cəhd edək.

Chicory inulin - bu nədir?

Chicory gözəl mavi rəng incə gül ilə bir bitkidir. inulin - onun kökləri xüsusi tərkib hissəsi var. Chicory yandırma brewed qəhvə dadı bənzəyir acı içki bişirilir.

Inulin bitkilərin enerji ehtiyat edir. Bu karbon təmsil edir. Bir çox insanlar kasnı inulin kimi belə bir şey bilmirəm. Nə və necə istehsal olunur?

Bu material fruktoza qalıqları əsasında "inşa" dir. inulinase təsiri altında hidroliz zamanı tamamilə fruktoza daxil aşağı pozur.

Inulin - a, müvafiq olaraq, bu həzm sistemində prebiotik udulmuş deyil. Bu bağırsaq mikroflorasının çevirir.

Inulin necə müraciət etmək qazıntıların çıxarılması və həm ehtiva

yuxarıda material aşağıdakı məhsulları hissəsidir:

• kasnı kök - 6% və ya daha çox;
• Sarımsaq - 8 16%;
• soğan - 6% -ə qədər.

Həmçinin Qüds artichoke, ayı pəncəsi, dandelion və devyasile ilə inulin var.

yuxarıda material soyuq basaraq bitkilərin hasil olunur. Belə bir proses bütün faydalı xüsusiyyətlərini özündə saxlayır vasitəsilə deyil.

Inulin kasnı ən hallarda istehsal olunur. Bu aşağıdakı kimi edilir:

1. xammal daşları.
2. inulin hasilatı (çıxarış) həyata keçirilməsi.
3. qalın ardıcıllıq əldə çıxarış azaldılması.
4. inulin və müalicə Yağış.
5. Qurutma.

yuxarıda material geniş dərman və qida sənayesində istifadə olunur. Inulin qida texnoloji tərkib hissəsi kimi çıxış edir. Bu məhsulların yağ iştirakı simüle və dondurma, Mousses və souslar keyfiyyətini sabitləşdirmək. Bundan əlavə, qida inulin körpə ərzaq, şokolad, süd və pəhriz məhsulları, pastries əlavə.

farmakologiya və fəal tətbiq kasnı inulin var. Nə və nə onun istifadə, əczaçı uzun anladım. Bu gün, buna görə də, bir çox xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün pəhriz əlavə əlavə olunur.

inulin faydalı xüsusiyyətləri

yuxarıda material təsiri insan bədənində belə:

• qan şəkər səviyyəsi normallaşdırır;
• Bu zərərli təbii radionuklid, toksinlerin və ağır metallar ifraz etmək imkanına malikdir;
• Bu sümük toxuma, bununla skelet müxtəlif xəstəliklərin baş verməsi qarşısını almaq artımını stimullaşdırır;
• Bu kalsium assimilyasiya müsbət təsir göstərir;
• Bu immun sistemini gücləndirir;
• Bu bağırsaq mukoza hüceyrələri (bu müqavimət töhfəsini ibarətdir limfoid toxuma, yaxşılaşdırır bronxial ağac ureter);
• Bu sağlam qaraciyər vəziyyəti qorunub saxlanılmasına zəmin;
• Bu normal ürək ritminin gətirib çıxarır;
• Bu mərkəzi sinir sisteminin işini tənzimləyir;
• Bu ürək fəaliyyətini artırır.

Bundan başqa, inulin antipyretic və tərlədici fəaliyyət göstərir.

Chicory (içki): fayda və zərər

Bu məhsul həll kasnı hazırlanır. dad və görünüşü bu qovrulmuş qəhvə çox oxşardır. Lakin sonuncu fərqli olaraq, kasnı olan içki kofein ehtiva etmir, belə ki, insan sağlamlığına zərər yoxdur. Caffeine müxtəlif xəstəlikləri olan insanlar əks olunur. Bu vasodilation səbəb nizamsız ürək döyüntüsü, və s. Səbəb

Həll kasnı başqa üstünlüyə malikdir - şirin dad, belə ki, diabet əziyyət çəkən insanlar üçün çox faydalıdır.

həll kasnı xüsusiyyətləri:

• bağırsaq mikroflorasının yaxşılaşdırır;
• iştaha qarşısını;
• maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır;
• Bu həzm sisteminin işinə öz töhfəsini verir.

Maraqlıdır ki, inulin əlavə, kasnı maye B vitaminləri, askorbin turşusu, pectins, diş əti və iz elementləri (dəmir, maqnezium, kalsium, natrium, kalium), eləcə də karotin, aş və protein maddələr, üzvi turşu var.

hallarda gəldikdə, onlar kasnı bir az var. bu narkotik udma ilə təsir edə bilər Belə ki, antibiotik ilə əsasında yemək içmək olmaz. Bu şərtlər yalnız pis əldə edə bilər Bundan başqa, kasnı, Varis və hemoroid əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə deyil. Bu məhsul istifadə və tənəffüs sisteminin askorbin turşusu üçün allergiya, eləcə də spazm olanlar deyil.

