Hamiləlik 23 həftə. mümkün narahatlıq

Bu hamiləlik 23 həftə başlayır və belə körpə təxminən 600 qram, 30 santimetr uzunluğu ağırlığında. O zaman, Ana artıq körpə qımzanma hiss. Bu xüsusilə nazik physique ilə bir qadın əsl hiss edir. Və uşaq mənim ana bədəninin hər hansı bir hissəsi göstərmək üçün, əksinə, gizlətmək və ya, qarın və vuruş toxunmaq cavab. O, hətta vibrasiya şəklində eşitdim xarici səsləri qəbul başlayır. Hamiləlik 23 həftə meyvə anasının səsini tanımaq başlayır.

daxili orqanları fəal inkişaf etdirmək və öz funksiyalarını həyata keçirmək üçün davam edir. beyin bu müddət prishodit formalaşması zamanı Xüsusilə sürətli.

hamiləliyin ikinci yarısında körpə fəal inkişaf başlayır və bu, anasının qarın artmışdır. ağırlıq mərkəzi dəyişən balans hissi narahat, bacarıqsızlıq var. tez-tez geri ağrı ilə müşayiət geri hər gün daha çox olur yük, belə ki, hamiləlik 23. həftəsində və sonrakı, bu ağrı aşağı qarın və buttocks sahəsində verilə bilər. O, həmçinin bədən bud-sakral oynaqların uzaqlaşmaq doğum kanalı təşviqi vasitəsilə körpə üçün hazırlamaq başlayır ki, səbəb. bir qadın geri yaslayan kimi hələ geri əzələlərin əlavə yük yaşamağa başlamaq isə duruş dəyişiklik baş verir.

Tamamilə ağrı işləmək, lakin ağrı görünüşünü azaltmaq və ya hətta bəzi qaydalara riayət etmək mümkün qarşısını almaq deyil aradan qaldırılması:

1. güclü kilo çəkinin. bel əlavə yük daha ağrı güclənəcək.

2. yüksək heels ilə ayaqqabı Unut, bu, kifayət qədər dəstək deyil. Lazım gələrsə, artıq beş santimetr geniş daban ayaqqabı geymək.

3. uzun daimi qarşısını almaq üçün cəhd edin. tamamilə istisna edilə bilməz, bir ayaq duran bir xüsusi olaraq bu aşağı stool üçün uyğunlaşdırılmış qoymaq və diz onu əymək. Belə ki, sakrum azalması yük.

Bu uşaq qorunması baxımından olduqca təhlükəli zaman, hamiləliyin 23. həftəsində var, xüsusilə də əgər 4. müvafiq qaldırıcı çəkilər. Tamamilə kəskin ağır qaldırmaq qadağandır. Siz ayrı ayaqları ilə, tədricən bunu və buttocks və əzələlərin uzatmaq lazımdır. istifadə qaldırarkən ayaq əzələlərinin və omuz, hər halda, geri deyil! iki paketləri satın tövsiyə köhnəlir.

çox oturan 5. düzəltmək lazımdır. İdeal halda, oturma mövqeyi əgər - bu almaq üçün çox asandır əsasında padded arkalık və rahat armrests ilə stool və ya kafedra. oturacaq möhkəm və neprovalivayuschuyusya səthi olmalıdır. Daha rahat yer üçün aşağı ayaq dayayacak istifadə etmək.

6. bərk səth üzərində Sleeping.

7. azad ağrı isti duş və ya yüngül masaj kömək edəcək.

Bu metodlar işləmir, və hamiləlik 23 həftə hələ geri ağrı ilə müşayiət olunur, bir həkimə müraciət etmək lazımdır. Bəlkə o, xüsusi geymək təyin edəcək hamilə sarğı və fizioterapiya.

ağrı geri əlavə, qarın ağrısı istisna etmir. Bu görə əzələlərin uzanan uşaqlıq dəstək və qovşaqlarının. Özünü ağrı öskürək və ya bir kafedra və ya divan yüksələn zaman. bir spazm və olduqca ağrılı kimi hiss.

Siz antenatal klinika həkimlər məcburidir və körpə sorğu edilir hamiləlik eyni müntəzəm testlər və ultrasəs 23 həftə müəyyən ziyarət zaman. Onun daxili orqanlarının və anatomik strukturların doğru inkişaf görünür. Bu placenta, onun vəziyyəti və körpə bütün lazımi qida təmin imkanı qiymətləndirilir və olacaq.