İdman və FitnesAtletizm atletizm

TRP - spesifikasiyalar. "İşə və müdafiə etməyə hazırsınız!"

Mart 13, Center "Sambo-70" 2013 Vladimir Vladimiroviç Putin Rusiya təhsil sistemi, federal icra və ictimaiyyətinin nümayəndələri ilə görüşüb. mövzu müasir rus həyatın reallıqları onu assimilyasiya eyni zamanda daha yaxşı maddi və idman təmin edilməsi aktuallığını TRP yeniden yapmak və fundamental əhəmiyyətini narahat. Xüsusilə, onlar universitetə qəbul üçün imtahan ilə yanaşı, TRP imtahan yenilənir statusu verilməsi haqqında danışdı.

Advance hazırlanması

söhbət bədahətən ilə səciyyələnir. Ölkənin büdcə əvvəl 1,5 milyard rubl məbləğində layihənin yerləşdirilməsi üçün vəsaitlərin toplanması keçirilib. (Onlar Soçi Olimpiya "xilas" idi). Müqayisə üçün idman naziri ilə hesablanmışdır kimi TRP həyata keçirilməsi xərcləri məbləğdir Vitali Mutko, 1,2 milyard rubl təşkil edir.

Həmçinin, ən pre-məktəb və orta məktəblərdə bədən tərbiyəsi üçün nəzərdə idman zalları və əsaslar, əsaslı təmir aparılıb. Bir çox belə təşkilat süni örtüklü stadion tikmək. belə futbol, basketbol və: Belə ki, gənclər lazımi komanda idman növləri üçün əsas var. şəhər və rayon səviyyəsində tikilib və hovuz, eləcə də idman saraylar tikilir. İndi yaxın hovuz şəhər əhalisi məsafə üçün bir 5-10 dəqiqə gəzmək bərabərdir. potensial bant var qurulan və təkmilləşdirilmiş strukturu cari təklif bədən tərbiyəsi hərəkət daha yüksəkdir.

Prezident fərman

Aydındır ki, söhbət 3/24/2014 bəri Rusiya prezidenti Vladimir Putin bir fərman Rusiya gimnastik kompleks TRP haqqında 172 saylı imzalanmış konstruktiv idi. hökumət arasında layihə çatdırılması standartlara görə 09.01.2015 il başlamaq qərarına gəlib. Prezident Administrasiyasının müvafiq plan inkişaf etmişdir, və Vladimir Vladimiroviç TRP mövqeyini yaratmaq üçün İyun 2014 ortalarına qədər Rusiya Federasiyası Hökuməti vəzifəsi qoymuşdur və 8.1.2014 əvvəl, onun həyata keçirilməsi üçün addım planı indiki addım.

İdman Nazirliyi (əlaqələndirici orqanı) və icra hakimiyyəti federal ofis (təşkilatçısı və bu sahədə kompleksinin çatdırılması universal standartların tətbiqi təşəbbüskarı) - Rusiya Federasiyasının Prezidenti layihənin gerçək faillərinin müəyyən etmək. Lakin proses vaxtından əvvəl keçmişdir.

idman kompleksinin ənənəvi adı

Bu tanış kısaltma TRP diqqətlə sovet dövründən saxlanılır zaman kompleksinin yenilənmiş adı hələ orijinal fərqli olduğunu qeyd etmək lazımdır. Əvvəlcə, o, ölkə iqtisadiyyatına intensiv iş üçün fiziki hazırlıq təhvil TRP kimi standartları haqqında nəşr edilib və qorumaq üçün (yəni - vətən, söz mövzusu deyil baxmayaraq).

