SağlamlıqQadın sağlamlığı

Gənc ana pəhriz: ana südü qoz

Anksiyete və şübhə haqqında hamiləlik geridə qaldı, indi bir gənc ana nisbi azadlığı ortaya çıxdı. Siz körpə zərər deyil ki, narahat olmayın, sizin qarın yatmaq bilər mətbuat və daha çox yükləyə bilərsiniz. təchizatı məhdudiyyətlər şərtləri qalır ana südü ilə qidalanma Bir körpə olsa, onların siyahısı daha, əlbəttə, uzun.

ana südü - bədən körpə hələ bizim ərzaq, onun əsas (yalnız) qida adaptasiya deyil. Ona görə də körpə dövlət ana südü dadı asılıdır və o, öz növbəsində, bir qadın yeyir nə asılıdır. baş Bir çox qadın olduğunu hisə verilmiş kolbasa yemiş nahar bir körpə və nəticəsi, bir yuxusuz gecə kimi ürək dağlayan ağlayır səbəb olacaq gələ bilmədi. Bununla əlaqədar olaraq, sonuncu gün moms diqqətlə pəhriz təhlil etməlidir və potensial təhlükəli məhsul pəhriz çıxarılsın.

Bəzi analar bir problem üçün inanmıram, digərləri ifrata getmək və hətta uşaq zərər deyil həmin məhsulların özlərini məhdudlaşdırmaq. Necə orta torpaq tapmaq üçün? Potensial allergen istisna nəzərə pediatricians tövsiyələrini alın saxlamaq qida gündəlik və insaf qayda edin.

qoz sehrli xassələri xəbərdar bir çox analar, gündəlik pəhriz daxil. Bu zaman qoz yemək olarmı ana südü? anlamaq üçün cəhd edin.

Bu qoz vitamin C qoz məzmununa faydalı elementlərin bir sərvət ehtiva məlumdur ki, hətta sitrus və qara gəlsə qarağat. özəyi onlara maqnezium ilə zəngindir və bu ifraz kalium böyük həcmdə mövcuddur natrium xaric edə bilər, sidikqovucu və damarları genişləndirən təsiri var. qoz yemək ürək gücləndirir və immun yaxşılaşdırır. ki, güman etmək olar yuxarıda əsasında qoz istədiyiniz məhsul - ana südü.

Qoz özləri vacibdir, çox qida var. süd, ilk növbədə qida inkişaf körpənin immun sistemi kifayət qədər miqdarda olan qadın istehlak edilməlidir sağlam qida. qoz üstünlükləri onlar radiasiya müdafiə və yaddaş yaxşılaşdırılması olunur ki, aid edilə bilər. Yuxarıda aşağıdakı nəzərdə tutur: qoz faydalı südü.

Walnut hər bir qadın üçün mastopatiya mübarizə çox xoşagəlməz diaqnoz kömək edir. Bundan əlavə, qəbizlik üçün meylinin zəif mədə iş ilə insanlar üçün imtina edilməz bir məhsuldur. əla vasitədir detoxification, anti-depresif dövlətlər üçün, yorğunluq azad - Bu qoz inanılır. doğru yaxşı - Mən bəlkə də, qoz ana südü nəticəyə gəlib, lakin digər "diaqnozu" da, hətta skeptics, demək olar.

Bəli, körpə döş qidalanma bir gənc ana üçün ən əhəmiyyətli şey, qoz süd istehsalını stimullaşdırmaq ki, (on ildən artıq var) ümumi fikrimdir. laktasiya artırılması onların istifadə ilə tarifleri var. Lakin ekspertlər qoz-fındıq həqiqətən süd təsir amma sayını artırmaq deyil, və ümumiyyətlə, faydalı, onun yağ tərkibi, deyirlər. bu da qoz xeyrinə bir dəlildir, razıyam. Başqa sözlə, ana südü caiz və arzu qoz.

Lakin, biz qoz-fındıq, potensial allergen hesab alerjik sıralamasında üçüncü mövqe tutur ki, ignore bilməz. Buna görə də, onlardan istifadə, lakin heç bir daha stuff 2-3-dən çox bir gün ola bilər. Mən eyni əsasında yağ və peanut paste bakım analar ehtiyatla səbəb olmalıdır ki, olmalıdır. Belə ki, fıstıq südü yalnız orta miqdarda uyğun.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.