Gut ilə pomidor yemək olarmı? Gut - hansı xəstəlikdir? Pəhriz

Gut uzun müddət qeyri-asemptomatik və gözlənilməz ola bilən bir xəstəlikdir. Hücumlar, bir qayda olaraq, gecə və ya şəfəqdə baş verir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkənlər oynaqlarda şiddətli ağrı, çox tərləmə, yorğunluq, ateş, başgicəllənmə şikayət edirlər. Amma bu vəziyyətdə nə edəcəyik? Birincisi, xəstəliyin təzahürünün ilk əlamətlərində ciddi bir pəhriz izləmək lazımdır. Gut ilə pomidor yemək olarmı? Hansı qidalar yaxşı pəhrizdən xaric olunur? Bütün bunları məqalədə izah etməyə çalışacağıq.

Gut haqqında nə bilirik?

Hər şeydən əvvəl, belə bir patoloji haqqında daha çox bilmək lazımdır. Xəstəlik nədir, onun simptomları və müalicə üsulları nədir? Bu xəstəlik qeyri-düzgün metabolizma (çox yağlı qidalar, alkoqol, piylənmə) səbəbindən baş verir. Dokularda və orqanlarında ürək yığılacaq, bu da geri dönməz nəticələrə gətirib çıxarır.

Hücum ildırım sürətlə baş verir, amma hələ də xəstəlik haqqında xəbərdarlıq edən simptomlar var:

• Artan qıcıqlanma;

• Yuxusuzluq;

• Həyəcanların əsassız dəyişməsi.

Bir çoxu, başlanğıcın depressiya, yorğunluq, stres başlanğıcları kimi yazır və gut başlamazdan şübhələnmir. Şiddətli bir hücum, bulantı, ishal, ağır baş ağrısı, bilinç kaybı başlaya bilər.

Xəstəlik ilk növbədə ayaqları və əlləri üzərində oynaqları təsir göstərir. Onlar iltihab olur, dəri rəngləri dəyişir (qırmızı rəngə çevrilir, bəzi hallarda mavi). Zamanında həkimə getməsəniz, xəstəlik xroniki bir forma gələ bilər.

Suala cavab vermək üçün: "Gut - hansı xəstəlikdir?" - bilmək lazımdır ki, halların 70% -i qeyri-adekvat bəslənmədir. Düzgün qida sağlamlığın təminatıdır. Bunu xatırlamalıyıq və sonra oynaqların problemi olmayacaqdır.

Makaron, taxıl, süd məhsulları. Bundan nə istisna edilməlidir?

Əgər xəstəlik hələ də sizə çatdıysa, hansı yeməklərin üstünlük verdiyini bilmək vacibdir. Makaron, taxıl şəklində gündəlik yemək qadağandır. Əsas odur ki, onu kəmiyyətlə aşmaq olmaz. Bu qidaların kalorilərdə yüksək olduğundan, guta ciddi zidd olan əlavə funt əlavə edə bilərlər.

Həkimlər süd məhsulları, yoğurt, ryazhenka, kefir sütlü məhsullara daha yaxından baxmağa məsləhət görürlər. Onlar demək olar ki, purinlər içermir. Amma böyük miqdarda kalsium və yaxşı qaraciyər əmələ gətirən elementlər fəaliyyət göstərir. Gündəlik bu cür məhsulları istifadə etmək olar.

Çörək ilə birlikdə pomidor yemək mümkün olub-olmadığını, digər tərəvəz və meyvələrin də çoxu merak edir? Bu suala cavab vermək üçün həkimlərin fikirlərini öyrənmək lazımdır.

Meyvə və tərəvəz

Gut xəstəliyində pomidor yeməkdən qətiyyən qadağan deyildir. Bu həqiqətən belə mi? Həkimlər deyirlər ki, yoxdur. Əslində bu tərəvəzdə bir çox vitamin, mineral və iz elementi var, buna görə də qidalanma pəhrizi hesab edilə bilər. Bir şeydir ki , bu tərəvəzlərdə oksalik turşu var, ona görə də pomidorların gut ilə yeməsi mümkün deyil, lakin bu yalnız onun kəskin mərhələsinə aiddir. Amma radishes, sorrel, kələm, kuşkonmaz həqiqətən oxşar xəstəlik ilə yemək gəlir.

