Idman zalları Saratov in Zavodskoye, Volzhsky, Kirov və Leninsky rayonlarında

Bu gün sağlam və gözəl olmaq arzusu daha da populyarlaşır. Biri ciddi dietlərə sadiqdir, digərləri isə evdə qaçış və ya fitnes ilə məşğul olur, üçüncü isə "uşaqlıq fitnesində əyri" olur. Əlbəttə ki, rəqəminizi ideal bir forma gətirmək üçün həm düzgün bəslənməni, həm də təlimini birləşdirməyə dəyər. Saratov sakinləri bu məsələdə də davam etməyə çalışırlar. Bundan əlavə, şəhərdə təxminən 80 idman zalı var.

İdman zallarının əsas xidmətlərinin xülasəsi

Idman zalları Saratov xoş gəlmisiniz! Biz yəqin ki, Yer kürəsinin diş ən qənaətbəxş saytlar var. Bu gün onların əksəriyyəti bir sıra xidmət göstərir. Aşağıdakı cədvəlin nəzərdən keçirilməsinə kömək edən xidmətlərin hansı növüdür? Farklı bölgələrdəki bəzi idman klublarını təqdim edir.

Bu müəssisələrin bəziləri aşağıda müzakirə ediləcək əlavə xidmətlər təklif edir (sağdakı son sütun).

Xidmətlərin qiymətlərinə gəldikdə, əlbəttə ki, fərqlidirlər. Bir aya ən ucuz abunə haqqı yalnız 700 rubl ("Edelweiss"), ən bahalı (World Class şəbəkəsindən başqa) - 4000 rubl, İdman Sarayında "Gənclik".

Saratovda təlim zalları: Kirov rayonu

Saratovun Kirov rayonunda 13 idman zalı var. Bunlar "Safia", "Oxygen" idman klubları, "Muscle" idman klubu və s.

Dünya klubu yalnız Saratovun deyil, bütün Rusiyanın məşhur və nüfuzlu təşkilatlarından biridir. Bu, ən yaxşı 25 fitnes klubunun dünya siyahısına daxil edilmişdir. Bütün proqramlar dörd kateqoriyaya bölünür:

• Qrup - bunlar yoga və pilates, klassik aerobika, addım, enerji yükləri, koşu bandı növləri. Ayrı bir yer Les Mills proqramları tərəfindən işlənilir (yoga, pilates, bütün əzələ qruplarına yük və istirahət).
• Su və müxtəlif növ yük və müddəti olan suvarma aerobikası.
• Müasir avadanlıqla təchiz olunmuş idman zalı.
• Oyun - mini-fitbol, basketbol, voleybol və s. Oynayan bir neçə otaq.

Dərslərin dəyəri yalnız klub rəhbərliyindən tam olaraq bilinə bilər, amma məlumdur ki, bu, şəhərin digər idman müəssisələrindəki qiymətdən də çoxdur. Bir illik abunə satın alaraq saxlaya bilərsiniz.

Idman zalları Saratov xoş gəlmisiniz! Məsələn, "Qadınlar ərazisi" fitness stüdyosu. Bir neçə güc və kardio avadanlıq var, lakin əsas sahələr rəqəmləri, fiziki dözümlülüyü və hərəkətlərin koordinasiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edən rəqs proqramları və qrup qruplarıdır. Bundan əlavə, "Qadınlar ərazisi" idmanı "maraqlı" bir vəziyyətdə belə etməyə imkan vermir. Hamilə qadınlar üçün, həqiqətən, uşaqlar üçün xüsusi bir sinif kompleksi var. Zəruri hallarda, dərhal xüsusi bir idman qidası satın ala bilərsiniz. Bu klubda bir aylıq abunə haqqı 2400 rubl təşkil edir.

Leninsky rayonu - harada məşq etmək olar?

