Necə xilas pornozavisimosti əldə etmək olar? fiziki asılılıq

səbəb olmadan bu əsrin psixi pozğunluqların əsr çağırıb. Necə bir çox insanlar, bir çox psixi xəstəliklər, bir tanınmış analitik kimi. Və inkişaf davam, yeni iğtişaşlar ilə. spirt, nikotin və narkotik asılılığı ilə bir sıra pornoqrafik yerləşdirilə bilər. O, tez asılılıq və normal yaşamaq qarşısını alır. Bu dəhşətli xəstəlik öhdəsindən gəlmək üçün, siz pornozavisimosti qurtarmaq üçün necə bilmək lazımdır.

Baxış

Əslində, bir pornoqrafik xarakterli materialların müxtəlif daimi görüntü ruhi bozukluk aşkar etmək çətindir. Bunun Specialists alkoqolizm, narkomaniya, siqaret və qumar ilə birlikdə kompleks bağımlılıkları kateqoriyasına aiddir.

pornoqrafiya üçün Passion digər psixoloji iğtişaşlar mənşəli - susuzluq röntgencilik üçün. cinsi səhnələri casusluq üçün cəzasızlıq ehtimalı belə bir kompleks, trudnoiskorenimoy problemlərin yaranmasına səbəb olub.

Gələcəkdə pornoqrafiya asılılıq nəticədə normal cinsi həyat sürmək bilməməsi səbəb digər psixoloji anormallikler, bir sıra inkişaf doğurur. Bu, müasir insanlarda boşanma kifayət qədər ümumi işimizdir.

Bu psixoloji bozukluğu mənfi şəxsin və ailə rifahını təsir çünki mütləq xilas pornozavisimosti almaq üçün necə düşünmək lazımdır.

yeniyetmə problem

pornoqrafik materialları asılılıq hər yaşda və hər hansı bir şəxsin baş verə bilər. Lakin orqanizmin müxtəlif xüsusiyyətlərinə hələ də kişilərə daha həssasdır. qadınlar olsa da psixoloji narahatlığı da tez-tez edir.

Pornoqrafiya addiction bəzən məlum səbəblərdən, xüsusi üçün yeniyetmələr görünür cinsi səhnələri görmək üçün sadə arzusu ilə səhv etmək deyil. Bu cinsi davranışı ilə psevdopodchinennost materialları ola bilər. Bu cinsi fəal olmaq, çünki müvəqqəti bilməməsi baş verir. Kimi tezliklə yeniyetmə yaxınlıq daxil və müntəzəm ünsiyyət aktları törətmək kimi, ehtiyac pornoqrafiyaya baxmaq yox. (Bildiyimiz kimi, cinli demək kimi, gənc yaşda, hormonlar) Həmçinin psevdozavisimost oğlan və qızlar hormonal fon normallaşması sonra yer tutur.

Lakin, yeniyetmə böyüyən onlar DHT normal səviyyədə olsa belə, həvəskar porn və böyüklər həyat qalmaq, və daimi cinsi aktları ehtimalı var bilər. Bu halda, biz cinsi səhnələri ilə materialları asılı olaraq haqqında danışmaq olar.

fiziki səviyyədə asılılıq

pornoqrafiyaya baxmaq üçün daimi arzusu psixoloji, həm də fiziki yalnız problem deyil. Bu sapma bioloji komponenti bir az daha dərin olmalıdır. Bu pornoqrafiya ki, ifşa və gəzən, hər hansı bir şəxs nörotransmitter sistemi təşviq səbəbli əlaqəni pozur isə paralel olaraq baş verən bütün prosesləri demək olar.

Biz yaxşı əhval-ruhiyyə və nəşə bir partlayış üçün məsuliyyət daşıyır hormon dopamin, gedir. məhsul baxış "böyüklər" əldə maddənin müntəzəm hissəsi, reflekslerinin səviyyəsinə orqanının müvafiq cavab səbəb olur. Bu şəxs ampul Pavlov it kimi eyni şəkildə erotik səhnələri verir deməkdir. Bu fiziki bağımlılığı edir.