Necə ruslar özləri ənənəsinin dirçəliş reaksiya? razılığı ilə, üstəlik, ruslar yaşını gənc nəslin 60%, 36% standartları almaq üçün şəxsi istədiklərini ifadə - Sorğular əksəriyyəti ifadə verdi. 22% - TRP dirçəliş əhalisinin yalnız 5% "deyil üstünlük təşkil edən fikir" ifadə tənqid etdi.

adı yeni şərh

Yenilənib TRP decoding kimi səslənir: "Mən Vətən, sizin fəxr edirəm". Bu ad zəng isti, daha çox şəxsi olduğu ortaya çıxdı, birbaşa Rusiya sözü "Vətən" üçün müqəddəs insan adlanır. yalnız fiziki aspekt təsir - müvafiq fiziki formada olmaq, həm də təhvil TRP-standartlara mənəvi motivasiya təmin edir: kompleksinin adının sözləri vətəndaşlara güclü bir mesaj daşıyır. Biz sizin şəxsi fiziki vəziyyəti və Vətən xidmət şüurlu məsələ ilə müqayisə bir şəxsin diqqətini gedir.

Draft mövqe TRP. Kompleksin mahiyyəti

ki, obrazlı, Rusiya vətəndaşlarının bədən tərbiyəsi bütün sistemin təməl danışan proqramı və normativ bazanın ... - inkişaf layihəsi tənzimlənməsi TRP statusu müəyyən

müəyyən fiziki sağlamlıq standartları standartlara uyğunluğu təşviq etmək, milyonlarla insan bir istinad nöqtəsi fiziki təhsil sahəsində daxil - Bu layihənin mənası haqqında təəccüb edir. Dövlət vətəndaşların TRP-standartlarına çıxış edəcək olan, beynəlxalq, milli və regional idman və idman hadisələri üçün güclü plan çalışır.

bizi həll

fiziki hazırlıq üzrə kompleks qaydalarının dirçəliş - bu əlamətdar sübut onilliklər üçün olduğu kimi, bir əmin-yanğın variantdır. yaşlı nəsil hələ də istilik xatırlayır. Onun mexanizm Sovet İttifaqının aparıcı idman hakimiyyəti çevrilməsi başlanğıcı idi. tələbə yüz minlərlə, sonra layiqli səviyyədə TRP-standartların qəbul idman məktəbləri seçim sistemi var olan. Sonra bu qəza "sosial lift" prinsipi ən istedadlı üçün. Belə ki, bir çox sovet Olimpiya çempionu və dünya çempionu fiziki testlər uğurla başa çatması nəşr, kiçik bir icon ilə başladı.

TRP formalaşması

hekayə xatırlayıram. I "Əmək və Müdafiə üçün hazır" adlı kompleks anadan olmuşdur necə?

Sentyabr 23, 1929 Sov.İKP (b) Mərkəzi Komitəsi qeyri-qənaətbəxş kimi ölkədə idman hərəkatının dövlət qiymətləndirdi. Bolşeviklər iş mühiti və kənd gənclər kütləvi hərəkətləri olmaması haqqında tənqidlər bir sıra. yeni idman hərəkəti üçün kurs müəyyən, zərər və yönəlmiş "sportizatsii" səhvini işarə etdi. Biz dövlət nəzarəti altında vəziyyətə gətirmək qərarına gəlib. Mərkəzi Komitəsinin qərarı Bədən tərbiyəsi Ümumittifaq Şurasının Mərkəzi Seçki Komissiyasının (MSK) (VSFK) yaradılmasını təklif edib. MSK Rəyasət Heyətinin 04.01.1930 VSFK yaradılması barədə qərar qəbul etmişdir.

24/05/1930 qəzeti "Komsomolskaya Pravda" nəşr materialları birgə YCL və Bədən tərbiyəsi Ümumittifaq Şurası hazırlayıb. Onlar əsas ideya ölkədə bədən tərbiyəsi bir qiymətləndirmə yaradılması təşəbbüsü səsləndi. Noyabr 1930-ci ildə bu materiallar VSFK müzakirə sonra "Əmək və Müdafiə Hazır" müəyyən layihəsini dərc edib.

TRP inkişaf dinamikası

07/03/1931 VSFK il, belə səlahiyyəti olan 15 fiziki təlimlər təşkil TRP kompleksi təsdiq və bir mərhələ ibarətdir.

1932-ci ildə, VSFK inkişaf qaydalar və təltif nişanları keçdi və standartların ikinci mərhələsini təsdiq etmiş 465 000 başlayanlar iştirakı ilə, artıq yerinə yetirmək üçün əsaslı daha çətin idi. Bu gənclərin bir haqlı maraq böyüdü idi. Nəticədə gələn il müəyyən oldu: znachkistov sayı 2 dəfə artıb.

