SağlamlıqXəstəliklər və şərtləri

Necə gəyirmə qurtarmaq üçün? Necə hava gəyirmə qurtarmaq üçün?

insan orqan təbiəti unikaldır. Bütün sonra, bir çox hallarda, o yarana müxtəlif problemlərin öhdəsindən gəlmək üçün çalışır. Belə ki, indi mən çıxmağa başlaması qurtarmaq üçün necə haqqında danışmaq və onun mənşəyi müxtəlif səbəbləri hesab etmək istəyirəm.

Bu nədir?

çıxmağa başlaması qurtarmaq üçün necə figuring əvvəl, bu, həqiqətən nə lazımdır. Belə ki, proses özü - mədə və ya yemək borusu qaz yığılan çıxış edir. Haradan bu qaz var alınır? bir neçə mümkün hallarda var. Belə ki, bütün şəxsin ilk təbii çıxması lazım (masada söhbət zamanı baş verə bilər, eləcə də qazlı içkilər istehlak) hava müəyyən bir məbləği udmaq bilər. Həmçinin, bəlkə fermentasiya proseslərinin və ya mədə olan müəyyən məhsullarının çürüklük nəticəsində regurgitation meydana - Bu bədən bütün doğru deyil göstərir ki, ola bilər, və siz müəyyən tədbirlər görmək lazımdır.

əsas qayda

Kimsə çıxmağa başlaması qurtarmaq üçün necə tapmaq istəyirsə, əsas odur ki, anlamaq ki günahkar, daha tez-tez, insan xas pəhriz. Burada diqqətlə onun menyular nəzərdən keçirmək və oxşar vəziyyəti yarada bilər ki, bu qidalar aradan qaldırmaq lazımdır. Ən yaxşı hissəsi nədir?

  1. Köp dəqiq süd məhsulları səbəb olur. Bu yaşlı insanların xüsusilə doğrudur, süd bədən demək olar udulmuş deyil.
  2. regurgitation tez-tez baş verməsi təsir də çörək və digər unlu məmulatlar, bu qida məhsulu çox bədənin bütün günah çətin parçalanan karbohidratlar ola bilər.
  3. Legumes: lobya, noxud, bir hissəsi də bədəndə artan qaz hasilatı töhfə aşağı çətin fasilələri karbohidratlar, bir çox, və bir nəticə kimi - burping çıxması.
  4. Bəzi meyvə və tərəvəzlər: kələm, soğan, qarğıdalı, alma, armud, şaftalı, albalı.
  5. Sodas.
  6. Chewy konfet və ya saqqız.

bir şəxs bu qidalar (bütün, lakin çox) istehlak qarşısını almaq olacaq, onda sadəcə olmayacaq yaşanması olabiləcək gəyirmə.

hava burping kurtulmanın qaydaları

hava gəyirmə qurtarmaq üçün bir neçə sadə qaydaları var. Siz yalnız olduqca sadə qaydaları yerinə yetirmək üçün var, qeyri-adi bir şey etmək lazım deyil. İlk növbədə, ərzaq istehlak, bu bir tələsik və söhbət saxlamaq üçün çalışırıq, sülh və sakit edilməlidir. qızıl qayda, bu gün unudulmuş: "Mən yemək, mən kar və lal edirəm." Bu, düzgün qida çeynəmək lazımdır sonradan gəyirmə səbəb hava qida hissələrinin, böyük chunks udma qarşısını almaq üçün lazımdır. Bu (aşağı yalançı və ya daimi deyil) oturan yemək lazımdır ki, yadda olmalıdır - bir şəxs aşağı oturur zaman, bədən avtomatik qida istehlakına düzəlişlər, çünki bu, psixoloji baxımdan əhəmiyyətlidir. sandviç, şokolad - - Bu kiçik snacking "quru" qida haqqında unutmaq üçün vacibdir ki, bu da burping səbəb ola bilər. Və bir sadə qayda, hava gəyirmə qurtarmaq üçün necə: Bu qidalar bu yardım və yalnız onların istehlak imtina dəqiq nə sifariş riayət etmək lazımdır.

hamiləlik

Çox tez-tez qadın belə tez-tez kimi bir problem baş hamiləlik zamanı burping. Bu vəziyyətdə onu qurtarmaq üçün necə? Burada ilk növbədə belə problemlərin ortaya çıxması bir hamilə qadının orqanizmində baş verən bu hormonal dəyişikliklər kömək edə bilər ki, vacibdir. Belə qidalar bir mövqe bir qadın yaxşı vermək Lakin, həmçinin, yağlı və ya ədviyyatlı qidalar istehlak sonra gəyirmə bilər. Həmçinin şəkər və nişasta ilə zəngin qidalar istehlak azaldır. Bu soğan, armud, enginar, makaron, kartof. Bu sadə məsləhətlər hamiləlik zamanı regurgitation ilə kömək etməsəniz qəbul etmək yaxşı deyil. uşaqlıq artır və müəyyən qarın boşluğu, o cümlədən orqanlarının, təzyiq təzyiq başlayır və bu problemə gətirib çıxarır, çünki bütün sonra, sadəcə baş verə bilər.