Digər tərəfdən, dopamin sistemi təsir edən digər mexanizmlər bud edə bilərlər. kişi və ya qadın o məhsulları "on səkkiz plus görmək üçün icazə deyil, çünki əziyyət başlayır olub Person." Həmçinin, belə bir fərdi pornoqrafiyası başqa sevindirəcək bir şey ola bilməz. tərəfdaş Hətta normal cinsi əlaqəyə tam məmnun gətirmir.

əlamətləri pornozavisimosti

Hər hansı digər Bağımlılıklar kimi, pornoqrafiya onu diaqnoz edə bilərsiniz olan öz səbəbiylə var. , Görmək, eşitmək və ya hətta erotik materiallar düşünmək bir kompulsif arzusu göstərən bu meyarlar. ekspertlər daha asan və rahat müəyyən edilməsi üçün kiçik bir test pornozavisimost inkişaf etmişdir. Bu doqquz maddələr siz müsbət və ya mənfi cavab üçün lazım olan (hesabatları) ibarətdir.

1. pornoqrafiyası zövq evdə tək qalmaq üçün böyük bir arzusu var.

diqqətlə digər gizli erotik video görüntü 2. fakt.

3. tərəfdaşı ilə intim əlaqələr minimuma ya yox olunur.

baxış erotik səhnələri zaman 4. uçur. Bu gün bir neçə saat sərf edə bilər.

5. cinsi partnyoru cinsi maraq doğurmur.

6. yaxınlıq üçün bir heyecan olmaq üçün, pornoqrafik film görüntülər geri lazımdır.

7. erotik filmlərin həyat səhnələri gətirmək üçün bir arzusu var.

8. cinsi partnyoru pornoaktera kimi deyil, və çox annoying edir.

9. daimi seyr seks səhnələri ikinci yarısı ilə danışmaq üçün heç bir arzusu var.

orada müsbət hesab olunur pornozavisimost test etmək üçün ən azı dörd müsbət cavab və bu ciddi bir problem sübut edir.

müalicəsinin müasir üsulları

dərman və ya psixoterapiya ilə müalicə erotik video asılılıq. ilk yolu narkomanlar arasında belə ümumi deyil. İnsanlar tez-tez psixoloqlar, tibb və psixoanalitiklərdən üçün problem açın. Geniş müvafiq mövzular üzrə Ziqmund Freyd müalicə qəbul işlərində istifadə olunur. Bundan əlavə, dopamin stimul mərkəzləri stimullaşdırmaq üçün hipnoz və dərmanlar istifadə edilə bilər.

Lakin problemin həssaslıq səbəbiylə, bir çox insanlar öz və ya onların yaxınlarınız köməyi ilə pornozavisimosti müalicə etməyə üstünlük verirlər. Bu metodlar psixi pozğunluqların kurtulmanın və sonra müzakirə ediləcək.

problem tanımaq

ilk addım olduğunu pornoqrafiya bir problem özünüz etiraf edir. Bir sevimli və ya sizə etibar edə bilərsiniz bir sevilən bir varsa, bu barədə onu demək daha yaxşıdır. Bu yalan azad kömək və bu çətin dövrü olacaq. Onlar güclü terapevtik təsir çünki çox danışmaları tez-tez psixoterapiya istifadə olunur. onların əlaqələr haqqında danışmaq Qorxma. yaxın insanlar mütləq qulaq asmaq anlamaq və vəziyyəti kömək etmək üçün cəhd.