İlin sonuna qədər normadan məğlub insanların sayı 13 14 və 15 16 il və: VSFK daha kiçik yaş qrupları cəlb: June 15, 1934 Kompleksi "Əmək və Müdafiə üçün hazır", "kiçik" və həqiqətən ümumittifaq hərəkət zamanı artıb əhəmiyyətli dərəcədə artıb - 2,5 milyon nəfər.

Böyük Vətən müharibəsi başlanğıcı hərəkət gücü toplanan qədər, onun nümayəndələri parades iştirak edir. otstraivaniya milli iqtisadiyyat döyüş məhv sonra, SSRİ ərazisindən yürüşü davam etdi.

idman və rəqabət - 1954-cü ildə müəyyən edilmiş qaydaları, bir sifariş qoyulması üçün. 1959 mərhələ TRP SSRİ-ci ildən yaş qrupları ilə ayrılır. 1972 ayrı tətbiqi damğasını vurdu yaş kateqoriyasında çağırış və gənclərin cəlb edir. 1979-cu ildən, bu hərəkət 10 yaşında uşaqlar daxildir. TRP idman hərəkəti üzvi və ali məktəblərdə təhsil prosesi ilə bağlıdır. bədən tərbiyəsi müəllimləri, gənclər yönümlü təlim idman daimi təcrübə sayəsində, həmçinin təhsil və təlimçilər kimi öz bacarıqlarını yaxşılaşmışdır.

TRP mərhələ

Sovet İttifaqında TRP tarixi altmış ildir var. Bu müddət ərzində o, əvəzolunmaz təcrübə əhatə yığılmış və sağlam həyat tərzi, gənclər və yaşlı nəsil cəlb edib. mövcud sistem onun tərəfdaşlarına Cədvəl 1 göstərilir 10 60 il yaş aralığında, olan, həqiqətən bir xalq idi.

Cədvəl 1: yaş riayət TRP addımlar dəyişir

dərəcəli adı

Property mərhələ №

yaş aralığında

"Qalın və çevik"

səviyyə I

oğlanlar və qızlar 10-11 və 12-13 il

"Sport Shift"

səviyyəli II

Teens 14-15 il

"Strength və Courage"

III mərhələ

qızlar və oğlanlar 16-18 il

"Fiziki təkmilləşdirilməsi"

IV mərhələ

qadın 19-34 və 19-39 yaş men

"Fit və sağlamlıq"

V mərhələ

35-55 yaşlı qadınlar və 40-60 yaş men

SSRİ-standartların Delivery "gümüş" icon və "qızıl" müvafiq çətinlik iki səviyyədə daxildir. altındakı hər icon, şəkil aşağıda, onun mərhələ göstərir.

Sovet standartları TRP nümunəsi

misal, mərhələ III təqdim "Strength və Cəsarət" kimi TRP kompleksinə daxildir. qızıl icon Qaydalar və ixtisas tələbləri "qızıl" 7 standartlarına və "gümüş" həyata keçirilməsinə deməkdir - 2. Bundan başqa, "fərqlənmə ilə Golden icon" üçün diler ilk bir və ya iki ikinci idman kateqoriyalar nəzərdə tutur.

yalnız böyük yüngül arzu və ağır iş gənc həyatı idman orden ilk qeyd etmək üçün icazə çünki uşaqlar, ağır çalışdı. Aşağıdakı cədvəldə göründüyü kimi, təbii daha çox stress ixtilaf onların daha sağlam konstitusiyaya kişilər üçün TRP qaydalar, qadınlar olub.

Cədvəl 2. TRP Standards Level III "Strength və Courage"

N p / p

təlimlər adları

icon TRP

Qızlar Gold / Silver

Boys Gold / Silver

1. sprint

100 m məsafədə Running

15.4 / 16.2 saniyə

13.5 / 14.2 saniyə

2. orta məsafə qaçış

Cross (orta məsafə)

500 metr Run

1.5 / 2.0 m

-

1 min. M qaçış.

