Arpa pəhriz

Pearl arpa, xalq inci arpa kimi tanınan - biridir ən faydalı dənli. Amma müasir ailə menyusunda mövcud tez-tez olub? Təəssüf ki, heç bir. Amma inci arpa nahar yeməklər biri hazırlanması üçün, həm də çəki itkisi üçün bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.

Arpa pəhriz ictimaiyyətə məlum kifayət qədər deyil, bizim nənələrimizin onun cavanlıq günlərində istifadə olunur.

inci arpa nədir? Bütün bu arpa taxıl, zərf emal sonra saxlanılır. Və arpa karbohidratlar və zülal əlavə edir ki, bütün orqan və sistemləri, sübut tədqiqat işlərini təsir iz elementləri və vitamin bir sıra. Pearl arpa xalq təbabətində, güclü antibakterial və Dudak uçuklaması Mantar agent kimi tanınır.

rəy və bizim və xarici nutritionists ilə, ən ucuz biri, həm də dünyanın ən sağlam biri deyil ki, arpa pəhriz kimdir?

Belə bir pəhriz əsas komponentləri - su, və inci onların arpa, sıyıq hazırlanır. beş dəfə, uzun müddət üçün bişirilmiş həcmi artır. arpa boş olmayacaq isə, duz və neft-free olmadan bişirmək üçün axşam və səhər su ilə taxıl tökmək üçün ən yaxşı. Zaman pəhriz 5 14 gün əməl olunmalıdır. Az beş gün çəki itkisi üçün arpa pəhriz, və daha iki həftə, bu, təmin etmək üçün çox çətin səbəb olmayacaq. pəhriz zamanı mayelərin çox içmək lazımdır.

nutritionists kimi, bədən çəkisi, çünki, ilk günlərində bir qədər azalıb bağırsaq təmizləmə və artıq su ifraz. Sonra hər gün bir kiloqram qədər bir kilo olacaq. bədən, ciddi desək, pəhriz məqsədi bədən yağ, xilas olmaq üçün başlayır. orqanizmin və sidikqovucu və anti-iltihab fəaliyyət malik suyu üçün faydalıdır.

Perlovka qədər təsirli hansı keyfiyyətləri ola imkan verir? İlk növbədə, rump bu lif bir çox ehtiva edir. Bu təmizləyir həzm orqanları yığılmış toksinlerin və onların iş stimullaşdırır. man qeyri-adi yüngüllük hiss etməyə başlayır. Hətta daha yaxşı, özü hiss edir, orqan tərəfindən istehsal fermentlər fəaliyyətinə, bədəndən iki həftə ərzində yağlı toxuma ehtiyatları aradan qaldırılması zaman, thanks.

Arpa pəhriz piylər qəza ilə məşğul olan vitamin B məzmununa görə rekord. Perlovka kifayət qədər yod, dəmir, kobalt, sink, kalium və orqanı tərəfindən lazım olan digər Minerallar başqa. inci arpa və kollagen formalaşmasında iştirak edir amin turşusu lizin, olan. Və əslində bu dəri elastikliyini verir və bu, çünki bu yağ zərər katlanmalarda sonra formalaşır deyil.

vitamin B ilə yanaşı, inci arpa digər vitamin zəngin çeşidi var: PP, C, E, A, D. yalnız arpa yemək istifadə edərək, bir şəxs fəaliyyəti itirmədən, çəki itirir, hər hansı bir möcüzə deyil.

bu barədə yaxşı arpa pəhriz rəylər yalnız beş gün belə yaşamaq çətin olduğunu göstərir. Bu ki, bağlıdır arpa sıyıq incə dadı yoxdur.

arpa pəhriz ikinci versiyası var. Bu ilk, həm də çox təsirli kimi ciddi deyil. Bu menyu kimi görünə bilər necə:
- qara gavalı ilə səhər yeməyi arpa sıyıq;
- nahar və salat tərəvəz üçün sıyıq;
- bal, qatıq ilə dolu nahar üçün kəsmik.

Bu ciddi hər hansı bir ssenari arpa pəhriz qadağan olunur: qəhvə, soda, hisə verilmiş və ədviyyatlı ədviyyatlar, un və qənnadı məmulatları. Siz duz sui-istifadə edə bilməz.

Gördüyünüz kimi, məhdudiyyətlər də kifayət qədər ciddi, lakin sonunda nəticə arpa yalnız xoş xatirələr səbəb olacaq ki, etkileyici.

Incə rəqəm lazımdır bir az səbr razıyam ki, mən əmin deyiləm İndi seçim sizin. ruzultaty sonra, həqiqətən dəyər!