Bəzi qadınlar görəsən: "Necə əgər davranmaq pornozavisimost ər?" - bir həyat yoldaşı oxşar əxlaqsızlıq tutuldu. Bu səmimi söhbət sevimli gətirmək yumşaq and olsun, və üçün vacibdir. o pornozavisimost əgər Siz birbaşa, ərini hesab xahiş edə bilər. Amma bəzən bəlkə narahat bir şey deyil, və o, bu barədə danışmaq istəyir, vaxt həyat yoldaşı bir çox kompüter sərf ki, işarə, uzaqdan başlamaq üçün müdrik. Hər halda, bu problem öz səmimi maraq lazımdır.

utanmaq etməyin və günah yoxdur

çox mədəniyyətlərdə, görüntü pornoqrafiya ədəbsiz və biabırçı işğal hesab olunur. bir adam dəyişdirmək istəyir Lakin, əlavə təqsir və ayıb fayda deyil. Buna görə də, impotensiya var, xüsusilə də əgər, hətta mənfi davranış (erotika üçün aludəlik) əyləncə etmək yanlış olardı. Pornozavisimost məğlub edilə bilər, lakin bu, lazım olduğu, yaxşı və pis sağlam hissi təşviq etmək vacibdir. Bu müsbət dəyişiklik stimullaşdırmaq şeyi tapmaq üçün cəhd etmək lazımdır. One pis deyil ki, həyata var, lakin onların tərk etmək lazımdır belə onun hərəkətləri ona böyük zərər gətirir.

aşağıdakı kimi psixoloqlar danışmaq məsləhət: "Əgər davranış dəyişdirmək əgər əlaqələr daha yaxşı olacaq. belə görünə bilər ilk baxışda baxmayaraq belə həyat asan olacaq. " Amma əmin demək necə deyil: "Siz yalnız onların münasibətləri və həyat korlamaq. Bu mənada etmir, və bu və digər pis olur. Siz bunu saxlamaq niyə mən başa düşmürəm. " ayıb və günah hissi səbəb Belə bəyanatlar, yol olmalıdır.

porn izləmək etməyin

pornoqrafiya zərər əziyyət deyil üçün, onun görünüşü tərk etmək olacaq. Biz könüllü, bu bir xüsusi nəzarət proqram kömək edəcək. Bu filtreler müəyyən resurslara kompüter, tablet və ya telefon girişi blok. Adətən tətbiq blok valideynlər İnternetdən istifadə öz uşaqları narahat çatmaz. Amma başqa pornorolik izləmək üçün temptation ilə mübarizədə - bu sizə lazım nə var. parol bağımlılarla məlum olmalıdır, və ya nəzarət xidmətləri yararsız edir.

Bundan əlavə, hətta uzaqdan şəhvət ilə bağlı bir şey xilas etmək lazımdır. Heç bir şey almaq erotik sürücü icarə və ya web getmək təhrik etmək temptation mənbəyi olmalıdır. Başqa bütün etmədikdə, son kurort İnternet kapatma, kompüter, TV uğursuzluq və istədiyiniz sahəsi bilərsiniz olan köməyi ilə bütün olardı.

self-nəzarət sistemi inkişaf

üçün deyil, öz-özünə nəzarət məşğul olmaq üçün zəruri Internet pornoqrafiya və digər resursların çevirmək aldanmaq üçün. Biz adi davranışı dəyişmək və yeni vərdişləri təqdim etmək lazımdır. Məsələn, asılı miss iş və ya məktəb səhər iki qədər yatmaq deyil, çünki və erotik video baxır. Belə ki, biz gündəlik düzəlişlər etmək lazımdır. Həftə içi gec on iki saatdan yataq getmək üçün.

