Facebook necə faydalıdır?

Facebook istifadəçiləri sosial şəbəkələrdə ayda ortalama 15 saat sərf edirlər. Facebookun belə intensiv istifadəsinə qarşı fəal şəkildə xəbərdarlıq etdiyimizə baxmayaraq, ondan potensial zərərləri əks etdirən bir sıra işlər var. Amma bu sitenin mahiyyəti də alimlərin diqqətindən kənarda qalmır. Buna görə də Facebookun sizin üçün faydalı ola biləcəyi ilə tanış olmanızı təklif edirik.

Ürək dərəcəsini artırır

Massaçusets Universitetinin tədqiqatçılarının dediyinə görə, "Facebook" da sərf etdiyiniz zaman rahatlamağa kömək edir, ürək dərəcəsini yavaşlatır və stress səviyyələrini azaldır.

Bu il əvvəlində nəşr olunan bir araşdırmada, elm adamları 30 şagird müşahidə etdilər və sosial şəbəkələrdə vaxt sərf etdikləri zaman stress və gərginlik səviyyəsi azaldı. Araşdırmada tələbələr üç vəziyyətdə test edilmişdir. Onlar panoramik mənzərə baxdı, kompleks riyazi məşqlər həyata keçirdi və Facebook istifadə. İlk vəziyyət bütün tələbələr üçün ən rahat idi və ikincisi ən stresli idi. Lakin Facebook-da keçirdiyi vaxt onların üçün ən cazibədar idi.

Bu məlumatlar digər sosial şəbəkələrlə eyni şəkildə Facebookun istifadəçilərin müsbət zehni və fiziki təcrübəsi ilə əlaqələndirdiyi hipotezini dəstəkləyir.

Bir iş almaq üçün kömək edə bilər

Bir sıra müəssisələr Facebook-dan istifadəsi əsnasında bəzi səbəblərə görə uyğun olmayan işçilərin istifadəsi üçün istifadə edirlər. Buna görə işəgötürənlərin ən yaxşı namizəd olduğunu anlamaq üçün onu tezliklə istifadə edəcəkdir.

Şimali İllinoys Universitetində tədqiqatçılar namizədin Facebook səhifəsinin şəxsin şəxsiyyətindən və ya IQ səviyyəsindən daha çox işəgötürənə təsir göstərəcəyinə əmin olurlar. Tədqiqatçılar qiymətləndiricilərdən Facebook və şəxsi testlərdə hesablarını nəzərə alaraq, ərizəçilərin mümkün işi barədə öz xülasələrini vermələrini xahiş etdilər.

Qiymətləndiricilər fotoşəkildə mövzunun dizaynını, dostlarının sayını nəzərdən keçirdi. Bu işə namizədin necə sosioloji fəaliyyət göstərdiyini anlamaq üçün lazım idi. Kitablarda və musiqilərdə onların dadları da yüksək qiymətləndirilmişdir. Namizədin səhifəsini beş dəqiqəlik görüntülədikdən sonra, qiymətləndiricilər özləri ilə bağlı sualları cavablandırdılar və yaxın dostlar gözlədikləri qədər ətraflı məlumat verdilər.

Tədqiqatçılar işəgötürənlərdən altı ay sonra eyni işçiləri qiymətləndirmələrini xahiş etdikdə, Facebook-da səhifənin təəssüratına əsasən onların fikirləri yalnız şəxsiyyət testlərinə əsaslanan fikirdən daha dəqiq idi.

Özünə hörmətini artırır

Tədqiqata görə, "Facebook" da keçirdiyi vaxt insanlara daha yaxşı hiss etməyə imkan verir. Cornell Universitetinin elm adamları tərəfindən aparılan tədqiqat sosial şəbəkələrin istifadəsinin psixoloji faydalarını ilk dəfə göstərdi. İnsanlar sadəcə Facebook səhifəsinə baxaraq özünə hörmətini artıra bilir. Tədqiqatçıların fikrincə, bütün bunlar sosial şəbəkələrdə öz profilində insanlar üçün ən yaxşı şəkilləri seçməkdir. Bundan əlavə, müsbət yazılar, divardan yoldaşlardan istəklər də öz müqəddəratını artırmağa təsir göstərir.