"Bloated" geğirmek

bir çürük gəyirmə qurtarmaq üçün necə anlamaq istəyirsə, onda biz ilk mənşəli səbəblərini başa düşmək lazımdır və onlara mübarizə. çürük gəyirmə sonra - bir xüsusi xəstəlik bir simptom var. Belə ki, bir diaqnoz etmək üçün qastroenteroloq yardım axtarmaq üçün ən yaxşı. Nə xəstəliklər geğirmek bu cür səbəb ola bilər? Bu pyloroduodenal stenozu, eləcə də qida borusu və ya mədə və digər xərçəng.

təlimlər

gəyirmə qurtarmaq üçün başqa yollar var? Əlbəttə ki, bu, ilk növbədə təlimlər bir sıra edir. Burada onlardan sadə: Sizin geri yalan və mərtəbə təxminən 45 dərəcə hündürlükdə ayaqları qaldırmaq lazımdır. Bu mövqe 10 saniyə saxlamaq üçün cəhd edin, və sonra ayaqları aşağı ola bilər. dərhal yola gəyirmə, bu yanaşmalar bir neçə etmək və ictimai yerdə şəxs narahat deyilsə. Bu üsul tamamilə təhlükəsiz və bu problem ilə məşğul necə variantları üçün axtarır hər kəs üçün uyğun olduğunu qeyd etmək lazımdır.

Xalq vasitə: mədə ilə problem varsa

Bir şəxs onun mədə ilə problemləri var və o, qida gəyirmə qurtarmaq üçün bir yol axtarır, onda siz yalnız qida ilə bədən həddindən artıq qarşısını almaq üçün cəhd edə bilərsiniz (bu yavaş-yavaş 5-6 dəfə bir gün, daha çox üç dəfə dump yük yemək daha yaxşıdır). Bu vəziyyət adi çörəkçilik soda kömək edir ki, bu da yaxşıdır. bir çay qaşığı dörddə bir yeməkdən sonra olmalıdır yeyin. prinsipi işləyir və maqnezium eyni.

Xalq vasitə: keçi südü

Əla help çıxmağa başlaması və öhdəsindən keçi südü. Yeri gəlmişkən, bu variant asılı olmayaraq regurgitation növü, problem ilə məşğul istəyənlər üçün idealdır. Siz yalnız bir yeməkdən sonra gündə üç dəfə keçi süd, bir şüşə içmək lazımdır. xeyli Müalicə kursu - iki və ya üç ay. Lakin, bir şəxs sonra bu dəfə gəyirmə ki, bütün unutmaq.

Xalq vasitə: mixək yağı

da neft mixək bilər regurgitation problemi ilə məşğul oluruq. Siz zərif şəkər bir parça üzərində damcılatmaq və hər şey yemək dərman yalnız beş və ya altı damcı lazımdır Bu problemi həll etmək. Lakin bu iki dəfə bir gün çox olmalıdır.

Xalq vasitə: otlar dad

Bir şəxs işgəncə varsa çürük yumurta gəyirmə, necə bu problem qurtarmaq üçün? nane yarpağı 15 qram, yarpaqları 2 qram: Siz aşağıdakı otlar toplanması hazırlamaq lazımdır üçyarpaq saat, 15 qram Cauliflowers civanperçemi, bitki Hypericum perforatum 5 qram. Bütün bu maddələr qarışdırılır. dərman hazırlamaq isti su (iki eynək) ilə dolu 2 yemek kaşığı qarışıqları lazımdır. Bundan əlavə, bütün ərzində iki saat, infused zaparivat və süzülür. Bu həlim, iki yemek kaşığı hissəsini gün ərzində sərxoş edir. Bu resept ilə problemləri olan insanlar üçün uyğun olduğunu qeyd dəyər mədə turşuluğu.

ən yaxşı yolu

Lakin, belə çıxmağa başlaması kimi bir problem xilas olmaq üçün bütün tövsiyələr sonra, mən əsas şey demək istəyirəm: bu özünü medicate üçün yaxşı deyil, və hər hansı bir vəziyyətdə, tibbi yardım axtarın. Bütün sonra, hallar var olan geğirmek - və bir zərərsiz fenomen, lakin daha ciddi və mürəkkəb xəstəliyin əlaməti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.