Hamiləlik və necə zamanı orada constipation onları qurtarmaq üçün nə From

Hamiləlik çox da ən çox narahat yəqin ki, hər qadının həyatında ən uzun zamandır gözlənilən və xoşbəxt vaxt, lakin. onların körpə üçün xüsusi yeni qorxu və hər şey haqqında hissləri və, bir ana. gələcək analar üçün bədən Hormonal dəyişikliklər tez-tez qəbizlik kimi, çox incə problem yaranmasına, xüsusilə, mədə və ya bağırsaq yanlış əməliyyat səbəb olur və.

qəbizlik səbəbləri

Bundan başqa, hamiləlik zamanı qəbizlik bütün qadınların demək olar ki, yarısı görünür və yəni progesteron artması ilə bağlıdır, anabir divar istirahət səbəb olur qadın hormonu. uşaqlıq və bağırsaq eyni sinir ucları ilə bağlıdır Amma bir nəticəsi kimi, hamiləlik qəbizlik var, avtomatik olaraq və bağırsaq divarının istirahət, onun daralma azaldır və.

Bundan əlavə, incə problem yaranması səbəbləri ola bilər:

• müxtəlif xroniki mədə və bağırsaq xəstəlikləri olması;
• Məsələn, dəmir və kalsium üçün zəruri əlavə narkotik qəbul;
• oturaq həyat tərzi;
• kifayət qədər içməli rejim;
• yanlış pəhriz.

qəbizlik ilə məşğul üsulları

bir çox problemlərin qarşısını almaq üçün kökü olmalıdır olduqca ümumi və geniş yayılmış bir fenomen - hamiləlik zamanı nəzərə ki constipation edin.

Buna görə də, ilk addım, səs menyu tənzimləmək bilər kimi bayağı var. Bu zaman yeyilmiş hissəsini azaltmaq lazımdır. Bəli, bəli, bu, mədə azaldılır onu həzm asan idi. Amma 6 8 yemək bir gün sayını artırmaq lazımdır.

Ayrıca, riayət etmək lazımdır içməli rejimini hamilə qadınlar maye bir gün müxtəlif təxminən üç litr lazımdır, çünki, və su, meyvə içkilər və qurudulmuş meyvə concoctions sevgi var. qurudulmuş qara gavalı bir həlim yalnız qəbizlik problemi ilə məşğul kömək, həm də bu halda, vitamin və minerallar zəruri əlavə deyil. Xüsusilə faydalı belə bulyon səhər oruc arzu.

Bir qayda olaraq, hamiləlik zamanı qəbizlik lif olmaması və ya pəhriz olmaması səbəb ola bilər. tərəvəz, meyvə və yulaf gündəlik istifadə çox wonders işləyə bilər. Bu çuğundur, xiyar, yerkökü, pomidor və balqabaq, eləcə də balqabaq və alma qaynadılmış onların menyular daxil edilməlidir. bal allergik deyil, əgər, əlbəttə bir az bal ilə qarışdırılır gözəl grated təzə balqabaq və alma əla qarşısının alınması salat, kimi xidmət edir. Və, əlbəttə, süd məhsulları da hamilə qadınların menyu hər gün mövcud olmalıdır. nahar hər hansı bir süd məhsulları cəhd edin, və bir sevimli meyvə əlavə. Bu nahar əlbəttə, sizin bağırsaq təşəkkür edirik edəcək.

qəbizlik Damage

onlar bloating səbəb və hərəkət etmək üçün sadəcə çətindir ki, əlavə, belə də bir gözləyən ana və döl kimi orqanizmin intoksikasiya var: Bundan əlavə, hamiləlik zamanı təhlükəli nə qəbizlik bilməlidir. uzun müddət parçalanma məhsulları bədən çıxarılır və onların toksinlerin olan deyil, çünki geri qana dalmaq başlayır. Çünki bu, bağırsaq mikroflorasının yoluxma ehtimalı yüksək və uşaqlıq artan ton var, hamiləlik zamanı , çünki yol olmalıdır Bu proses hamiləlik müddəti asılı olaraq, erkən doğum və ya aşağı səbəb ola bilər. Və hemoroid problem çox tez-tez də uzun constipation nəticəsində yaranır.

Pharmaceutical qayğı

heç bir düzgün qidalanma və ya aktiv həyat tərzi çoxdan gözlənilən nəticəni gətirmir hallarda var. Hamiləlikdə qəbizliyə-ci ildən - yüksək arzuolunmaz fenomen, bu dərman maddələrin köməyi ilə onları mübarizə edir. Bu alətlər, əsasən şərti var qliserin şam. nahar sonra ilk yarım saatda arzu istifadə edən gündə bir şam göstərir. bu - Amma hallarda var abort təhlükə və hamiləliyin 30 həftə sonra. Yaxşı bir alət narkotik "Duphalac" dir.

yalnız özlərini, həm də körpə gələcək zərər bilər, çünki Lakin, onun ginekoloq unbeknownst hər hansı bir dərman narkotik alaraq təhlükəli olduğunu unutmayın. Belə ki, onun incə problem haqqında danışmaq, və həkim köməyi ilə sizin üçün ən yaxşı həll tapmaq.