Chicory: istifadə üçün göstərişlər

Chicory inulin və bitki yuxarıda içmək, ekspertlər kimi xəstəlikləri olan insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə:

• diabet;
• disbakteriozunun;
• Kəskin və xroniki mədə-bağırsaq infeksiyaları;
• tez-tez soyuqdəymə;
• sümük xəstəlikləri;
• hepatit və qastrit.

Hamilə qadınlar üçün həll kasnı

bir qadın bir uşaq gözləyir, ancaq qəhvə böyük bir lover, onda bunun üçün yuxarıda məhsul real nemət olacaq. hamilə qadınlar aşağıdakı kimi həll kasnı faydalı xüsusiyyətləri:

• ürək aktivasiya;
• qaraciyər normal fəaliyyətini dəstəkləmək;
• toksinlerin orqanı sürətli çıxarılması asanlaşdırılması;
• bağırsaq tənzimlənməsi;
• qəbizlik qarşısının alınması.

bu eyni dadı var, çünki bu bitki asanlıqla qəhvə ilə əvəz edilə bilər. Bu müsbət gözləyən ana bədən, həm də uşağının vəziyyəti deyil, yalnız təsir etmək imkanına malikdir, çünki əslində, kasnı, daha çox faydalıdır.

Chicory pəhriz

kasnı çıxarılır inulin, fəal çox diyeti istifadə olunur. insan orqan daxil Bu material bağırsaqda sorulur deyil. mədə, inulin həzm orqanlarının selikli qişasının qucaqlayan və beləliklə spirt və siqaretin təsiri onu qorumaq, gelled edir.

insan bədənində inulin kasnı zayıflama təsir kimi? Birincisi, maddə effektiv probiotic edir: bağırsaq mikroflorasının inkişafı üçün əlverişli mühitin formalaşması, təbliğ edən bakteriya və digər patogen bakteriyaların məhv. Belə ki, insan bədəninin zərərli maddələrin təmizlənir.

İkincisi, kasnı inulin təsir etmək imkanına malikdir lipid maddələr mübadiləsi. Bu bədən çəkisi azalmasına gətirib çıxarır.

Üçüncüsü, inulin mükəmməl iştaha tənzimləyir. Bu material qan şəkər miqdarını artırmaq deyil və insulin dalğalarının səbəb olmur yaxşı karbohidrat var. Buna görə də, toxluq hissi uzun vaxt.

Dördüncüsü, pəhriz zamanı bədən ciddi qorunması lazımdır. Chicory inulin mədə-bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb bağırsaq ammonyak azaldır.

Bundan əlavə, bu mürəkkəb öz növbəsində, bir insanın qamətli rəqəm üçün məsuliyyət daşıyır, karbohidrat maddələr mübadiləsi tənzimləmək üçün imkanına malikdir.

hindiba Necə istifadə

müxtəlif terapevtik agentləri hazırlanması üçün hindiba istifadə edə bilərsiniz. çox dadlı və ətirli digər şeylər arasında, və qəhvə bu keyfiyyətləri aşağı heç bir şəkildə yuxarıda ətraflı təsvir edilmiş faydaları və zərərləri içmək. bir neçə yolla hazırlamaq:

1. ani kasnı Yarım çay qaşığı qaynar su şüşə tökülür. öz zövqünə görə şəkər qoymaq və süd və ya bal bir qaşıq dolusu əlavə edin.
2. ani kasnı bir çay qaşığı dördüncü qaynadılmış süd bir şüşə tökülür. Sonra bal 2-3 desert qaşığı əlavə edin.
3. Kaşığı qaşıq qovrulmuş kasnı qaynatmaq isti su bulker və daha çox 3 dəqiqə doldurun. Sonra öz dadı krem, şəkər və ya süd əlavə edin.

Yuxarıda içkilər yalnız zərif dad, həm də insan orqanizmi üçün inanılmaz faydaları verir: Bu gücləndirir və lazımi maddələr zənginləşdirir.

Maraqlıdır ki, kasnı hətta salat bişirilir. Bu məqsədlə bitki solğun yaşıl yaradır. Ekspertlər kasnı dadı kərəviz, qoz, xiyar, qatıq, hər hansı bir kahı, cəfəri, alma ilə birləşdirilir ki, qeyd. Bu yuxarıda bitkilərin yarpaqları fol turşusu və askorbin turşusu ilə zəngindir ki, qeyd etmək lazımdır. Bəzi biliciləri kasnı kökləri nahar şorbası üstünlük verirlər.

Siz yemək hindiba istifadə etmək istəyirsinizsə, mühüm qayda, bu mağaza almaq lazımdır. yollar boyunca yetişən bitki adətən stronsium ilə zəhərləndi.

nəticə

Inulin kasnı, fayda və zərər tərkibi əsasında, hələ müstəqil bir həkimə məsləhətləşmədən müxtəlif xəstəliklərin qayğı üçün tövsiyə deyil, aydındır. Bütün sonra, yalnız bir həkim hazırlığı hüququ məbləği müəyyən edə bilər və mümkün yan təsirləri göstərir.