Necə onun əli ilə bir zərbə vurmaq üçün: Lead texnika

bilinməyən bir səbəblə, kişilər mübarizə zamanı həmişə onun Fists istifadə etməlidir ki, inanıram. Lakin praktikada, güclü zərbə əlində deyil təcavüz qolçu basdıran az effektiv edir. Bundan əlavə, bu variant belə travmoopasen deyil. Xüsusilə, onun əli ilə zərbə muştalar zərər riskini azaldır, sınıqları əldə imkanı qeyd etmək deyil. müharibə Belə bir üsul deyil, yalnız hücum üçün effektiv həll görünür, həm də yaxşı qırmızı siyənək edir.

Necə effektiv zərbə açıq əl?

İlk baxışdan, əlini kavgası çox ciddi "silah" görünə bilər. Lakin təsirinin qiymətləndirilməsi üçün digər tərəfdən tərəfdaş qoymaq üçün kifayət qədər bu üsulun effektivliyi, sinə ortasında ona soxmaq qeyd. Belə olan halda, şəxs ən azı balansdankənar olardı. sıçrama xurma ediləcək əgər Bəli, - sökülür.

Burada həddindən artıq enerji qoymaq və bədən tam çəkisi təkan vermək lazım deyil. Uyğun üsul əsasən kütləvi cəlb etmək mümkün deyil yan zərər.

Necə ön istiqamətdə bir tərəfdən döymək?

Tələb olunarsa, rəqib sinə zərbə xurma onun baza və qondarma daban deyil tətbiq basın. Sonuncu az barmaq altında yer torpaq pad edir. Bu halda, xurma yüngül dairəvi olmalıdır, və barmaqları - gərgin və sıx bağlıdır.

dirsək səyahət istiqamətində təqib və çox kənara tərk əmin etmək lazım olduğuna diqqəti çəkən zaman. İdeal halda, bu, "daban" xurma eyni təyyarə hərəkət etməlidir. Yalnız bu halda, o, ən effektiv vurdu. bədən kifayət qədər hərəkət növbəsində əlavə əlavə güc əlavə etmək üçün.

boyun bir zərbə xurma xarici kənar

boyun əlini clumping kənar backhand tövsiyə olunur. ən güclü, bu təsirlərin əməliyyat qol Torso əlavə olan yan vuruş sonra çıxmaq güclənmişdir. zədə əza qarşısını almaq üçün üstünlük tuck barmaqlarını əvvəlcədən. boyun əlini və hücum ilə uyğun belə bir zərbə.

göz xurma hücum

eyes bədən son dərəcə həssas, tender xal var. Nə aqressiv və ya açıq düşmən, onu öz niyyətlərini peşman edəcək müəyyən sahədə əlində atəş.

göz açılış sahəsində dəqiq yalan olmalıdır xurma belə hücum baza keçirilmişdir. Ki, alt qədər hərəkət yerinə yetirmək üçün tövsiyə edilir, sarsıdıcı vurdu.

göz uğurlu hücum səbəbiylə kəskin ağrı rəqib şüur itkisi ehtimalı yüksək var. Bu hücumçu xüsusilə aqressiv davrandığını belə hərəkətlər yalnız ekstremal hallarda müraciət etmək lazımdır nə.

dodaq vur

Nasolabial qat kifayət qədər zəif spot çıxış edir. çox sinir sonluğu var. Bundan başqa, kəllə sümük sahəsində burun qığırdaq toxuma bağlı verilir.

Bu xurma eyni bazası təsir edir. Desirably uzanan əl vurğu ilə bir dodaq Punch. Belə ki, zərər şansını yumşaq toxuma həm də diş hücum deyil yalnız artıra bilər.

əli ilə qulağına zərbə

Bu halda, lateral hücum. çarpdığı əlini geri eyni təyyarə ilə çiyin və dirsək. xüsusi əhəmiyyət kəsb burada dəqiq dirsək mövqeyidir. sonuncu çiyin aşağıda yerləşdirilmiş əgər əl düşmən başına qədər slips bilək bilər.

xurma kənar qulaq dəyəri Çarpmanın təsiriylə artan çanaq, ayaqları hərəkət və çiyin kəmər edir. Attack belə bir əza ilə rack, bu ardınca qarşısında protrudes bir jest, və irəli bir kiçik addım sonra ikinci zərbə kimi, paketləri aparıla bilər.

Punch və eyni zamanda baş iki ola bilər. öz əlləri ilə qulaqları belə bir zərbə nə səbəb ola bilər? nəticələri burada aşağıdakılardır:

• baş hissi zəng davamlı səs-küy yaranması;
• məkanda oriyentasiya müvəqqəti itirilməsi;
• başgicəllənmə;
• rupture eardrums, (güclü, atəş keçməsi halında) məhkəmə qismən və ya tam itirilməsi.

burun zərbə

alt qədər tərəflər həyata keçirilir. əsas enerji xurma əsasında cəmləşmişdir.

burun Hətta bir qədər təkan ağrılı-acılı bir şok inkişaf rəqib döyüş qabiliyyətinin tam itirilməsi burun qədər ağır qanaxma baş verməsi ilə nəticələnə bilər. təqdimat sahəsində onun əli ilə güclü, qeyd hücum burun split imkan verir. Nəticədə tez-tez toxuma və beyin zərər sümük fraqmentləri bir nüfuz dərinliyi var. belə hücumlar həyata keçirən Ona görə də, bu ləzzətini qaçırmaq üçün cəhd etməlidir.

