Pre-proqram kompleksi. Üstünlükləri və mənfi cəhətləri

bodybuilding sizin iş daha məhsuldar etmək və əzələ kütləvi "tutmaq", sürətli qurutma üçün imkan xüsusi alətlər qəbul tətbiq. problem bu dərmanları əldə insanlar yalnız bütün "müsbət" və ağırlaşdırmadan nəticə görmək ki, "eksiklikleri". Nə Məşq əvvəli obyektlərin etmək qərarına gəldik həm həvəskar və professional idmançı bilmək lazımdır? Nə hazır olmalıdır?

Bu nədir?

"Pre-məşq kompleksi" - yaxşılaşdırılması və daha məhsuldar etmək üçün təlim genişləndirmək üçün kömək edən bir dərman. sürətli əzələ bərpa və inkişafı üçün lazım sistemləri sayı göstərilir idman qidalanma bu aracı daxildir.

Belə alətlər bodybuilders üçün çox uyğun və buna görə də çox populyardır. Və idman mütəxəssisləri hazırlanmasında olmalıdır nə dəqiq bilirsinizsə, bu azarkeşləri həmişə həkim və məşqçi məsləhətləşmədən qəbul edilən maddə fəaliyyət dərk edə və ya hazır olmayacaq var. Nəticədə - mürəkkəb və ya səmərəsiz, və ya hətta zərərli bir.

Pre-proqram kompleksi. məzmun

"Azarkeşləri" kateqoriyasına aid olanlar, biz narkotik orta tərkibi yazmaq üçün edir. Bu adətən ibarətdir:

• Kreatin.
• BCAAs.
• Arginine.
• Vitaminlər, minerallar.
• Kofein.
• Geranamin.
• Taurine.
• Beta-alanin.

Kreatin təlim zamanı həyati maddə deyil. Amma eyni zamanda, digər kompleksləri "təyinat" üçün tez və səmərəli çıxış məhsul olan birlikdə niyyəti o adətən əlavə olunur. adlı xüsusi ekspertlər qrupunun müəyyən maddə ilə Pre-təlim kompleksləri "nəqliyyat sistemi ilə kreatin".

BCAAs - catabolism mane amin turşuları. Onlar əzələ təlim üçün lazımdır. güc onlar qidalandırmaq zaman əzələ təlim diqqət çəkir. Arginine artır nasos və eyni əzələlərin qidalandırır. Beta-alanin - Muscle antioksidant və azaldılması agent.

Vitaminlər və minerallar təlim zamanı, tükənəcək bədən üçün stressli səhmlərinin artırmaq üçün tələb olunur. Bu əlavə vitamin "yan" quyu gətirmək deyil ki, başa düşmək lazımdır.

Kofein, taurine və geranamin - bədən stimullaşdırmaq və səmərəliliyinin artırılması maddələr. bədən çox daha güclü bir təsir ikinci. Və birlikdə onlar bir zərbə və yan təsirləri bir çox səbəb ola bilər.

Security qəbul

həyat və ölüm bir məsələ var - bir narkotik təhlükəsizlik, çünki bu bölmə təqdim edir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, mərkəzi sinir sistemini stimullaşdırır və bəzi maddələr bir vuruş səbəb ola bilər. Bundan başqa, yan təsirləri arasında müşahidə edilə bilər baş ağrısı, yüksək qan təzyiqi və temperatur, burun qanaması, tinnitus havasız və ya çox. Yeri gəlmişkən, əvvəli təsislərə, icmallar olan qırx üzərində olan insanlar üçün xüsusilə təhlükəli, hər yerdə tapa bilərsiniz. üstünlükləri və bu dərmanların mənfi cəhətləri çəkin və siz satın əvvəl, diqqətlə onların tərkibini yoxlamaq, müstəqil resursları aşkar icmallar, oxumaq, sizin həkim və məşqçi oldu.

almaq üçün necə

heç bir təlim olduqda Pre-proqram kompleksi, istehsalçı görə, siz gün bilər. Lakin məşqçilər ən çox bu aşqar bir yük olmadan iş deyil ki, fikir barədə razılığa gəliblər. doza təlimat tərəfindən müəyyən edilə bilər, lakin götürülməsi hər hansı bir yan təsiri var, əgər - bir rahat səviyyədə azaldılır və ya hətta ləğv olunur.