Xoşbəxtlikdən öyrətmək bilərsiniz!

Bütün insanlar xoşbəxtlik axtarmaq, lakin hər kəs xoşbəxt hiss edə bilər.
Psixoloqlar bir şəxs xoşbəxtlik hissi verir və başqaları nə isə bəzi insanlar, həyatları olduqca xoşbəxt və razı hiss niyə nə tapmaq üçün yola çıxdı.
Bu yaxınlarda müxtəlif ölkələrdə son illərdə edilən psixoloji tədqiqatların nəticələri ABŞ-da nəşr olunan bir xoşbəxt insan tipik əlamətlərin müəyyən etmək üçün imkan.
psixoloqlar aşkar kimi Birincisi, xoşbəxt insanlar əziyyət deyil bir natamamlıq kompleksindən. Onlar başqaları ilə özlərini müqayisə etməyin. İkincisi, onlar həmişə özünüzü etibar, digər məsuliyyət keçmək heç vaxt, və xarici qüvvələrin öz uğursuzluqlar üçün səbəb görmürəm. Üçüncüsü, xoşbəxt insanlar həmişə opimizmom gələcəyə baxmaq. Belə ki, xoşbəxt insanlar onların psixo bir extrovert edir olmaq üçün edirlər. Bu vərdiş halına özü və onun təcrübə qazmaq yoxdur, bütün maraq düşmən ona görünmür xarici dünyaya yönəldilmişdir.
psixoloqlar qeyd etdiyi kimi Bundan əlavə, xoşbəxtlik xarici şəraitdən asılı deyil: Happy insanlar, zəngin varlı və kasıb arasında rast gəlinir. Xoşbəxtlik adam anadan, və bu deyil, əgər, sonra bir xarici hallar məsələləri kömək edəcək.
Qeyd alim və başqa xüsusiyyət: bu, çıxır hər bir insanın beyin zövq qeydə zona var. Sol handers doğru qaş və sağ handers yuxarıda yerləşir - üzərində ayrıldı. orada nə xoşbəxt insanlar sakit dövlət hətta zonasında fəaliyyəti artır. Amma acınacaqlı hiss edənlər üçün, bu zona fəaliyyət kifayət deyil.
Psixoloqlar bir eksperiment apararaq, onlar xüsusi təlim başlamaq üçün, zövq üçün məsul beyin kifayət qədər aktvnost sahələr var bir qrup təklif etmişdir.
Bunu etmək üçün, onlar sahəsi stimullaşdırılması vəzifələri yerinə yetirmək üçün lazımdır. Məsələn, endorphins istehsalı əməyi xüsusi həyata həyata keçirilir - xoşbəxtlik hormonları, güzgü özünü axtarır və belə "xoşbəxt əzələlərin" məşq, gülən, ən azı 10 dəqiqə bir gün, biz sinif istirahət və ya fəaliyyət oyunlar bir dövlət çox vaxt sərf sevimli iş və enerjili rəqsləri öyrənmək. Bu təlim nəticəsində onların beyin fəaliyyətinin xarakteri çox dəyişib: curve "bəxt funksiyası" dramatik qədər getdi. Bundan başqa, bu nəticə altı ay sonra saxlanılır və olunur. Belə ki, tədqiqatçılar bağlanmış, hər kəs xoşbəxt hiss etmək imkanı inkişaf edə bilər. Just xoşbəxtliyi üçün gözləmək yoxdur, və bu onu öyrənmək.