Aşağı arka ağrı sağ ayağı verir: müalicə səbəbləri və üsulları

Sağ ağacın və bədənin digər hissələrini verən geri ağrı müasir insanların ümumi şikayətidir. Çox vaxt, yaşlı insanlar və gələcək analar xoşagəlməz hisslərdən əziyyət çəkirlər, baxmayaraq ki, daha əvvəlki dövrdə problemin ortaya çıxması daha tez-tez olur. Əvvəlcə bu simptom çox asanlıqla aradan qaldırılır, lakin irəlilədikcə daxili orqanların anormalliyinə, paralizmə və ya hətta ölümə səbəb ola bilər.

Problemli sayt harada?

Bəzi insanlar bel ağrısı səbəbini bel ağrısı bölgəsində bilmədikləri və onları olduqca ciddi hesab etmirlər, amma boş yerə gəldilər. Belə simptomlar çox təhlükəli ola bilər.

Bu bölmə omurunun son hissəsini təmsil edir və insan orqanının yuxarı və aşağı hissəsini birləşdirir.

Tibbi təcrübə göstərir ki, arxa hissəsi ən çox narahatdır, çünki maksimum yük var. Müxtəlif səbəblərə görə sıxışan və iltihab oluna bilən bir çox sinir sonu var.

Musculoskelet sistemi ilə bağlı problemlər

Ağrı sindromunun olması səbəbiylə hər hansı bir xəstəliyin olmadığını təyin etmək mümkün deyil.

Bel ağrısının səbəbləri, bel bölgəsində aşağıdakı kimi ola bilər:

1. Siyatik sinir problemləri (lumboishialgia, ischialgia).
2. Vertebra patologiyası (lumbarizasiya).
3. Disk qüsurları ilə əlaqəli xəstəliklər (lumbulgia).
4. Sinir kökləri iltihabı və vertebral sütunun hər hansı bir problemi (radikulyar radikulit).
5. Neoplazmalar (hernilar, protrusiyalar, selikli və xasiyyətli şişlər).
6. Kompleks xəstəliklər (osteoxondroz).

Daxili orqanların patologiyası

Bəzi hallarda, sağ tərəfdəki ağrı sağ ayağa verir və xəstəliklərin bir əlaməti ola bilər:

• Gastrointestinal sistem (kolit, hemoroid, şişlər, fistula, nekroz, bağırsaq tıkanması);
• Qaraciyər və biliyer trakt (hepatit, xolesistit, diskineziya, safra daşlarının olması);
• Sidik sistemi (sistit, kist, pyelonefrit, böyrəklərdə daş, üreter);
• Cinsiyyətlər (prostatit, yumurtalıqların iltihabı, malign neoplazmlar, kistlər).

Çox vaxt simptom yuxarıdakı səbəblərdən ibarətdir.

Digər amillər

Tez-tez ayaqda yayan ağrılar səbəb ola bilər:

• Vitamin və mineralların olmaması;
• Sümük toxumasına sistemik ziyan (osteoporoz);
• Hamiləlik;
• Güclü fiziki fəaliyyət və ya fiziki fəaliyyətin olmaması;
• Stress;
• Kilolu;
• Uzun müddət narahat olmaq;
• Viral xəstəliklər;
• Bitki damar distoni;
• Sinir sonlarının iltihabı.

Ağrı sindromunun inkişafı ilə əlaqəli bir və ya bir başqa amillər siyahısı olduqca genişdir, buna görə də özünüzü özünüz etməməlisiniz. Ağrının kök səbəbi ilə əlaqədar fərziyyələr bir həkim tərəfindən dilə gətirilə bilər, bəlkə də onlar vəziyyəti anlamağa kömək edəcəklər.

Siqnalı olmadıqda

Aşağı arka ağrı sağ ayağında verərsə, çoxları narahat edir. Ancaq çox az adam həkimə müraciət edir, xüsusilə də əhəmiyyətsiz olduqda və anesteziya köməyi ilə ev tibb sinəindən yaxşı çıxarılır.

Buna görə diaqnozu olan xəstəliklərin əksəriyyəti göz qabağındadır və müalicə etmək çətindir. Buna görə, bütün xəstələr vəziyyəti müşahidə etməlidirlər və əgər varsa həkimə müraciət etməlidirlər:

• Güclü pirsinq və ya uzun davamlı ağrı;
• Əlcəklərin itkisi;
• Həssaslıq itkisi;
• Sürüşmə hissi;
• Sağ və ya sol ayağında Lumbago, buttocks, scapula;
• Migren, başgicəllənmə;
• Gözlər qarşısında qara nöqtələrin görünüşü.

Belə şərait çox təhlükəli ola bilər, belə ki, heç bir dərman qəbul etməyin. Çox hallarda, yalnız simptomatik təzahürlər aradan qaldırılır, səbəb qalır və tez-tez ağırlaşır.