çənə Attack

hücum növü ilə təqdim qayda xüsusi istisna kimi çıxış edir. Bu halda, hücum artan və ya düz yol, və çapraz deyil. Siz "daban" xurma, və onun bazasında kimi istifadə edə bilərsiniz.

belə bir hücumun təsiri uppercut keçirilməsi kimi. fırlanma bədən mənzil nakavt rəqib vasitəsilə müvafiq vurğu və transfer əlavə enerji ilə faktiki olaraq arxayın ola bilərsiniz. Bundan əlavə, sizin rəqib onun dilinə yemək imkanı var.

"Ölü əl"

Belə hərəkət tez-tez xurma voleybol zərbə adlanır. fırça rahat hücum zaman. texnologiya vasitəsilə fasilə aşağı yuxarıda və az içəri bir teğet istiqamətdə baş verir. mənzil müvafiq əyilmə hərəkət müşayiət.

Artıq dəri zərər yönəldilmiş təqdim hücum və daxili orqanların tətbiq daha səthi toxuma zərər. Onun həyata keçirilməsi düşmən əks-tədbir imkan verməyəcək çox cüzi swing yerinə yetirmək üçün lazımdır.

öz əlləri ilə döyüş etdiyini üstünlükləri

əllərini təəccüblü zamanı əldə edilə bilər bir sıra faydaları var:

1. əl sıxlığı - ilk və əsas üstünlüklərindən biridir. Proper hazırlanması xurma cams istifadə ilə müqayisədə daha güclü zərbələrə üçün imkan verir. Bu boks əsas problem barmaq bint və qorumaq üçün əlcək təyinat ehtiyac müdafiə məlumdur. Hətta təcrübəli döyüşçüləri tez-tez ağır hücumları zamanı çılpaq Fists pozub. Amma döyüş xurma təsir edə bilər ki, təsəvvür etmək çətindir.
2. ələ beat hərəkət imkanı - açıq xurma yalnız hücum etmək üçün imkan verir, həm də fincan, rəqib balans sabitliyi pozmaq. bədənin bu hissəsi istifadə Combat Punch əməliyyat zamanı əlcək istifadə edərkən mövcuddur məhdudiyyətlər aradan qaldırır.
3. Form - hücum yumruq şok dalğa bir sahədə kimi diverges. xurma bir concave forma var. Buna görə də, səthlər ilə əlaqə enerji bir məqam diqqət var. Məsələn, baş bir punch saç xətti təsadüfi bilərsiniz. Eyni zamanda hücum eyni şərtlər altında xurma bir sarsıntı qədər ciddi xəsarət səbəb ola bilər.

çatışmazlıqlar

öz əlləri ilə mübarizə Qərar çatışmazlıqlar var. Dərhal bu halda əl bir yumruq istehsalı ilə müqayisədə qısa ki, qeyd dəyər. burada fərq kiçik - yalnız bir neçə santimetr. təsir qüvvəsinin itirilməsi ayaqları və bədən hərəkəti ilə kompensasiya edilməlidir Lakin, döyüşdə, hətta bu kifayətdir.

Aşağıdakı müqayisəli əlverişsiz xurma böyük bir sahəsi hesab olunur. Bu xüsusiyyət rəqib müdafiə vasitəsilə silah keçid mənfi təsir göstərir. yumruqları asanlıqla düşmən əzalarını proshyut harada, xurma "takılıyorum" bilərsiniz.

Əsasən, sıxışmış yumruq orta muştalar və index barmaqları ilə ziyan vurur. ligaments və əzələlərin meydana gətirdiyi çox yumşaq əl edir. onun Fists nəticəsində qançırlar, hematomas, qançırlar olmaq isə tez-tez dəri qızartı səbəb bədənin bu hissəsi yastiqciqlar hücum niyə ki. Nəticədə, xurma döyüş saxlanılması çirkab texnika, eləcə də accented pulse zərbə daxilolma əsaslanmalıdır.

axırı

Gördüyünüz kimi, xurma kifayət qədər effektiv alət lazım silahsız məğlub təcavüzkar əgər çıxış edir. Ona görə də yumruq mübarizə üsulları sənətkarlıq ilə yanaşı, yuxarıda təsirləri təkmilləşdirilməsi getmək, əks dəyərli deyil. Bu halda, siz tez özünü müdafiə düşmən zərərsizləşdirilməsi daha yaxşı şans əldə edə bilərsiniz.