Pəhriz, reseptlər və menyular: 11 ay uşaqlar yemi. Ilk 11 ayında uşaq: artım, qidalanma və qayğı

Moms körpələr həyatının ilk il bir çox sual var. o belə yeyir və olub, valideynlər, körpənin inkişafında maraqlıyıq. Ev varsa inkişafı, 11 ay bir uşaq qidalanma, qayğı yaş üçün uyğun olmalıdır. Bu xal müzakirə olunacaq. Maddə necə 11 ay bir uşaq davranmaq sizə xəbər verəcəkdir. Inkişaf, qidalanma, qayğı, eləcə də təxmini qırıntıları menyu bu material sizin diqqətinizə təqdim olunacaq.

bu yaşda nə pipsqueak bilər?

bir uşaq inkişafı və qidalanma 11 ay nə olmalıdır? bu yaşda uşaq öz olduqca yaxşı hərəkət edir. Lakin o, sürünərək belə əsasən yoxdur. Həmçinin pipsqueak Dəstəyin anası ilə gəzmək və ya dəstək boyunca hərəkət edə bilər. bu yaşda Bəzi körpələr artıq tək getmək. Lakin bu həyat bu dövrdə mühüm bacarıq deyil.

ilk 11 ayında uşaq artıq onlara qayğı yaxınlarının yaxşı bilirik. onlar görünür zaman sevinc edir. Qıt bizə ətrafında dünya araşdırmaq üçün hər zaman çalışırıq. etdiyi danışmada səhmdar artıq bu cür "ma", "pa", "ba" kimi hecadan var. "Mənə ver" - kimi bir çox böyüklər söz təkrar çalışır: Bəzi uşaqlar artıq deyə edilir. uşaq çox sürətli inkişaf 11 ay var. Və qida uyğun olmalıdır.

pəhriz indiki qırıntıları zülallar, yağlar və karbohidratlar olmalıdır. Həmçinin, uşaq vitamin bir çox almaq lazımdır. kas sisteminin inkişafı və formalaşmasında çox mühüm rol kalsium və vitamin D. Bu körpə suqəbuledici ona bütün lazımi materialların nəzarət etmək vacibdir oynayır. Tahmini qırıntıları menyu sonra izah ediləcək.

Bu yaşda bir uşaq üçün qayğı?

uşaqlar üçün yemək 11 ay müntəzəm olmalıdır. Bu müvafiq inkişaf üçün əsas deyil. Baby qida 4 dəfə bir gün alınmalıdır. Bu dövrdə bəzi uşaq beş yemək hələ də.

Care qırıntıları gündəlik su müalicə daxildir. mütləq uyanık sonra uşaq yumaq. Sonra sadə fiziki hərəkətləri edin. öz sevimli oyun gün ərzində körpə ilə oynayır. Daha danışır. şifahi bütün hərəkətləri təsvir etmək üçün cəhd edin. Bu sürətli inkişaf üçün qırıntıları kömək edəcək.

Sleep də bu yaşda körpə üçün çox vacibdir. uşaq xarakterindən asılı olaraq, o gün ərzində bir və ya iki dəfə yatmaq olar. istirahət ümumi gündəlik saat ən azı üç olmalıdır. Gecə 11 ay uşaqların əksəriyyəti ayılmaq etməyib. Lakin, laktasiya mübarizəsi çox moms, onların körpələr qidalandırmaq üçün davam edir.

11 ay uşaqlar yemi: əsas qadağalar

nə də qəti bu yaşda imtina etməlidir? bütün duzlu, duzlu, hisə verilmiş məhsullar qadağan. Həmçinin, uşaqlar rahatlığı qidalar, fast food və çox yağlı yemək vermir.