-

3.2 / 3.3 m

və ya

Məsafə 500 m skating

1.2 / 1.3 m

1.15 / 1.25 min

3. Long Jump və ya yüksək

uzunluq

375/340 sm

480/440 sm

və ya

boy

115/105 sm

135/125 sm

4. Throw qumbarası 500 g (700 g) və ya atma core 4 kq (5 kq)

Atma bombası 500 g

25/21 m

-

Atma bombası 700 g

-

40/35 m

və ya

core 4 kq basaraq

6.8 / 6.0 m

Shot qoyun 5kq

-

10.0 / 8.0 m

5. xizəkləri üzərində Racing

Cross-country xizək

3 km ski irqi

18/20 min

-

Ski Race 5 km

-

25/27 min

və ya

Cross Country Skiing 10 km

-

52/57 min

bessnezh edir. sahələri:

mart

3 km məsafədə mart

18/20 min

-

6 km məsafədə mart

-

32/35 min

və ya

cyclocross

Cyclocross 10 km

27/30 min

-

Cyclocross 20 km

-

46/50 min

6. Swimming

100 m məsafədə üzgüçülük

2.00 / 2.15 min

1.45 / 2.00 min

7. çəkərək (kol demiri)

Çəkərək (kol demiri)

-

12/8 dəfə

və ya

zərbənin artımı (güc)

-

4/3 dəfə

Flexion və məsləhət silah up

12/10 dəfə

-

8. Shooting

Kiçik buruq tüfəng atəş

Kiçik buruq tüfəng atəş 25 m

37/30 xal

40/33 xal

və ya

Kiçik buruq tüfəng atəş 50

34/27 xal

37/30 xal

və ya

CWT proqramı AKM / karabina Atışma

təmin.

təmin.

9. artım

Hike oriyentasiya ilə, eləcə də bacarıq yoxlanılması

Gold (hiking - 25 km, alternativ 2 kampaniyası - 15 km). Silver (hiking - 20 km, alternativ 2 kampaniya - hər 12 km)

Gold (hiking - 25 km, alternativ 2 kampaniyası - 15 km). Silver (hiking - 20 km, alternativ 2 kampaniya - hər 12 km)

Bu formal təslim xüsusiyyətləri idi ki, qeyd etmək lazımdır. GTO nişan almaq üçün, oğlanlar və qızlar müntəzəm təlim olmadan əlçatmaz yaxşı fiziki forma olmaq idi.

pilot layihə

Ahead Prezident Fərmanı tarixi 1 mart 2013-cü ildən bir pilot layihə Rusiya şəhərlərində başladıldı. O həyata keçirilən kimi?

Regional federal formalaşması nəzarət prosesinin effektiv keçməsi üçün məsul təyin edib. qrafik testlər - Sonra, Fevral 2013, sahəsində idman avadanlıq, sənədli tənzimləyici çərçivə istehsal. Biz resurgent standartları tələbələri ilə nəzəri və praktiki sessiyaları keçirilmişdir.

"Pilot" şagird və kompleks TRP tələbələri mart ayının son on başında almağa başladı. bədən tərbiyəsi Testing təşkilatçıları 50% (məsələn, siniflər və ya tək qrupları) tələbələri keçirilmişdir. qalan 50% yoxlanılması gələn il nəzərdə tutulur. Nəticələr test protokollarda sənədləşdirilir. CYSS ilə birlikdə qəbul Standartları (məsələn, kayak). Sonra atletik qabiliyyəti təzahürləri ilə gəncləri müəyyən etmək üçün Regional Gənclər göndərilən protokolları test. İl ərzində, şagird və tələbələrin məqsədyönlü təlim planlaşdırılır.

2014-cü ildən Rusiya Federasiyasının bütün təhsil proqramlarına daxil kompleks müzakirə edirik.

Yaş qrupları TRP yenilənir

Canlanır kompleks onun sələfi daha mərhələlərində daha böyük bir sıra var. Onun məqsədi - əhalinin maksimum əhatə. Bütün sonra, rusların milyonlarla təkmilləşdirilməsi həyat həyata keçirmək planlaşdırılır. Buna görə, layihə onun sələfi, 70 il daha böyük bir yaş 6 yaş aralığında daha böyük əhatə edir. Yaş qrupları kompleksi "səninlə qürur duyur, vətən" aşağıda təqdim (bax. Cədvəl 3).