Rahat və razı bir idman zalı tapmaq həmişə asan deyil. Xüsusilə Leninsky rayonunun Saratov rayonunda bu sahədə idman zalları olduqca genişdir - burada 11-dir. Bunlar idman klubları (Gladiator) və qadın stüdyosu (Tonus Club), fitness klubları (Aphrodite, MaxiFit və Etc) və kompleks müəssisələr ("Record" və s.).

Saratovda "Lider" - bütün idman klubları şəbəkəsi var. Üç filial şəhərin müxtəlif yerlərində (Leninsky, Oktyabrskiy və Zavodskoy) yerləşir. Burada belə zallar var: bütün zəruri avadanlıqlarla təchiz olunmuş idman zalı, koşu bandı və elliptik məşqçiləri olan kardio, rəqs və aerobik enerjisi yükləri və boks məktəbi. Təlim, səhiyyə və rəqəmin yaxşılaşdırılması ilə yanaşı, klub yeni dostlar və yaxşı əhval-ruhiyyə qazanmağı vəd edir.

Ayda ən bahalı səfər (3000 rubl). Mərkəz ofisində saat 8.00-dan 10.00-dək başa gələcək. Digər iki bölgədə isə qiyməti aşağı - 2500 və ayda 1700 rubl.

"Afrodita" idman klubu Leninsky rayonundakı bütün binaları işğal edir. Onlar standart gücü təlim və aerobik, yoga və Pilates var. Onlar orada fransız boksunu, qarın rəqslərini, Go-Go, strip-plastik və yeni istiqamət TRX Suspension Training (öz ağırlığı ilə təlim) öyrədəcək. Şirkətlər üçün hər cür güzəştlərə malik bir korporativ klub kartının təklifi var.

Volqa bölgəsində təlim

Hovuzlarda Saratovda bir çox idman zalı var. Volqa bölgəsi çox sayda övünür, ancaq İdman Sarayında ("Gənclik") üçü var. Rayonda dörd adi idman klubu və bir qadın üçün ixtisaslaşmış ("Vasitə") var.

İdman salonu "Gənclik" müxtəlif hovuzlar (açıq, qapalı, uşaq) ilə yanaşı qonaqlarına idman zalı və fitness, oyun idmanı və hətta dalış təklif edir. Burada bir səfər üçün bir bilet ala və ya abunə almaq olar. İdman zalında təlimlər maksimum 2800 rubla başa gələcək.

Volqa-İdman idman mərkəzində şəhərin sahilində qaçış meydançasında fitness və məşq tətbiq edə bilərsiniz. Bundan əlavə, peşəkar dietician mərkəzdə işləyir, bəslənməni tənzimləmək üçün kömək edəcəkdir. Hal-hazırda kluba daxil olmaq və hər cür xidmətlər üzrə endirimlər əldə etmək imkanı var.

Zavodskiy rayonunun əsas təlim zalı

Idman zalları Saratov zavodskoy xoş gəlmisiniz! Biz yəqin ki, ərazidə idman zalları ən tam təqdim rehberler var. Məktəbin ərazisində (məsələn, "Zarya") çox demokratik qiymətlərlə (aylıq abunə - 1000 rubl) və qadınlar üçün fitness klubu ("Tonus Club") var. Hətta açıq havada tətbiq oluna biləcək bir "Slavia Fitness" təşkilatı var. Həm də yuxarıda müzakirə edilən "Lider" idman klubunun idman zalı. Ümumilikdə, Zavodskoy rayonunda yalnız 14 orqanı deyil, həm də ruhu məşq edə bilərsiniz.

Vyacheslav Maksyuta və onun məktəbi

2002-ci ildə Rusiyada ən güclü adam Saratov Vyacheslav Maksyuta olaraq tanındı. Ancaq bunun üzərinə qələbələri sona çatmadı. Bir müddət sonra regional və rus miqyaslı bir neçə mükafata sahib olan V. Maksyuta "Maksyuta Birliyi" idman klubunu açdı. Güc simulyatorları və kardiozon, TRX döngələri və bir crossfit sahəsi var. Və bu kluba əsasən 12-18 yaş arası qızlar və uşaqlar üçün bir məktəb var (daha doğrusu, idman zalı). Saratov, Zavodskoy rayonu, st. Ordzhonikidze, 8 - idman məktəbinin dəqiq ünvanı Vyacheslav Maksyuta.