Facebook, həqiqətən nə olduğumuzu xatırladan aynadan fərqli olaraq, özünə hörmətə mənfi təsir göstərə bilər, əgər bu şəkil ideal deyilsə, Facebook yalnız şəxsin müsbət versiyasını göstərir. Bu, bu versiyanın aldadıcı olmadığı anlamına gəlmir, amma bu barədə mənfi bir şey yoxdur.

Səhmlərin qiymətini artırır

"FaceBook" yalnız fiziki və ya psixoloji sağlamlığınız üçün yaxşı deyil. Sizin investisiyalarınız üçün faydalı ola bilər. Pace Universitetindən olan tədqiqatçılar Facebookda daha populyar olan şirkətin daha bahalı olduğunu təsbit etdi. Tədqiqat göstərir ki, şirkətin populyarlığı və markanın iqtisadi göstəricisi arasındakı müntəzəmlik var. Hər kəs markanız haqqında düşünür və bunu müzakirə edirsə, bu səhmlərin qiymətləri və ya korporativ məhsuldarlıq baxımından bir şey deməkdir.

Məhsuldarlığı artırır

Bir çoxları sosial şəbəkələr yalnız işçilərin işdən yayındığını söyləyə bilər. Buna baxmayaraq, onlar həqiqətən kömək edə bilərlər. Alimlər fasilə olaraq Facebook-da 10 dəqiqə işçilərin daha xoşbəxt və məhsuldar olmasını tapdılar.

Tədqiqatçılar işçiləri üç qrupa ayırdılar. Onlardan biri ara verməyə icazə vermədi, ikincisi isə bir müddət istirahət edə bilərdi, ancaq İnternet və sosial şəbəkələrdən istifadə etmədi. Üçüncü qrupda "Facebook" dan istifadə etmək üçün icazə verildi. Nəticədə Facebook istifadə edən qrup sadəcə istirahət etdiyinə görə 16% daha məhsuldar idi və məğlubiyyətin tamamilə qadağan olunduğundan 40% daha təsirli idi.

Misal üçün, internetdə bir neçə dəqiqə qısa və təəccüblü fasilələr beynin daha tez istirahət etməsinə imkan verir ki, bu da iş günü boyunca daha yaxşı konsentrasiyaya və nəticədə daha yüksək məhsuldarlığa gətirib çıxarır.

Təhsil almaq üçün kömək edir

Facebook tələbələrə aradıkları ali təhsilə kömək edə bilər. Tədqiqatçılar Facebook-da fəaliyyət göstərən tələbələrin sosial şəbəkədən istifadə etməyənlərə nisbətən məktəbdən çıxma ehtimalı az olduğunu aşkar etdilər.

Tədqiqatda kollecin birinci və ikinci ilinin 400-dən çox tələbəsi iştirak etmişdir. İkinci tədris ilinə keçən tələbələrin əksəriyyəti Facebook-da daha çox fəal olublar.

Araşdırmada Facebookdan aktiv istifadə edən tələbələrin universitet ətrafı haqqında daha çox həvəsli olduğunu göstərdi.

Şəxsi həyatınızı yaxşılaşdırır

Tədqiqat göstərir ki, fərdi görüşdən sonra fərdi şəxslərin 60% -i Facebook-da bu şəxslə fəal ünsiyyətə başlayır. "Facebook" köməyi ilə insanların 25% -i yeni sevgi münasibətlərini bağlayır. Bundan əlavə, sosial şəbəkə gələcəkdə, tanışlıq və məhkəmə prosesində də istifadə edilməyə davam edir. İstifadəçilərin 79% -i Facebook-da gün ərzində mesaj göndərir. Və 60% romantik mesajların yarısını divarına buraxırlar.

Əgər münasibətlər sona çatarsa, respondentlərin yarısından çoxu öz statusunu dərhal yeniləyir, yalnız tanış olduqlarını göstərir və daha da tanışlıqları asanlaşdırır.