Niyə biz bir bədən masaj lazımdır?

Hətta qədim zamanlarda insanların onun gücü bərpa etmək üçün masaj istifadə. Artıq o vaxt əl ilə bədənin təsiri müxtəlif növ icad edildi. onlar hələ də müvafiq olduğunu nəzərə alaraq, bu masaj faydaları haqqında əminliklə iddia etmək mümkündür. xəstəliklərin Variety, həm fizioloji və psixoloji problemləri ilə düzəldilə bilər.

Body Massage həm mexaniki (əzələ istiləşmə up) təsir və bədən bioloji aktiv xal bir təsiri var. Buna görə şəxs relaxes üçün, belə ki, anesteziya, kilo, və alır. stress və yorğunluq kimi hətta problemlər bədən masaj düzəldə bilərsiniz. Belə ki, bədən bu dəyişikliklər bir sıra: pak piy və tər vəzilərinin, zərərli maddələrin fəal maddələr mübadiləsinin bir təcil var, atılarkən.

Son illərdə məşhur anti-selülit bədən masaj olur. Bu bir çox qadınlar üçün bir problem deyil. Bəzi kremlər uğursuz istifadə olunur. yağ hüceyrələri dərin dəri altında yerləşir və heç bir məlhəm onları qurtarmaq kömək etməyib. Buna görə də, xüsusi masaj tələb olunur. Onun xüsusiyyət kifayət qədər ağrılı olduğunu. Amma belə bir təsiri dəri tədricən dəyişiklik verir dəqiq deyil. nəticədə təsiri uzun müddət saxlanılır. şey master fəal dəri "fasilələri" yoğurma prosesində dərialtı yağ çatır ki, yağ yataqlarının. Nəticədə, limfa vasitəsilə neft çıxdı. selülit xilas əlavə, bu Varis qarşısını almaq üçün yaxşı bir üsuldur.

Plain klassik bədən masaj daha tez-tez həyata keçirilir. Bu daşları, yoğurma, vibrasiya stroking daxildir. Bu artan qan təzyiqi gətirib çıxarır Effleurage nadir hallarda istifadə olunur. Bu tez-tez yorğunluq, xroniki əzələ gərginliyi, şiş üçün müəyyən edilir, performans azalıb. Həmçinin təcili şəfalar üçün digər tədbirlər ilə birlikdə istifadə olunur. klassik masaj məqsədi - güclənməsi və bədən təkmilləşdirilməsi.

otlar, exercise və idman sonra, bərpaedici masaj istifadə edə bilərsiniz. Bu halda, diqqət xüsusi yanaşma tələb edən orqanın yerli ərazilərdə ödənilir. yaxşı effekt ki, bədən buxarda hazırlanmış zaman, hamam ziyarət etdikdən sonra əldə edilir. Bu masaj növü müalicə kimi, həm də müxtəlif xəsarət və ümumi xəstəliklərin qarşısının alınması üçün deyil, yalnız həyata keçirilə bilər. proseduru zamanı oynaqların uzanır əzələlərin motor funksiyası təkmilləşdirilməsi, qan dövranı aktiv var və limfatik drenaj bərpa var. Bu masaj bədən çevik və elastik edir.

Nə bir bədən masaj etmək üçün bilmək lazımdır? Təhsil əsas tibb təhsili tələb edir. anatomiya və orqanizmin fiziologiya bilərək, mütəxəssis savadlı, düzgün masaj proseduru həyata keçirəcək. Amma sadə üsulları (ev istifadəsi üçün) müstəqil öyrəndim bilər. ev həyata keçirilə bilər vakuum masaj. Bu xüsusi tibbi kutular ilə həyata keçirilir. belə akupunktur istifadə kimi qeyri-ənənəvi masaj üsulları da var.