11 ay qidalanma uşaq inək südü ehtiva etməməlidir. Həlimlər yağlı olmamalıdır. Bu donuz əti və ya mal əti hazırlanması üçün onlara istifadə etmək yolverilməzdir. körpə üçün seçilməsi balıq qızıl ailə imtina zaman. Şokolad və allergiyaya səbəb və qırıntıları pəhriz çıxarılmalıdır digər ərzaq.

toddler üçün Menu

pəhriz ilk 11 ayında uşaq müxtəlif olmalıdır. Bu taxıl, şorba, tərəvəz, meyvə, ət və balıq xörəkləri daxil olmalıdır. Pipsqueak də çörək və süd məhsulları üçün istifadə almaq lazımdır. 11 ay uşaqların təxmini qida statusu düşünün:

• Səhər yeməyi. Bu yemək qədər uyanık və su müalicə keçirilməsi dərhal sonra keçirilməlidir. Səhər yeməyi üçün, sıyıq yemək etdi. Bu quru süd və ya döş məhsul istifadə üçün hazırlanmış ola bilər. uşaq süni qidalanma 11 ay qəbul varsa, siz taxıl yemək üçün uyğun bir qarışıq istifadə edə bilərsiniz.
• Nahar. Günorta saatlarında qırıntı maye qida lazımdır. körpə tərəvəz şorbası qaynatmaq. Bunu etmək üçün, uşaq sevir nə istifadə edin. Bu kartof, balqabaq şorbası və ya vermişel ola bilər. Ət tercih etsəniz, onda toyuq və ya hinduşka üstünlük verir. Siz həmçinin dana əti və ya dovşan bilər. Cutting yağ və sümük olmamalıdır. desert üçün, uşaq meyvə püresi təklif edə bilər. Bu yaşda, siz banan, alma, armud, üzüm və digər meyvə yeyə bilərsiniz. portağal və ya naringi, və ekzotik meyvə ehtiyatlı olun.
• Günorta çay. YAP sonra körpə qəlyanaltı qidalandırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, siz süd əsərləri istifadə edə bilərsiniz. uşaq maye yoqurtları və kəsmik sevirəm. İndi hazır məhsul almaq və ya onlara özünüz edə bilərsiniz. Günorta çay süd və ya meyvə şirəsi ilə isladılmış peçenye dəyişə bilər.
• Dinner. Bu yemək asan ola bilər, lakin eyni zamanda qida lazımdır. omlet və ya ograten ilə körpə mal şorba təklif edirik. yumurta sarısı müntəzəm körpə ingested etmək lazımdır ki, unutmayın. körpə balıq sufle və ya bir neçə üçün hazırlayın.

körpələr üçün məşhur yeməklər tərifləri

Nə yeməklər 11 ay yaşlı körpə təklif edə bilər? Aşağıda, bir neçə reseptlər təşəkkür edə bilərsiniz.

• ilk yeməyi. toyuq 100 qram qaynatmaq. , Kartof doğranmış yerkökü əlavə edin. körpə sədri ilə bir problem varsa, sonra düyü və çuğundur əlavə edin. bişirilmiş ərzaq qədər qaynatmaq, sonra bir qarışdırıcı əzmək.
• Ət sufle. ət qaynadılır və bir qarışdırıcı onu üyütmək. döyülmüş yumurta ilə qarışdırılır və 120 dərəcə yapmaq.
• Tərəvəz stew. balqabaq, kartof, balqabaq, soğan və yerkökü bir neçə bişirilir. şirəsi drained olan bir fincan istifadə edin. bir çəngəl ilə mash və tərəvəz uşaq təklif edirik.
• Sıyıq. su uşağınızın sevimli taxıl bişirilir. Beş dəqiqə yemək sonuna qədər, ana südü və ya uyğunlaşdırılmış qarışığı 200 millilitr əlavə edin. hazır gətirin və lazım gələrsə, xidmət əvvəl doğramaq.

Ana südü və ya ərzaq mix?

pəhriz 11 ay uşaq ana südü və ya uyğunlaşdırılmış formula suqəbuledici daxildir. nahar yemək sonra döş körpə qoymaq unutmayın. Bu körpə qidalandırmaq və gecəsində yuxu əvvəl etmək lazımdır. Bu rejimi sakitləşdirmək və tez Morpheus dünyaya dalış qırıntıları kömək edəcək. uzun laktasiya üç səhər səkkiz saat dövrdə qırıntıları qidalandırmaq üçün.

yekun vuraraq

İndi 11 ay uşağın pəhriz olmalıdır nə bilirik. doğru rejimi qalmaq üçün cəhd edin. Zərurət olduqda, bir pediatr məsləhət axtarmaq. Sizin körpə Sağlamlıq və müvafiq inkişaf!