Bu vəziyyət nümunə kimi nümayiş etdirilib. Siz həmçinin ətraflı plan mənim vaxt seyr porn seyr əvəz bir kompüter istifadə cədvəli uğurlarına haqqında bir saat gündəlik entries bilər.

tənəffüs təlimlər, meditasyon, yoga, və istirahət texnika kömək edəcək depresyon, anksiyete və aşağı heysiyyət öhdəsindən. psixoloqlar görə, bütün bu yolları pornozavisimosti azad müsbət nəticələr göstərmək üçün.

hər kəsin fikir üzərində olun

digər insanlar var əgər Yəqin ki, bir neçə nəfər, pornoqrafiyaya izləmək üçün cəsarət. Buna görə də, mükəmməl həll ümumi otaqda çox vaxt bütün ailə ev kompüter yerləşdirilməsi olacaq. Sizin laptop ilə işləmək üçün ehtiyac var, onda eyni otaqda daimi gəlir. Əsas odur ki, - heç bir ev isə, sevimli porn site getmək üçün aldanmaq yoxdur.

tək sit-dəyirmi toplanması kompüter heç bir otaq var idi ki, Hətta daha yaxşı, sizin cədvəli etmək. ev iş və ya məktəbdə olsa, bir gəzintiyə getmək olar. onlar bir yerdə getmək varsa, mümkün, onlarla getmək üçün. Ki, bütün point insanlar özünüzü əhatə və tək oturmaq deyil lazımdır ki, edir.

hesabatlılıq

Onlar müsbət nəticə maraqlıdır olan bilirik ki, əgər Adətən, insanlar hər hansı bir test üçün asandır. Buna görə də, Rəyçi rolu yaxın bir şəxs pornozavisimost aradan qaldırmaq üçün kömək edəcək. Bu nailiyyətlər haqqında danışmaq kimsə olduqda özləri və onların imkanları iman asandır.

Siz öz nailiyyətləri həmd və əsassız gözləntiləri üçün məsuliyyət ola kimsə soruşmaq lazımdır. Bu gün, kompüter fəaliyyət əmri yerinə uyğun və həftəlik və ya gündəlik site səfərlər. Just asılı fırıldaqçı və təmiz browser tarixi deyil ki, razıyam lazımdır.

fiziki fəaliyyət

kompüter insanları yayındırmaq üçün, bu şəfalı əyləncə təmin etmək faydalıdır. Ol fiziki aktiv sağlamlıq üçün faydaları əldə asılı maraq çıxması üçün lazımdır. Siz yaxşı hiss zaman ki, borc müsbət olaraq qalır və müsbət dəyişikliklərə daha motivasiyalı olmaq.

erotik film, gəzinti, ağır atletika və ya aktiv kampaniyalar jogging bilər görüntü dəyişdirin. yeni bir hobbi öyrənmək diqqət bir çox ödəmək lazımdır, belə ki, pornozavisimosti bir fasilə etmək üçün hər imkanı var olacaq. qadınlar, bu, rəqs, aerobik, yoga və ya formalaşmasında ola bilər. beyin güclü fəaliyyəti sayəsində canları ilə sevinc və məmnunluq hissi doğurur daha endorphins istehsal başlayır. Bundan əlavə, adətən həyata sonra qüvvələr qalmaq və ya bir kompüter və ya internet yoxdur.

yeni Hobbi

Asılılıq deyil kimi həqiqətən və zövq gətirir nə üçün imkan verir, insanlar çox vaxt robs. Bad vərdişləri sadəcə bir şəxs onlara vaxt olsa, əyləncə şeyi və Hobbi istifadə etmək imkanı məhrumdurlar. Yəqin ki, bu mövzuda pornoqrafiyası zərər aydındır.

Bu vicdanla bir neçə suallara cavab, öz maraqlarını araşdırmaq lazımdır. Sizin həyat nə yoxdur? Harada getmək üçün bir arzusu var? Hansı peşə və Hobbi özlem var? Kim pul keçən yerdə qoymaq əgər işləmək istəyirsiniz?

