Yumurta olmadan Salat resept. Light salatlar: addım yemək bir addım

yumurta olmadan Hansı salat resept, bilirsiniz? böyük bir sıra bu yeməklər hazırlanması üçün üsulları. Biz sadə və ən məşhur olanları təqdim edəcək.

ən dadlı ev salat: hazırlıq tərifləri

salat maddələr kiçik, daha faydalı və daha tender bu əldə edilir. Bu yeməklərin müxtəlif bir iclasında, həzm traktının mənfi təsir, eləcə də bütövlükdə rifah yemiş ki, ilk növbədə bağlıdır. dadlı və sağlam qəlyanaltılar hazırlanması üçün, biz bu resept istifadə təklif edirik. Onun üçün biz lazımdır:

• ağır Rusiya pendir - 110 q;
• yaşıl alma və turş-şirin - 2 böyük meyvə;
• Konservləşdirilmiş Saury - Bank;
• aşağı yağ mayonez - 120

maddələr hazırlamaq

Bütün ev salatlar, biz nəzərə olan reseptlər, çox tez hazırlanır. Əgər siz onları yaratmaq əvvəl, komponentləri düzgün müalicə etmək lazımdır. Bu şirin və turş üçün yaşıl alma soyulmuş, sonra toxum qutusu onları çıxarılır və bir qaba theater rub. Hard Rusiya pendir gözəl theater üzrə rubbed olunur.

konservləşdirilmiş Saury kimi, o, bir çəngəl ilə bir böyük, lakin çox dərin qabda və mash yayılmışdır. Nəticədə, bir qalın və ətirli balıq çəki kimi.

puff kahı formalaşması prosesi

gözəl və düz yaylaları formalaşan yumurta olmadan Delicious salat. kaba yumşaq konservləşdirilmiş Saury püresi yayılmışdır və bərabər yaymaq. Bundan sonra, balıqçılıq çəki mayonez cover mesh. Sonra Saury yayılması grated alma. O, həmçinin mayonez ilə smeared idi. ağır pendir ilə bəzədilmiş bütün Rusiya salat sonunda.

Düzgün masa xidmət

İndi yumurta olmadan tez və asan resept salat bilirik. qəlyanaltı formalaşır sonra, dərhal masa təqdim etdi. laylı yeməyi kənara durmaq varsa, sonunda, alma qara çevirmək və bütün yeməyi korlamaq çox şirəsi ayrılması başlayır. siz bir iclasında yemək məbləğində qəlyanaltı hazırlamaq lazımdır ki.

tərəvəz ilə yumurta olmadan addım resept salat addım

Bir neçə əlavə kilo itirmək üçün qərar, onda biz yumurta, mayonez və digər yüksək kalorili qəlyanaltı tərəvəz məhsulları ilə adi salat əvəz təklif edirik. Onun hazırlanması üçün biz lazımdır:

• çuğundur orta - 2 yumru;
• Fresh yerkökü - 2 böyük ədəd;
• qırmızı soğan - kiçik rəhbəri;
• duzlu kələm - 100 qram;
• günəbaxan yağı - 50 ml;
• duz - dadmaq əlavə edin.

Processing komponentləri

Necə dadlı salat bişirmək üçün necə? Çuğundur, kələm, yerkökü - bu, onun əsas maddələr var. Siz qəlyanaltı məhsulları yaratmaq üçün istifadə edə bilərsiniz əvvəl diqqətlə idarə olunmalıdır. Bu məqsədlə, çuğundur və yerkökü hərtərəfli yuyulur, sonra duz yumşaqlıq qədər suda bişirilir. Bundan sonra kiçik kublar daxil təmizlənmiş və doğranmış tərəvəz, soyudulur. Həmçinin qırmızı soğan qabıq azad və nazik yarım üzüklər daxil kəsdi.

Bir dadlı tərəvəz qəlyanaltı Form

mayonez və yumurta olmadan Salads çox faydalı və bəsləyici var. hazırlamaq üçün, bahalı maddələr almaq və çox vaxt sərf etmək heç bir ehtiyac yoxdur.

bütün tərəvəz emal sonra, bir ev salat formalaşması davam etdirilir. Bu məqsədlə, ümumi yayılması qablar yerkökü, çuğundur və qırmızı soğan qaynadılmış. Sonra maddələr turş duzlu kələm və əlavə masa duz. bütün məhsulları günəbaxan yağı Seasoned, onlar hərtərəfli qarışıq.

nahar dadlı salat üçün önə

yumurta olmadan təqdim salat resept siz canlı və sağlam qəlyanaltı yemək çox vaxt ödəmək istəmirsinizsə istifadə etmək yaxşı deyil. yeməyi formalaşır sonra, dərhal ağ çörək, bir dilim ilə yanaşı, masa xidmət.