Diaqnostika

Arxa bel ağrısı ilə nə etmək lazımdır, çoxları maraqlanır. Məqsədi tapmaq və dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün bir ilkin imtahandan sonra aşağıdakı istiqamətlərə yönəldəcək bir həkim-terapevt ilə məsləhətləşmələr aparmaq lazımdır:

• Problem sahəsi X-ray;
• Qan və sidik ümumi analiz.

Əlavə şübhə varsa, siyahı əlavə edilə bilər:

• MRI və CT;
• Ultrasəs və s.

Bütün lazımi məlumatları aldıqdan sonra xəstəyə aşağıdakı mütəxəssislərə müraciət veriləcəkdir:

• Nöroloq;
• Traumatologist;
• Nefrologiya;
• Venereolog;
• Urologist;
• Ginekoloq;
• Gastroenterolog;
• Cərrah;
• Onkoloq.

Xüsusilə diaqnoz şübhə olduğunda tez-tez bir neçə həkimə müraciət etmək lazımdır.

Dərmanlarla müalicə

Aşağı bel ağrısının müalicəsi vahid bir yanaşma tələb edir və bir çox amillərdən asılı olaraq seçilir:

• Təxminən xəstəlik;
• Vəziyyətin şiddəti;
• Şiddətli ağrı və iltihabın olması;
• Yaş və cinsiyyət;
• Hamiləlik, laktasiya və s.

Müalicənin əsas məqsədi:

• Xəstəliyin səbəbinin aradan qaldırılması;
• Rahatlığın aradan qaldırılması;
• Ağrının azaldılması;
• İltihabın aradan qaldırılması;
• Əlakillərin hərəkətliliyini bərpa etmək;
• Sinir şüşəsinin qarşısının alınması.

Əgər səbəb omba patologiyalarında yatırsa, daha çox təyin edilir:

• Antiinflamatuar dərmanlar (ağız və jel şəklində, məlhəmlər);
• Anesteziya;
• Vitaminlər və minerallar;
• Qığırdaq toxumasının bərpasını təşviq edən dərmanlar.

Daxili orqanların patologiyası olduqda, müalicə fərdi olaraq seçilir və vahid bir yanaşma tələb edir.

Bir çox patologiyalar sürətlə irəliləyir (məsələn, xərçəng) və vaxtında həkimlə əlaqə qurmayan bir xəstə qiymətli vaxt itirir, çünki ənənəvi tibb üsullarını tətbiq etmək qadağandır.

Terapevtik gimnastika

Aşağı geri olan ağrılar varsa, bir sıra xüsusi təlimlər istifadə edərək mükəmməl aradan qaldırıla bilər.

Onların əsas fəaliyyəti problem sahəsində baş verən metabolik prosesləri bərpa etməkdir.

Düzgün seçilmiş gimnastika imkan verir:

• Təsirə məruz qalmış şöbənin bəslənməsini yaratmaq;
• Tam bir qan təchizatı təmin edin;
• Əzələlərin elastikliyini artırmaq üçün, əsas vəzifəsi skeleti qoruyub saxlamaqdır.

Əks təqdirdə, məşq toplusunun seçilməsi iştirak edən həkim olmalıdır, çünki səhv və kəskin hərəkətlər problemi, əməliyyatın həyata keçirilməsinə qədər, problemi ağırlaşdıra bilər.

Terapevtik məşq zamanı bilmək lazımdır:

1. İlk dərslər məşqçinin nəzarəti altında aparılır, sonra evdə müalicəyə icazə verilir.
2. Xəstəliyin ağırlaşması halında şarj etməmək - bu çox zərərlidir. Əvvəla, onlar anestezik və iltihaba qarşı müalicə edir və sonra idman zalıya qayıdırlar. Bəzən iştirak edən həkimin icazəsi ilə, narahatlıq doğurmayan sadə məşqlər edə bilərsiniz.
3. Tövsiyə olunan siyahıdakı hərəkətləri əlavə edə və ya silə bilməzsiniz.
4. Təlimin zamanı ağrı yaranarsa, həkimə bu haqda danışmaq lazımdır və bunu etməzdən əvvəl performansını təxirə salın.
5. Kəskin kirlər, növbə çox çox zərər verə bilər, buna görə də bütün məşqlər yavaş-yavaş və hamar bir şəkildə aparılır.
6. Nəfəs darlığının baş verməsinə yol verməyin.
7. Yüklər istirahətlə əvəzlənməlidir. Hər bir yanaşma arasında ara 30-60 saniyədir.
8. Üfüqi barda bel üçün son dərəcə faydalıdır. Bu, düzgün bir duruş meydana gətirməyə və bəzi hallarda lomber sinirin pozulması ilə əlaqədar ağrıları aradan qaldırmağa imkan verir.

Masajlar

Bu prosedurlar terminalın osteoxondrozunun və bu sahədə digər degenerativ dəyişikliklərin əlavə müalicəsi kimi həyata keçirilə bilər.

Metoddan istifadə üçün göstəricilər aşağıdakılardır:

• Terminal ürək xəstəliyinin kronik xəstəlikləri;
• Remission vəziyyəti;
• Sinirləri kövrək;
• Əzələ ağrısı patoloji sahəyə bağlıdır.

