SağlamlıqTibb

Evdə bir lavman etmək necə

Çox yaxşı bağırsaqları toksinlərdən təmizləmək və hovuzun maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Belə prosedurlar ən yaxşı şəkildə ən azı 5 həftə sərf olunur.

Beləliklə, evdə necə bir xəmir etmək olar? Arıtma prosedurunu həyata keçirmək üçün Esmarch dairəsi lazımdır . Bunu bir neçə vəzifəyə tətbiq edə bilərsiniz: sol tərəfdə yatarkən və dizləri diz əyləci mövqeyini alaraq, əyilməklə, əyilməklə əyilir. Sonuncu versiyasında, ayaqları dizlərdə əyilmiş, az səliqəli və qaldırılmış olmalıdır. Sonra itburnu mədə yaxınlaşdırmaq lazımdır, lakin bütün əzələlərin rahat tərk. Bu mövqedə kolonun ən böyük doldurulmasına nail olmaq mümkündür. Bundan əlavə, duruşun müstəqil proseduru üçün ən əlverişlidir.

Evdə bir lavman etmək necə

Esmarch-in kubokunu əlinizdə dayandırın və ya dayandırın və istəklərini qaldırın. Proseduru başlamazdan əvvəl, bütün hava tüpdən boşaldılmalıdır. Bunu etmək üçün suyun krandan axdığı və onu bağlayana qədər gözləyin.

İndi düzgün bir evdə necə bir cilalama etmək .

Əvvəlcədən ucunu yuyun və səliqəli şəkildə anusun üstünə qoyun. İndi kranı açmaq üçün qalır. Bəzi hallarda ucunu neft jeli ilə sürtmək məsləhət görülür. Amma bütün prosedurunuz zamanı onu saxlamaq lazımdır. Əgər su təchizatının olmadığını görürsənsə, onu hərəkət edin, ona görə də daha çox təzyiq göstərəcəksiniz. Həddindən artıq hallarda, yalnız çuxurun bloklandığına baxın.

Yadda saxlayın ki, hər hansı bir ağrı olmamalıdır. Əgər xoşagəlməz hisssənsə, bu bağırsağın uzanmış olduğunu göstərir. İnkişafın bu variantı ilə təzyiq azaltmalı və ağrı keçməyincə gözləyin. Əgər hələ də keçməzsə, düzgün miqdarı dökməmiş olsanız belə, proseduranı bitirin. Bir müddət sonra daha yaxşı, belə bir ağrıya dözməkdən daha bir lavman edəcəyik.

Əksər hallarda, prosedurdan sonra su tamamilə sigmoid və rektumu, bəzən kolonun bir hissəsini doldurur. Yuma mümkün qədər təsirli hala gətirmək və daha yüksək su əldə etmək üçün bağırsaq doldurulduqdan sonra mədə bir neçə dəfə çəkilməlidir. Bu məşq iki dəqiqə ərzində düzgün şəkildə aparılırsa, su hətta kolonuzu dolduracaqdır. Daha doğrusu onun transvers bölməsi.

Havalandırma üçün su hazırlamaq

İndi evdə bir lavmanın necə olacağını bilirsiniz, amma hansı maye tökmək lazımdır? Bu məqsədlər üçün qaynadılmış və ya stand-by üçün su almaq yaxşıdır. Və mütləq yalnız otaq temperaturu. Maye istiliyi yalnız spastik kabızlık hallarında istifadə edilə bilər. Soyuq su peristalsisdə bir artım verir, ancaq spazmlara səbəb olur.

Çox təsirli bir limon lavmanı göstərdi. Bir litr suya yarım limonun sıxılmasını zəruri etmək. Bu həll gözəl və sıxılmış tullantıları tez bir zamanda yumşaldır.

Bəzi hallarda ikiqat enemas istifadə edə bilərsiniz. Necə olduğunu bilmirəm? Çox sadədir! Birincisi, onlar adi enemoterapiya aparırlar ( evdə bir xəmir almağı bacarırsınız, indi bilirsiniz) və sonra çox yüksək temperaturda (hətta əl əlli idi) suda tökün. Bağırsaqları ikinci dəfə doldurduqdan sonra qarınınıza təxminən 10 dəqiqə yatın və yalnız tualetə gedin. Bir neçə belə enemas belə həssas nəcis hətta.

Kabızlıkdan əziyyət çəkən insanlar, böyük gecə lavmanlardır. Başlıqdan bedtime əvvəl edilməlidir ki, aydındır. Əgər bağırsağın fəaliyyətini normallaşdırmaq və nəcibin düzgünlüyünə nail olmaq istəyirsinizsə, eyni zamanda təmiz birləşmə prosedurları yerinə yetirmək yaxşı olar.

Hamaçaya qarşı göstəricilər

Heç bir halda, bu prosedur anüsdə hər hansı bir iltihablı proses və xəstəliklə, qanaxma hemoroid, kəskin kolit, şişlər, bağırsaq və mədə qanaması ilə həyata keçirilə bilməz.

İndi evdə necə bir cücə qurmağı bilirsiniz. Ancaq əvvəlcədən doktorunuzla məsləhətləşmək daha yaxşıdır.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.