Yəqin ki, bir qrup gitara oynamaq arzusu var. Sonra ixtisas mağazalar ziyarət və bir neçə online dərs almaq lazımdır. Bəlkə həmişə müxtəlif şəhərlərə getmək istədi. Belə ki, niyə bu istiqamətdə iş deyil? Həyatım bir at minməyi istəyirdi? Əla! Horse soul, və sağlamlıq üçün yaxşı binicilik. New Hobbi çox vaxt tutur və pornoqrafiya mənim həyat heç bir yerdir niyə fikir olacaq. daha maraqları, daha yaxşı. Onlarla, həyat parlaq və daha maraqlı olur!

romantika

Heç bir sevilən bir və ya hətta tamamilə sevimli, lakin bir yaşayış şəxs əvəz edə bilməz. Ona görə də dərhal birlikdə özümü çəkmək və ikinci yarısında axtarış getmək lazımdır. Bu yeni ehtiras yataq fəal mövqe tutub ki, olardı. Belə bir şəxs həqiqətən pornozavisimosti qurtarmaq üçün dəqiq bilir. Tez-tez yaxınlıq istəyi, nə də digər cütlər üçün casusluq enerji nə tərk edəcək.

arzu cinsi münasibətləri yalnız prosesin özü naminə sevmək lazımdır ki, bəzi mənəvi fikir ilə bağlı erotik film imtina edin. moonlight Romantika və digər yardım hətta müntəzəm gəzinti daha yaxşı hiss etmək. Və artıq yer cütlərin pornoqrafik material maraq öldürmək, yataq yeni bir şey cəhd etməlidir qəbul edir.

nailiyyətləri qeyd

adi davranış dəyişdirmək - bu, olduqca mürəkkəb məsələdir. Ona görə də belə təkmilləşdirilməsi kiçik əlamətləri olduqda, onların tərəqqi tanımaq lazımdır. nəticədə bol qeyd etmələri daxil inkişaf edə bilər kiçik partiyaların təşkil etmək faydalı uğurlarına haqqında. Bu nəticə möhkəmləndirir və daha müsbət dəyişikliklər üçün motive.

Köhnə həvəskar porn özü bütün həftə üçün erotik video seyr demək olar ki. Sonra həmd əlbəttə dəyər və yaxşı bir nəticə münasibətilə təbrik edirəm. Əla təsbit bir şam ilə bir tort olur. Bu cute və çox effektiv deyil.

edilən tərəqqi belə açıq tanınması göz ardı etmək deyil. Əks halda, bu təkrarlanma şansını artırır, və asılı yenidən bütün başlamaq lazımdır.

yekun vuraraq

Belə ki, pornoqrafiyaya baxmaq xilas olmaq üçün, ekspertlər tövsiyələr aşağıdakı aparılmalıdır.

1. qərar olun. Bu problem tanımaq siz onu qurtarmaq lazımdır anlamaq və həll yolları plan vacibdir. əlaqələr hesablayın - Bu bağımlılığı qurtarmaq üçün yolda ilk kiçik addımdır.

2. Özünüzü günah etməyin. Pornoqrafiya addiction - bu sapma, lakin bu utanılacaq lazım deyil. erotik səhnələri mə `lumat səhifəsi gəlmişkən, bir çox insanlar tərəfindən istifadə olunur, onların cinsi ehtiyaclarını həyata keçirmək üçün asan bir yoldur.

3. digər insanların köməyi ilə daha özünü nəzarət. Məruzə müsbət nəticələr həmişə böyük feats motivasiya edir. Və gözəl ruhlandırıcı bir sevilən bir və hələ heç bir zərər üçün dəstək.

4. özünü inkişaf məşğul. yalnız adi zəncir "iş-ərzaq sex" ilə əlaqədar İnsanlar şəhvətli istəklərinə təmin ehtiyacı həqiqətən çoxdur. Ona görə də maraqlı və faydalı Hobbi boz gün diversifikasiya etmək lazımdır. təlim intellekt daha çətin olduqda, hər hansı bir asılılığı bir girov olmaq.

İndi qurtarmaq üçün necə ki, özü pornozavisimosti və başqaları eyni yaxınlarınız kömək etmək. problem hətta mütəxəssislərinin köməyi olmadan mürəkkəb, lakin doable edir. Uğurlar!