Dar əzələ! Bu nə deməkdir?

Əzələ spazmı - Bu bir çox ümumi haldır. Bəlkə ən azı bir dəfə həyatında özünüz üçün təcrübəli deyil heç bir şəxs yoxdur. Əksər hallarda təbii proseslərin nəticəsidir və sağlamlığı üçün böyük təhlükə deyil. Lakin bu həmişə belə deyil. o müntəzəm əzələlərin azaldır, əgər bir şəxs ehtiyatlı olmalıdır. səbəbləri bədən ciddi iğtişaşlar ola bilər. Bu anlamaq üçün, ətraflı nöbet mexanizmlərini nəzərə almaq lazımdır.

əzələ spazmı ən ümumi səbəbləri

Əgər dar ayaq əzələ, sonra hadisə təsir mənfi amillər var. Bu amillərin bir çoxu bir sağlamlıq problemi göstərmir. Ən tez-tez səbəbləri keşik şərti supercooling, əzələ yorğunluq və ya uzun müddət narahat vəziyyətdə qalmaq. Nöbet hər yaşda baş verir. Lakin statistikaya görə, insanlar 45 il ərzində onların simptomları tezliyi artım var. Hücumlar kortəbii yox, heç bir xüsusi müalicə tələb olunur. Lakin əzələ qanunauyğunluqları artan azaldır və spazmı şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur nə olur? hər hansı bir anormallikler simptomları bu şey ola bilər?

əzələ spazmı ilə müşayiət xəstəliklər

Tez-tez keşik bədən endokrin, sinir və qan dövranı sisteminin iğtişaşlar haqqında danışmaq olar. Tez-tez onlar tromboflebit inkişaf göstərir. xəstəlik damar qişasının və qan dövranı yavaşlama iltihab prosesləri şəklində büruzə verir. görünüşü əlavə amil artıq çəki mövcudluğudur. Belə olan halda, biz "yalnız dar əzələ" və narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur ki, düşünmək lazım deyil. Bu problemə xüsusi diqqət sistem enerji tənzimləmək və əlavə kilo orqanı xilas etməkdir. Bundan əlavə tromboflebit, nöbet səbəb düz ola bilər. Ən tez-tez, simptomları uşaqlarda müşahidə. Bu bel bölgəsində ağrı və ağrı yayılması daha da intensivləşdirilməsi üçün təhlükə kimi xəstəlik Run, bu dəyər deyil. Həmçinin, dövri keşik mərkəzi sinir sistemi xəstəliklərinin iştirakı göstərə bilər. Onlar epilepsiya, baş nevroz, isteriya, beyin dövriyyəsi və travmatik beyin xəsarəti pozulması. əzələ dar Belə ki, onların sağlamlığına diqqət üçün bir səbəb var idi ki, güman etmək olar.

iz elementləri və ya vitamin çatışmazlığı

Təkrarlanan keşik pəhriz balanssız mikroelement tərkibi göstərə bilər. əzələ dar olarsa, bədən Bu maddələr əzələ lif hüceyrələri vasitəsilə elektrik pulse aparmaq üçün kömək kifayət qədər maqnezium, kalsium, kalium və vitamin D. ola bilər. Vitamin D yumurta sarısı, süd, mal və donuz əti qaraciyər əks olunur. Süd də maqnezium və kalsium ilə zəngindir. kalium ehtiyatları kələm və günəbaxan toxumu yemək replenished bilər. bu məhsulların pəhriz daxil bədən balans mikroelement insanların keyfiyyətini yaxşılaşdırır.