Idman zalları haqqında bir az daha

Yuxarıda göstərilən qurumlara əlavə olaraq, Frunzenski və Oktyabrski rayonlarında məşq edə bilərsiniz. 1980 rubl üçün. "İdman Klass" fitness klubunda bir aylıq məşq istisna olmaqla də havuzda üzmək olar. Müəssisə şəhərin mərkəzində yerləşir və 8 ilə 20 saat arasında fəaliyyət göstərir. Dərslərdən sonra masaj otağında və ya saunada istirahət edə bilərsiniz.

İsti mövsümdə topu "Gənclik" idman kompleksində oynaya bilər. Yoxsul hava şəraitində, yoga dərslərinə, fitnessə qatıla və ya özünüzü tennis kortunda sınayabilirsiniz.

Tələbələr üçün də fərdi təklif var. Saratov Dövlət Texniki Universiteti "Start" idman və fitness mərkəzini açdı. Universitet tələbələri və əməkdaşları üçün endirimlər təmin edilir.

İdman zalı əlavə xidmətləri

Standart təlimlərə əlavə olaraq, Saratov idman zalları əlavə xidmət növlərini təklif edir. Bu ola bilər:

• Uşaqların fitnessi - uşaqların sağlamlığının gücləndirilməsinə (akrobatika, ümumi gücləndirici təlimlər, aquaprocedures) və 1.5 ildən 16 yaşa qədər olan uşaqlar üçün dərsləri təşkil edir. Bəzi müəssisələr hətta öz ərazisində ad günü partiyasının qeydini təklif edirlər (məsələn, "Volqa-Sport").
• Şəxsi təlim - əlavə bir haqq (və ya olmadan) üçün peşəkar məşqçi fərdi arzuları və fiziki vəziyyətini nəzərə alaraq bir sıra təlimlər seçəcəkdir.
• Bar / restoran - demək olar ki, hər bir böyük idman zalı ən azı kiçik bir bar ilə təchiz olunub. Burada bir məşqdən sonra bir az istirahət edə və sərinləşdirici içkilər içirsiniz.
• Masaj - bu klassik ola bilər, Tayland, hidromasaj (anti-sellülit təsiri ilə) və s .;
• Hovuz - hər iki açıq və qapalı variant var. Tez-tez böyük hovuzlara əlavə uşaqlar ilə təchiz olunub.
• Sauna / sauna - şəhərin bir çox idman müəssisələrində (Respublika, Kvadro Fitness və s.) Təmsil olunur, lakin ən çox sayı (üç versiya - fin, infraqırmızı və türk hamamı) Limcor idman kompleksindədir.
• Kosmetoloji xidmətlər (o cümlədən solaryum) - "Qadınlar ərazisində" geniş seçim təqdim olunur. Bu və hər cür sarğı, üz təmizliyi, depilyasiyası, qırışların düzəldilməsi və daha bir çox oxşar xidmətlər.

Çox çətin rəqabət və çətin iqtisadi vəziyyət zamanı müasir idman klubları müştərilərin cəlb edilməsi və saxlanılması üçün yeni üsullar tapır. Təklif olunan xidmətlərin çeşidi daha geniş və iş saatı nə qədər uzarsa, bütün idman zalları üçün daha asandır. Saratov (Zavodskoy rayonu, Kirovski və ya digərləri) idmanın inkişafı və sağlam həyat tərzi baxımından Rusiyanın digər şəhərlərini geridə buraxmır və bu səbəbdən hər il idman zallarının sayı artır.