Ayurveda. təbii Health

sağlamlıq və qidalanma məsələsi daha tez-tez oyanmaq başlayır. hazırda dərman bahalı zövq, çünki sağlamlıq problemləri olan insanlar, onların həll və narkotik istifadə etmədən bir texnika tapmaq üçün cəhd haqqında düşünürük.

Bu gün dünyada insanların nisbəti idman və sağlam qidalar yemək başladı hər il artır. dünyanın bir çox ölkələrində əhalinin təxminən 30% -i belə bir xəstəlik əziyyət "obez". Lakin onların çoxu üz idman keçirilir və pəhriz dəyişdi. İnsanlar onların sağlamlıq və həyata olduqca dəbli hərəkət çevrilmişdir sonra axtarmağa başladı. Əvvəllər bu mövzu indi belə təcili deyil. Bu gənc və yaşlı insanlar, həm də aiddir. Getdikcə, suallar idman haqqında xüsusi təlimlər, idman və s. Arasında müzakirə olunur. Bu mövzuda daha çox maraqlı olur.

online məqalələr, kitablar, youtube, kanallar, və bu ruhda bütün: Hər bir şəxs müxtəlif mənbələrdən məlumat alır. Lakin, baş informasiya tikintisi üçün, siz dəyərli məlumat axtarmaq üçün vaxt və səy bir çox sərf etmək lazımdır.

sağlam, düzgün qidalanma etdi, harada ilə başlamaq üçün. Çünki tarixi faktlar təyin olmadan hərəkət mənada etmir. "Onların tarixi bilmirəm insanlar məhv məhkumdur".

hətta əsrlər əvvəl bir çox illər və ya mövcud başladı Sağlamlıq Elmləri bir sıra var. Ayurveda ən məşhurdur. Bu doktrina mənşəyi il əvvəl Hindistan minlərlə çıxdı - bu tədris ən qədim deyil. Şərq ölkələri həmişə keçmiş və indiki, həm də sağlamlıq və gözəllik haqqında öz bilik olmuşdur. Dhanvantari hesab olunur sağlam həyat tərzi elm əcdad Vedas qeyd. Bizim zaman məşhur, və 1985-ci ildə bu Indian doktrina da Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) tərəfindən tanındı. Ayurveda müalicə bütövlükdə məruz qalmış bədən orqan və müalicə deyil göstərir. Həmçinin xəstəliyin qarşısının alınması diqqət, səhiyyə və gələcək uzunömürlülük üçün müalicə üsulları təklif edir.

Indian doktrina ən qədim olduğunu nəzərə alaraq, biz bütün Ayurveda əsasında yenidən ortaya çıxdı ki, bağlaya bilər. Great təsiri Avropa, Ərəb sərf və Amerika ölkə oldu. belə diaqnostika, pəhriz, enemas və hamam kimi əsas prosedurları, - dünyanın bir çox ölkələrində tibbi praktikada əsas oldu. Həmçinin, təlimlərinə istiqaməti tibb köçürülüb, onlar cərrahiyyə, terapiya, pediatriya, farmakologiya və oftalmologiya daxildir; masaj, akupunktur, fizioterapiya və pəhriz. Ayurvedic bilik genişlənmişdir keçən minilliyin ərzində hələ də dayanmaq və təkmilləşdirilmiş deyil. Bu doktrina Avropa həkimlər daha yaxşı müalicə təklif XVIII-XIX əsrlərə aid vaxt eniş anlar var idi. Lakin son 50 il Ayurveda əvvəlində populyarlıq Avropa həkimlər həb ilə müalicə istifadə və tamamilə profilaktik xəstəliyin üsulları, eləcə də xalq vasitələrin və üsulları ignore başladı ki, yenidən yüksəlməyə.

Hindistan və digər ölkələrdə bu elm tədris bir çox təşkilat var. böyük xəstəxana və Hindistanda klinikalar kimi, ofis Ayurveda müalicə var.

Ayurveda mühüm - bu elm yalnız fiziologiya haqqında deyil, həm də soul, çünki bədən və öz ruhunu harmoniya tapa bilərsiniz.

ikinci ən tanınmış alimləri "Təbii Qulluq" idi. Ayurveda varis Bu elm kimi qeyd. Bu prinsipləri və üsulları çox böyük oxşarlıq var. Onun çıxması narkotik kömək etmir kütləvi epidemiyalar ilə bağlı idi. Onlar insan hərtərəfli yaxşılaşdırılmasına istədi. su, günəş, istirahət, müvafiq qida: Burada təbiət tərəfindən göstərilən bütün mövcud imkanlardan istifadə edin.

Nukleasiya ABŞ-da 1832-ci ildə baş verib. Və vaiz - Sylvester Graham. Graham insanlar iyrənc həyat tərzi, çünki onların xəstəliklər və bəladan üçün günah var ki, preverzhentsem idi. O vegetarian pəhriz təbliğ və statistika vejetaryen heç vaxt vəba dreaded xəstəlik xəstə idi.

Əvvəlcə mən insan bədəninin müalicə narkotik olmamalıdır ki, bu nəzəriyyənin təzyiq hiss etdim. təbii gigiyena mühüm - yuxarıda təsvir şərait istifadə vahid Wellness stimullaşdırmaq orqanının qüvvələri samovosstanovitelnye. təkmilləşdirilməsi tədbirləri vasitəsilə sağlamlıq üçün yol.

Ayurveda kimi, təbii sağlamlıq aşağıdakı prinsiplərə əsaslanır:

1. Səhiyyə. Ingilis sözü "sağlamlıq" deməkdir qədimi ingiliscə sözü «hǣlþ» irəli gəlir "sağlam, bütöv, salamat". birinə bütövlüyü və insan bədəninin səs orqanlarının dövlət, eləcə də onların artım və uyğunlaşma - bu ki, sağlamlıq aşağıdakı. Hər bədən verir və digər bədən üzərində bir-birindən asılı, bütövlüyü prinsipi etibarlıdır və "özü üçün hər man."
2. Disease. Hər bir xəstəlik deyil, onun ayrı-ayrı hissələri daha bədənin kompleks xəstəlik daxildir. Həmçinin profilaktik yanaşma istifadə olunur.
3. Power. "Qida həyat dəstək ən mühüm amildir. Yalnız yemək eyni junk ərzaq insan istehlakı düzgün inkişafına yardım "xəstəlik səbəb - Vedas
4. Mood. əsas insan bədəninin ruhi dövlətdir. Burada mənfi emosiyaların ilə bədən overeating meylli, çünki müsbət emosiyalar istifadə etmək lazımdır.
5. Imtina narkotik həb. müalicə üçün təbii otlar istifadə kimyəvi vasitələrlə edilən tablet daha effektiv edir.

Bu sağlamlıq beləsinə əhəmiyyətli bir mövzunun mənşəyi haqqında təqdimat məqalə idi. Lakin, cərrahi müdaxilə tələb data sətəlcəm müalicə nəzəriyyələr, qızıl yel, appendisit və digər yoluxucu xəstəliklərin istifadə üçün zəng etməyib. Onlar yaxşı antibiotiklərin və bir neştər yoxdur. Amma Ayurveda, dünyanın ən üz xroniki xəstəliklər kömək etmək üçün - minimal yan təsirləri ilə yaxşı bir seçim.