Siz gələcək üçün bir yeməyi etmək, əgər gəlmişkən, bu iki gün çox soyuducu bir qapaq və mağaza ilə konteyner yerləşdirilə bilər. Bu müddət ərzində, qaynadılmış tərəvəz (kök və çuğundur) salat daha dadlı və razı edəcək günəbaxan yağı isladılmış.

alma və kələm asan və sürətli vitamin qəlyanaltı

Kələm kahı və alma ki, belə fərz, bir neçə hazır birləşməsi məhsulları qəbul edilə bilməz. Bu maddələr istifadə bir məzə uyğunluq kimi Amma bu misconception edir. onun düzgün hazırlanması üçün biz lazımdır:

• kök çox şirəli orta - 1 ədəd;
• Kələm kələm - 300 qram;
• turş yaşıl alma - 2 orta meyvə;
• duz - Bir cüt sıxdığı (zövqə görə);
• şəkər böyük deyil - sıxdığı (zövqə görə) bir neçə;
• zeytun yağı - təxminən 45 ml.

maddələr hazırlamaq

kələm və alma ilə salat mərhələdə hazır olmalıdır. Başlamaq üçün, bütün meyvə və tərəvəz hərtərəfli yuyulur və təmizlənir. ki, kələm çox nazik və uzun zolaqlar kəsdi sonra. Sonra kiçik theater təzə yerkökü rub. turş alma kimi, onlar eyni şəkildə doğranmış olunur. Lakin, əvəzinə böyük dayaz sürtgəc istifadə.

hazırlanması vitamin salat tərəvəz və meyvə

maddələr təmizlənmiş və düzgün əzilmək sonra, vitamin qəlyanaltılar dərhal formalaşması davam etdirilir. Bu saman kələm ümumi duz bunlara və şirəli kök əlavə izlədi dərin və böyük konteyner yerləşdirildi. böyük səy ilə bütün maddələr əl keçdikdə. çıxış kifayət qədər yumşaq tərəvəz. Onlar grated turş alma və şəkər bir az yayılmışdır. bütün məhsulları öz ətirli zeytun yağı qarışdırılır.

masada xidmət çox dadlı vitamin salat edir

yemək sonra kələm, alma və kök bir şüşə kremanochku onu yaymaq və dərhal yeməyə təqdim etdi. Adətən, belə bir başlanğıc əvəzinə ikinci isti yeməyi və çörək bir dilim istifadə olunur.

tərəvəz salatı uzunmüddətli saxlama məsləhət görülmür. Bu yemək sonra dərhal yeyilməlidir. Əks halda, bu bütün eşsiz dad və gözəl görünüşü itirəcək.

Quick salat tələsik

Beş dəqiqə bir qəlyanaltı hazırlamaq istəyirsinizsə, onda bu təklif resept faydalanın. Onun üçün biz lazımdır:

• böyük kök çox şirəli - 2 ədəd;
• qovrulmuş qoz - bir neçə;
• aşağı kalorili mayonez, xama - 100-ə yaxın qram;
• sarımsaq chives - 2 kiçik ədəd.

müalicə məhsulları

Üçün sürətli kahı hazırlanması təzə və şirəli yerkökü soyulmuş və sonra kiçik bir theater rub. eyni şəkildə chives ilə bildirilmiştir. Sonra yaxşı yuyulur və qoz sıralanır və mikrodalğalı soba onları qurudulmuş və böyük qırıntıları tozşəkilli.

Necə yaratmaq üçün?

Salat tələsik çox asanlıqla formalaşır. Grated kök sarımsaq və doğranmış qoz ilə birləşdirir. Bundan sonra ləzzət aşağı kalorili mayonez bütün maddələr və hərtərəfli qarışdırılır.

Biz nahar üçün xidmət

Meydana kök salatı sarımsaq ətirli dərhal masa xidmət. Adətən, bu birinci və ya ikinci isti yeməyi ilə aparılır. Bəzən çörək, bir dilim ilə, yalnız kimi istifadə olunur. nuş olsun!