Nə yaxşı BCAA: amin turşusu toz, həb, kapsul

BCAA şəklində İdman əlavələr idmançılara böyük fayda var. amin turşusu hesab metodu yüksək keyfiyyətli əzələ kütləvi, idman performansını yaxşılaşdırılması, bədən yağ qurtarmaq imkan verir. bir çox idmançılar tez-tez əvvəl sual bu əlavə seçmək üçün nə BCAA daha yaxşı və hansı formada yaranır?

narkotik

Amin turşuları əzələ kütləvi bir sıra üçün məsuliyyət daşıyır. Onların istifadə çox sporstmenov, qurutma dövründə yağ mübarizə edir əhval yaxşılaşdırır, Elektrik dərəcələri artırır. Qəbulu amin turşuları əzələlərin məhv qarşısını alır və təlim səmərəliliyini artırır. Amin turşuları əzələ lifləri bərpa prosesləri normallaşdırmaq və mobil artım sürətləndirmək bəsləmək. Bundan əlavə, xeyli peşə xəstəlikləri riski azalır. toz, kapsul və ya Pelletized versiyası amin turşuları arasında fərq nədir? Nə BCAA seçmək daha yaxşıdır? Bütün bu məsələlər idmançılar arasında müvafiq olmaqdan deyil.

keyfiyyət meyarları

Bir amin turşusu almaq əvvəl, hansı meyarlara daha yüksək qiymətləndirib keyfiyyətli bilmək vacibdir. onlara diqqət, ən yaxşı BCAA seçmək üçün necə müəyyən edə bilər:

• əlavələri xarakterik acı dad olmadan amin turşuları üçün. bir hissəsi çirkləri siyahıda deyilsə, toz heç bir lazımsız daxiletmənin olmalıdır, vahid olmalıdır. təmiz su yuxuda onu düşən zaman ağ film səthində formalaşır olunmalıdır.
• vitaminlər, minerallar və digər maddələrin şəklində Aşqarlar açıqdır, lakin bir ölçü qaşıq təmiz məhsulun doza itirdi.

əsas formaları

Amin turşuları müxtəlif formalarda mövcuddur:

1. toz təcəssümü Amin turşuları böyük tələbat var. Bu maliyyə plan onların mövcudluğu ilə əlaqədardır. eksiklikleri By tətbiqi Narahatçılığa təsnif edilməlidir. Istifadə etməzdən əvvəl, toz su və ya şirəsi ilə qarışdırılır olmalıdır.
2. BCAA tablet görə fiyatla də populyardır. Onların üstünlüyü almaq üçün rahat ki, yatır. Bu əlavə digər növ amin turşuları ilə müqayisədə uzun rəf həyat var.
3. kapsul Amin turşuları - müasir hazırlanması. kapsul əlverişsiz yüksək qiymətidir. tərkibi bir shell jelatin və qida əlavələri var. kapsul amin turşularının əsas üstünlüyü səmərəliliyi və dozaj rahatlığı var. mahiyyəti qısa müddətdə shell split edilir. İsterseniz, kapsul açdı və su və ya digər içki ilə qarışdırılır bilər.
4. maye şəklində amin turşuları. Bu azad forma son vaxtlar populyarlıq əldə. Onların üstünlüyü - assimilyasiya maksimal sürəti. dərhal mədə divar məruz sonra maye daxil sucked və dərhal qan olur, sonra əzələ lifləri ilə ötürülür.

keyfiyyət assimilyasiya

çox idmançılar arasında BCAA xüsusi forma onun assimilyasiya keyfiyyətindən asılıdır fikir var. Lakin, heç bir əhəmiyyətli fərq var ki, qeyd etmək lazımdır. toz və ya qan nüfuz edəcək maye təcəssümü tablet və kapsul, BCAA ilə müqayisədə. Bu fərq bir daha 5-10 dəqiqə çoxdur.

yaxşı amin turşusu toz renkinqi

Necə BCAA toz seçmək? Hansı almaq daha yaxşıdır? Hər atlet üçün, bu suallara müvafiq olmaqdan deyil.

toz şəklində yaxşı amin turşuları rating idi:

• Optimum Nutrition BCAA5000 Powder. Bu amin turşuları sportpita bazarda liderlik edir. üstünlükləri boyalar, stabilizatorlar olmaması daxildir. porsiyon çox sayda - 60.
• Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder. micronization yüksək dərəcəsi. Rasschitanyna 66 qəbullar.
• qatqısız Dymatize BCAA POWDER 300g amin turşuları, udma və micronization ən yüksək dərəcəsi var.
• OstroVit Extra PureBCAA 2: 1: 1. ətir, boyayıcıları və stabilizatorlar yoxdur ən məşhur amin turşuları bəzi. One hissəsi toz 5 qram edir. üstünlükləri hissələri bir çox (100) qablaşdırma əlverişli dəyəri və rahat daxildir.

BCAA kapsul: daha yaxşıdır

kapsul şəklində yaxşı amin turşuları daxildir:

• Olimp Labs MEGA CAPS. ən məşhur amin turşuları bəzi. 120, 300 və 900 kapsul rahat qablaşdırma var.
• Qidalanma nin Optimum yüksək keyfiyyətli 1000 BCAA nin. One kapsul BCAA 500 mq.
• Betancourt Nutrition. yüksək quality.Enjoy paketi qiymətləndirilir Məşhur amerikalı amin turşuları, 300 kapsul var. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolic amin turşuları nisbəti maksimum anabolism üçün ən yaxşı göstərici hesab olunur 3-1-2 edir.
• Dymatize BCAA kompleks 2200. Amin turşuları Amerika istehsalı, ağır kapsul təqdim olunur var. qatqısız ağ caplet mövcud tarixi, üçün. 200 və 400 kapsul Packaging. vitaminlər B2, B6 və C şəklində aşqarların ehtiva

nəticə

kapsul, tablet və ya toz mümkün olan - Yuxarıda əsasən, daha yaxşı BCAA olan demək qədər ki, bağlana bilər. Hər bir forma öz lehte ve eksiklikleri var. Bu atlet seçin hansı formada BCAA etməz. Bu aşqar paylamaq və istifadə üçün hazırlamaq üçün rahat idi ki, əsas şey.