Meyvələr - vitaminlər qaynağı, yemək lazımdır. Bütün mal-qara, üzüm (üzüm daxil olmaqla) istisna olmaqla. İnsan orqanında ürik turşusu tərkibinin artmasına kömək edir.

Pomidorlar haqqında bir neçə söz

Ayrı olaraq mən pomidor kimi bir məhsul üzərində dayanmaq istərdim. Bu tərəvəz gut üçün vacibdir. Onlardan istifadə olunmalıdır, həftədə 5 ədəddən çox olmamalıdır. Bu xəstəlikdən faydaları elmi şəkildə sübut edilmişdir. Onlar tərkibində mineral maddələr, üzvi turşular var. Pomidorların dərman xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu söyləyə bilərik. Onların istifadəsi xəstənin vəziyyəti yaxşılaşdıra bilər. Onları təzə yemək lazım deyil. Pomidor suyu, ketçup, güveç menyunu çeşitlendirebilecek.

Bitki mənşəli faydalı xüsusiyyətlərini öyrənərək, inamla söyləyə bilərik ki, onların pəhrizli pomidorları onların bəslənmələrinə daxil edilməlidir.

Optimum pəhriz

Düzgün qidalanma gutun müalicəsində müvəffəqiyyətin açarıdır . Yeməyin karbohidratlar və vitaminlər baxımından zəngin olduğu qənaətindəyəm. Tez-tez ehtiyac var (gündə 5-6 dəfə). Zəngin içki haqqında unutmayın.

Diyetə daxil edilmək tövsiyə olunur:

• Süd məhsulları (yağ tərkibi 15-20% -dən yüksək deyil);

• Kartof;

• Makaron, taxıl;

• Çörək;

• Diyet eti;

• Tərəvəzlər;

• Meyvə.

Yaxşı xəstəlik vegetarian diyeti ilə mübarizə kömək edir. Fiziki yüklər tövsiyə olunur. Ancaq buna baxmayaraq fərdi olaraq bu anı həkimlə müzakirə etmək daha xeyirlidir.

Ayrı-ayrılıqda, maye məsələsinə toxunmaq lazımdır. Bir gün ən azı 2 litr içmək lazımdır. Şirələr, çay, kompotlar, süd, kefir və başqaları ola bilər. Maye, ürik turşusunun bədəndən aktiv şəkildə çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Əgər böyrək problemləri və ya şişkinlik varsa, bunu doktorunuzla müzakirə etməlisiniz. Bəlkə də bir diüretik təyin edəcək.

Diqqətlə duza atılmalı, bədəndə maye saxlamağa kömək edildiyi bilinir. Bir müddət içərisində turşu, bişmiş məhsullar, konservləşdirilmiş tərəvəzlər, taranka, sviterlər istisna edilməlidir.

Qələvi suyun istismarı (məsələn, "Borjomi") olmamalıdır. Hər həftə bir ara vermək lazımdır. Boşaltma günlərini təşkil etmək məcburiyyətlidir. Hər həftə bunu etmək məsləhətdir. Aclıq tətilləri, su diyeti və başqa hər şey yoxdur. Bunu yalnız həkim icazəsi ilə edin.

Nə yeməklər yeyilməməlidir?

Gut ilə yeyilməməsi lazım olan qidaların siyahısı var. Bunlar arasında:

• Yağlı, qızardılmış ət;

• Dumanlı məhsullar;

• Ət çorbası;

• Şokolad, kakao;

• Çay;

• Alkol;

• Qəhvə;

• Sorrel;

• Zərdablar;

• Evdə çəkilmiş süd;

• Fasulye.

Bütün bu məhsullarda, purin tərkibi yüksəkdir.

Beləliklə, gut ilə pomidor yeyə bilərsinizmi deyə soruşma. Lider həkimlər bu bitkinin yemək üçün cəsarətli istifadə edilməsini tövsiyə edirlər.

Bir nəticəyə gəlmək istərdim ki, xəstəliyin öhdəsindən gəlmək mümkündür, ən başlıcası bunu etmək üçün hər cür səy göstərməkdir. Əsas şərt - pəhriz. Gut ilə pomidor yemək olarmı? Ideal pəhriz nədir? Hansı məhsullar istisna edilməlidir? Məqalədə verdiyimiz bu suallara bütün cavablar. Sağ yeyin, sonra gut kimi bir xəstəlik sizi sürpriz etməyəcək.