Belə müalicə üçün mütləq əks göstəriş ağırlaşmalardır. Bu halda, ilk növbədə simptomatik müalicəni təyin edin və sonra masaja get.

Bunu aşağıdakı hallarda həyata keçirmək qadağandır:

• Osteomyelit;
• Onkoloji və digər şişlər;
• Kardiovaskulyar patologiyalar;
• Aktiv tüberküloz;
• Atəşla müşayiət olunan kəskin viral və bakterial infeksiyalar;
• Limfatik sistemin patologiyası;
• Varikoz damarları.

Prosedura həkim tərəfindən təklif olunan üsullardan biri ilə həyata keçirilir.

Aşağıdakı masaj növlərini tətbiq edin:

• Vakuum;
• Konservləşdirilmiş;
• Klassik;
• Nöqtə;
• Tay dili;
• Bal.

Bu cür müalicə gündəlik məşq kompleksindən əvvəl gözəl bir hazırlıq ola bilər.

Əməliyyat

"Əgər mürəkkəb müalicə müsbət nəticələr verməmişdirsə, mən aşağı hissəsində ağrım varsa, nə etməliyəm?" - tez-tez səmərəsiz terapiya kursu keçmiş xəstələrdən soruşun. Bu vəziyyətdə cərrahiyyə müdaxiləsi edilə bilər, amma həkimlər həddindən artıq hallarda bu üsula müraciət edirlər.

Əməliyyat terminalında cərrahi əməliyyatlar üçün göstərişlər ola bilər:

1. Daxili orqanların pozulması şəklində komplikasiyalar.
2. Paraliz.
3. Parezy ayaqları.
4. Dözülməz ağrı, dərmanla aradan qaldırılmadı.

Hormonlu intervertebral disk aşkar edildiyi hallarda, əməliyyat həmişə yerinə yetirilmir. Mümkünsə, əvvəlcə konservativ üsullar, fizyoterapiya və s.

Belə bir müdaxilə xəstə üçün olduqca təhlükəlidir, çünki həmişə hər hansı bir mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək bir komplikasiya şansı var.

Mümkün çətinliklər

Zamanında diaqnoz qoyulmaması halında , aşağı və sağ ayaqdakı travmatik ağrı xəstəyə belə nəticələr verə bilər:

• Müxtəlif paraliz, paresis;
• Kiçik çənənin daxili orqanlarının pozulması;
• Herniyaların görünüşü;
• Ciddi kemik iliği problemləri;
• Spondiloz;
• Spondylarrozlar;
• Osteofitoz;
• Ağrılılıq.

Bunlar çox ciddi xəstəliklərdir, buna görə də cəsədin növbəti siqnalını görmədən ciddi düşünməyə dəyər.

Önləyici tədbirlər

Arxa ağrı sağ ayaqda verilirsə, əksər hallarda bu qeyri-sağlam həyat tərzinin nəticəsi olaraq yaranır, buna görə də xoşagəlməz bir simptomdan qaçınmaq üçün bir neçə sadə məsləhət görülməlidir:

1. Diyetinizdə bütün süd, pendir, kefir və s. Kimi kalsium ehtiva edən daha çox qidaya daxil olun. Siz vitamin və mineralların gedişini mütəmadi olaraq içə bilərsiniz. İnsan skeleti ən əhəmiyyətli tikinti bloklarından biri olan bu maddədir.
2. Daimi qığırdaq və tendons ilə ət yemək. Bu məhsullar öz arka mədə toxumasını bərpa etməyə kömək edir. Bu cür bir çox eczane məhsulları var.
3. Fəal həyat tərzini aparmaq. Yayda daha çox gəzmək, gündəlik sadə məşqlər etmək, hovuzda üzmək və s. Bu, belini dəstəkləyən geri kasları gücləndirmək üçün lazımdır.
4. Kötü vərdişlərə veda edin. Alkoqol və nikotin insan bədəninə son dərəcə ziyan verərək, onu tədricən içəridən məhv edir. Əlavə hərəkətlər ağır yorğunluğa səbəb olduğu üçün içməli və içməkdə az fiziki fəaliyyət haqqında düşünür.
5. Ağır fiziki qüvvədən çəkin. Kaldırma ağırlıqları ciddi bir xəstəliyə səbəb ola bilər.

Yuxarıdakıların hamısına əsaslanaraq belə nəticəyə gəlirik: əgər xəstədə aşağı bel ağrısı və sağ ayaq səsə bənzərsə, bədənin digər hissələri də olduqca təhlükəli bir əlamət ola bilər. Bu vəziyyətdə öz-özünə müalicə kontrendikedir. Gələcəkdə ciddi problemlərin qarşısını almaq üçün erkən gənclərdən geri qayıtmaq lazımdır, əks halda sonradan osteoxondrosis, radikulit və s. Kimi sağlam olmayan bir həyat tərzi ödəyəcəksiniz.