Salmon cüyür: məhsul və zərər istifadə hazırlanması metodu

Şübhəsiz ki, bir çox insanlar kişi balıq testisler qızıl Milt (fayda və zərər aşağıda izahlı var) ki, bilirik. Belə bir məhsul ən qiymətli və dadlı biri hesab olunur ki, qeyd etmək lazımdır. qızıl Milt bişirmək üçün necə dadlı və sürətli yolları kifayət qədər böyük sayda var niyə ki. Faydaları və bu tərkib zərər uzun ekspertlər tərəfindən tədqiq edilmişdir. Siz balıq bu hissəsi həqiqətən faydalı olduğunu şübhə varsa, onda biz bu olan elementlər və maddələrin nə cür tam siyahısını təklif edirik.

Salmon cüyür: məhsul və zərər istifadə

qızıl Milt çərçivəsində insan orqan yağ və zülal çox qiymətli bir böyük məbləği var. Active tərkib hissəsi və tez-tez istifadə nutritionists tərəfindən etiraz belə A, E, PP və C vitamin, eləcə də əlavə bir qrup B., qızıl cüyür daxildir çox qida ehtiva edir - iz elementləri. Onların arasında dəmir, natrium, kalium, fosfor və maqnezium qeyd edə bilərsiniz.

Zülallar və yağlar

Təəccüblü, əslində, bu məhsul yağ çox deyil. Lakin, süd yaxşı sualına cavab QIZILBALIQKİMİLƏR, bu tərkib hissəsi vitamin və mineralların miqdarı var, çünki, həm də məhz çoxlu doymamış yağ turşuları, böyük bir sıra var bu səbəbdən yalnız müsbət nod mütəxəssisləri, Omega-3. Thanks bu xassələri, bu məhsul ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün ideal profilaktik edir.

zülal kimi, bu fəaliyyət təzələmək və bəzi dərman effektivliyinin qatqı təmin etmək üçün unikal imkan var, onların sayəsində. Məsələn, həkimlərin tez-tez protamine (aşağı molekulyar çəki zülal) ilə birlikdə insulin təyin. Bu kompleks diabet aşkar edənlər üçün olduqca yaxşı injection site, olan narkotik udma prosesi aşağı yavaşlatan üçün imkan verir.

Biz qızıl Milt (məhsulun kalori content aşağıda təqdim olunacaq) ki, amin turşularının mənbəyidir ignore bilməz. Onların arasında biz tez-tez beyin hüceyrələrinin fəaliyyətini stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur GHSİM, eləcə də hər hansı bir nevroloji xəstəlik müalicə vurğulamaq lazımdır.

Digər məhsul xassələri

qızıl, fayda və biz bu gün var zərər Milt belə maddələr ehtiva hesab və immunomodulators olan edilir. Belə ki, insanlarda bu məhsul istifadə toxunulmazlıq artırır və bədən iltihab prosesləri yatırıldı. Bundan əlavə, belə materialların sürətli yaralar (xora) şəfa və bədən qanyaradıcı funksiyası yaxşılaşdırılması kömək edir. Bu qızıl Milt fəal dəri yaşlanma yavaş vasitələrinin bir sıra istifadə edərək, kosmetologiya istifadə ki, qeyd etmək lazımdır.

Salmon cüyür: məhsulun kaloriyi content

məhsul ziyankarlıq gəldikdə, belə uzun bir siyahı, qida olduğu kimi, biz təmin edə bilməz. qızıl Milt mənfi insan bədəni təsir elementləri daxil deyil, çünki. Bu tərkib yalnız dezavantajı kifayət qədər yüksək kalorili məhsul olmasıdır. Belə ki, təzə süd 100 qram 100-ə yaxın enerji ədəd var. Təbii ki, hər hansı bir yemək hazırlanması prosesi bu rəqəm əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. ekspertlər böyük miqdarda qızıl cüyür yemək tövsiyə etmirik, və artıq çəkidən əziyyət, və yoxdur edənlər onlara qadağan niyə ki.

Belə ki, təzə balıq, qızıl satın alma və ya daha doğrusu, yararsız qaz içalatı arasında sayılır onun insides həyata atmayın. bu məhsul istifadə sonra çox yüksək, və bu şəxsən cəhd sonra sizə qiymətləndirmək olacaq.

Nə edə bilər?

cüyür yeməkləri qızıl həmişə müxtəlif qeyri-adi dad və hazırlanması metodu var. Belə bir məhsul tərtib edilə bilər nə anlamaq üçün, sizə bahalı və vaxt tələb etmir ki, sadə bir məzə resept təqdim etmək qərarına gəlib.

Salmon Milt tempura

sizə lazım olacaq bu qeyri-adi yeməyi etmək üçün:

• böyük toyuq yumurta - 2 ədəd.
• qızıl Milt - 300 q;
• karbonatlı mineral su - 30 ml;
• buğda unu - mülahizəsinə əlavə;
• zərif bitki yağı - qovurma üçün;
• duz və digər ədviyyat - dadmaq;
• soya sousu - şoraba üçün.

hazırlanması prosesi

Bir qəlyanaltı etmək əvvəl (onlar dondurulmuş olmuşdur varsa), siz də onlar yumaq, aromatik ədviyyat ilə soya sousu, ləzzət tökmək üz yarım saat buraxın bir emaye fincan qoymaq böyük ədəd daxil doğramaq süd yaxınlaşması lazımdır. Bu arada, siz meyilli hazırlanması başlaya bilərsiniz. Bu ağır (xəmir bir maye almaq üçün), yumurta Beat bu duz, mineral su və un yemek kaşığı bir neçə əlavə tələb edir.

bu əməliyyatları dərin utyatnitsu və ya qazan almaq lazımdır sonra, bu neft və çox istilik kifayət qədər əlavə edin. Aşağıdakı yağ qaynar meyilli və yerdə hazırlanmış məhsulun bir parça dip edir. xəmir ələ və yüngül browned zaman, qəlyanaltı sərin, neft məhrum və bəzi isti sousu ilə xidmət etmək üçün bir süzgəc qoymaq skimmers köməyi ilə almaq lazımdır.