Cədvəl 3. Yaş qrupları yeni TRP

mərhələ set

yaş kateqoriyalarında

I mərhələ

məktəb 1-2 cl., uşaqlar 6-8 il

mərhələ II

məktəb 3-4 cl., uşaqlar 9-10 yaş

mərhələ III

məktəb 5-6 cl., 11-12 il

mərhələ IV

məktəb 7-9 cl., 13-15 il

addım V

School 10-11., Prof. Ali təhsil (16 17 il)

VI addım

Idmançılar yaş: 18-29 il

VII addım

Idmançılar yaş 30-39

VIII addım

40 dən 49 yaş

mərhələ IX

yaşı 50 59 il

mərhələ X

yaşı 60 69 il

addım XI

70 il və daha çox yaş

"Mən Vətən sizin fəxr edirəm!" Kompleksi çalışmaları

TRP mərhələ VI (18-24) üçün kişi standartlara nümunə yenilənmiş şərh təqdim etmək. bürünc, gümüş və qızıl: Bu idmançılar üç nişanlar tərəfindən qiymətləndirilir ki, qeyd etmək lazımdır.

təmir kompleks məcburi həyata, və seçim həyata, həm də ehtiva (bax. Cədvəl 4).

Cədvəl 4. Vocabulary

p / p №

təlimlər

Seçmə performansı: qızıl gümüş // // bürünc

1

Sprint 100 m

13.5 // 14.8 // 15.1 saniyə

2

Orta məsafə çalışan - 3 km

// // 12,3 13,30 14,00 min

3

uzunluğu Running jump

// 430 390 // 380 sm

3

Və ya uzunluğu off jump

// 240 230 // 215 sm

4

yüksək kol demiri üzərində çəkərək

13 // 10 // 9 dəfə

4

Və ya fışqırıq 16kg Giri

40 // 30 // 20 dəfə

5

Ötür Bend. düz ilə Original daimi mövqeyi. gimnast ayaqları. dəzgah

7 // 13 // 6 sm

isteğe çalışmaları

6

700 g ağırlığında atma bombası

37 // 35 // 33 m

7

Ski 5 km məsafə

23.30 // 25,30 // 26.30 min

7

və ya 5 km bessnezh keçmək. sahələr

vaxt olmadan (b / uch)

8

50 m üzgüçülük

// b / uch 0,42 // b / uch

9

Pnömatik atəş. tüfəng

25 // 20 // 15 xal

9

elektron silahdan atəş

30 // 25 // 18 xal

10

yürüyüş yolları

Məsafə -15 km, Oryantiring

Yuxarıda masa təhlil sonra, biz sovet TRP bağlı bəzi intizam ilə dəyişdi ki, görəcəksiniz. Məsələn, 1 km məsafədə çalışan 3 km ilə əvəz olunur. Yeni kompleksin çıxarıldı yüksək jump, lakin əlavə edildi uzun atlama onun alternativ bir takeoff ilə - daimi jump. üfüqi bar sıxma həyata buraxın, lakin əvəzinə onun alternativ (onlar çıxarıldı: çıxış gücü və zərbə artımı) yeni seçimi №2 əlavə - sıçrayış 16 kiloluq çəkilər.

bir həyata daha mükəmməl hala gəldi atəş. O, nəhayət cari xüsusiyyət konkretləşdirilir. elektron simulator və ya hava tüfəng: bir silah atəş üçün məktəblər və universitetlər üçün təqdim edildi.

nəticə

Rusiya TRP qaytarılması vaxt və sosial amillər iddia etdi. Bu müsbət Rusların əksəriyyəti tərəfindən qarşılandı.

Xalq sağlamlığı qiymətsiz və müntəzəm fəaliyyət ümummilli xarakterli sevir, o cümlədən zəmin yaradır. bədən tərbiyəsi səmərəli fondlar və onun həyata keçirilməsi Yığılmış onilliklər mexanizmi sistem tezliklə rus idmanın inkişafına tərəqqi başladacağı.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.