Popular lobya reseptlər

Bu, heç bir gizli ki the meyvə paxlalılar (lobya, noxud, lobya) ehtiva protein olan onun kalorili content müqayisə the zülallar ehtiva ət məhsulları. Bu fəal ərzində Oruc istifadə olunur.

lobya yemək tərifləri lobya pomidor sousu, kalmar ilə dolmalıq bibər, və Afrika ilə axtarış motorları sorğu nəticələrinə baxmaq, lakin xüsusilə məşhur olan bütün reseptlər arasında olmalıdır, bol var. daha ətraflı onları nəzərdən keçirək.

squid ilə Fasulye
deniz sevgi edənlər üçün, siz squid ilə lobya yemək birləşdirə bilər. Siz kələm və squid yarım kilo lazımdır, quru paxla, həmçinin ədviyyat təxminən 100 qram qara bibər lobya, rozmarin və sarımsaq istifadə etmək tövsiyə olunur.

lobya yemək əvvəl su ilə dolu olmalıdır və bir neçə saat buraxın. ədviyyat və duz bir təzyiq ocak yerləşdirilmiş və 40 dəqiqə qaynatmaq icazə verildi sonra birlikdə lobya otmokshuyu. bean yarım rubbed olunur hazırlaşır və ya torpaq sonra kütləvi bir püresi qarışdırıcı əldə etmək, və sonra lobya əzik deyil ikinci yarısı bulyon, əlavə. sonra kəsilmiş və ümumi gücü əlavə olunur ayrı pan qaynadılmış kələm yarpağı, edir.

Precleaned squid zollamaq və sarımsaq ilə bitki yağı qızardılır. qovurma prosesi çox uzun, kifayət qədər 3 dəqiqə olmamalıdır. Qızardılmış dilim a la carte yeməklər yayılmışdır və bişirilmiş lobya tökdü.

pomidor sousu Beans
proses yerinə yetirmək üçün olduqca sadədir və heç bir xüsusi məhsul tələb etmir, çünki pomidor sousu lobya yemək, bir az zaman alır. Adətən, sizə lazım olan bütün hər yaxşı evdar Konteynerleri edir. Tələb kök, soğan, cəfəri, ədviyyə (yer qara bibər, dəfnə yarpağı), duz, qovurma üçün bir az bitki yağı.

Beans qaynatmaq və bu arada, sərin qoymaq, daha yaxşı çubuqlar daxil kəsilmiş soğan yarım halqaları və cəfəri və yerkökü kəsdi. Tərəvəz və göyərti bitki yağı ilə preheated pan yayılmışdır və 10-15 dəqiqə passaged. Bu qarışıq qarışıq sonunda qədər gözləmə sonra tomat pastası və ədviyyat, və əlavə edildi. Siz istilik olan pan aradan qaldırılması lazımdır ilk işarəsi - qaynar başlayın. Onun məzmunu soyudulur və onlara qaynadılmış lobya doldurulması bir şoraba kimi istifadə olunur.

Göründüyü kimi, pomidor sousu cooking lobya aşpazlar xüsusi bacarıq tələb etmir, və nəticə onların iştahaaçan görünüşü və dadı sevindirəcək.

Kələm rulonlarda lobya ilə doldurularaq bişirilir

vejetaryen üçün kələm yemək təklif edə bilər lobya ilə. resept ət yoxdur, lakin kalori məzmun demək olar ki, eynidir. Məhsul Siyahısı kiçik: qovurma, tomat pastası, duz, torpaq qara bibər və şəkər (zəruri olduqda) üçün doldurulması lobya, kələm, soğan, neft.

Pre-isladılmış lobya bişirilir və bir qədər mash olunur. Doğranmış soğan yağda qızardılır və lobya əlavə edin. nəticəsində içlik istiot, duz və mix.

Kələm də şərti kələm hazırlanması hazırlanan: duz su qaynadılır yarpaqları bir-birindən ayrılır. The yarpaqları Are bükülmüş içlik, doldurulma kələm üçün yaradılması bir normal forma. sousu (su, duz, istiot və şəkər ilə tomat pastası) bişirilmiş qədər sonra, bütün bir Tencere və stew yerləşdirilib.

Kələm rulonlarda xama xüsusilə dadlı edir.

Gürcü Beans
Cooking lobya can baş bir sıra mətbəxləri. lobya gürcü ehtiyac qurudulmuş qırmızı lobya, soğan, zəng bibər, sirkə, sarımsaq, göyərti (cəfəri, kərəviz, şüyüd, keşniş), duz və qara bibər hazırlanması üçün.

lobya yemək tərifləri adətən sahibi onun pre-nemlendirici ehtiyac xəbərdar olduğunu daşımır. Bu halda, əvvəl yarım gün üçün isladılmış lobya hazırlanması, sonra lobya qaynatmaq deyil yumşaq qədər bişirilir. Yemək sonunda, dad üçün duz əlavə edin.

Ayrıca soğan bitki yağı qızartmaq. fırça kublar daxil bibər kəsdi. Hot lobya yüksək divarları ilə pan keçmək. Ona bu (orta yanğın istifadə edərək,) yumşaldıcı bibər stew icazə verildi sonra qovrulmuş soğan, bibər, bəzi bitki yağı və su əlavə edildi. cooking əlavə doğranmış göyərti, torpaq qırmızı bibər, duz və sirkə əvvəl bir dəqiqə.

Beans üçün Afrika
və lobya yemək tərifləri istifadə təklif yaşıl lobya. Belə ki, bu halda yaşıl lobya, pomidor şirəsi, cəfəri, çörəkçilik soda, bir az bitki yağı və duz 200 qram lazımdır.

Green lobya eni kəsilmiş və duzlu qaynar su yerləşdirilib. su qaynar qarşısını almaq üçün, bir az soda əlavə edin. lobya hazır olacaq sonra, gərginləşdirmək pomidor şirəsi, bitki yağı əlavə edin və 20 dəqiqə üçün yemək davam edir. Dish gözəl doğranmış göyərti bir çox bəzəmək üçün gəlir.

tələblərinə uyğunluq, lobya yemək bütün reseptlər bu kulinariya şah hazırlanması səbəb əmin olun. Vegeterianlar və əvvəlində qeyd olunduğu kimi bu zülalların sayı ət əvəz edə bilməz, xüsusilə, çünki lobya yemək üçün xoşbəxt ət həvəskarları.