Balqabaq şorbası püresi Cooking. resept

Krem balqabaq? resept bu məhsul yetişdirilməsi artıq indi bir matah edir, baxmayaraq ki, çox az adam, ciddi bu xörəyin. İndi balqabaq onun əti çox meyvə və tərəvəz ilə öyünə bilməz, belə zəngin vitamin və mineral arsenal var ki, məlumdur. 90% -ə qədər sellüloz su, qalan 10% fruktoza, karoten, vitamin və minerallar böyük məbləğlər ilə zülallar, karbohidratlar, qlükoza və saxaroza ibarətdir. balqabaq onun pəhriz xassələri görə ömrünün bir şəxs üçün zəruri tərəvəz məhsulları arasında ilk yerlərdən biri dayanır. Yalnız 23 kcal pəhriz qida istifadə üçün unikal edir balqabaq sellüloz, 100 qram ehtiva edir. Buna görə də, bu maddədə hesab olardı istifadə üçün bir neçə seçim var.

Krem balqabaq. resept bu şorbası püresi sadə. Və ən sade xanımı idarə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, siz aşağıdakı məhsulları lazımdır:

• Pumpkin - 800 g;

• Soğan və yerkökü - 2 ədəd.

• və ya xama - 150 gr.

• Bitki yağı, duz, sarımsaq, zəncəfil - xahişi ilə.

Yumaq və tərəvəz təmizləyin. Cut və yüngül qızartmaq. 1 isti su litr və gözəl torpaq zəncəfil məzmunu əlavə edin. tender qədər 15-18 dəqiqə bişirilir. Bir qarışdırıcı ilə bütün üyütmək krem tökülür. tost və ya kraker, göyərti ilə qarnir ilə xidmət edir.

balqabaq resept şorbası Cooking həmişə dad diqqət, təkmilləşdirilmiş bilər. Bəzən şorbası (asılı olaraq az şirin bırakabilirsiniz balqabaq növ). Bu desert, demək deyil. Bu halda, siz məsləhət sadə bir parça verə bilər. Güclü duz və bir az turşuluq və ədviyyə əlavə edin. Və yer zəncəfil və rozmarin sadə, bayağı bibər qoymaq üçün cəhd edə bilərsiniz. İnanın mənə, bir əvəz kifayət qədər adekvat olacaq. Keşniş, kərəviz, muskat - bütün bu yemək highlights biri ola bilər. ən sahibə seçin. balqabaq toxumu və ya ufalanmış qoz-fındıq (qoz və ya şam) tutam bilər qidalanma zaman.

Belə ki, çətinlik olmadan onun sadəlik üçün olan, şübhəsiz ki, çox xanımları tərəfindən istifadə olunacaq resept, hazırlıq komponentləri müxtəlif və xidmət imkanı bir balqabaq bir şorbası etmək. Gözəl sahibə onun qonaqları təəccübləndirmək istəyir əgər, proqram bir məqamı ola bilər, nəzərdə tutulmuşdur. Bütün sonra, bu yeməyi bütün restoranlarda deyil xidmət edir.

Bu püresi oxucu təklif maraqlı olacaq balqabaq resept kimi sadə və daha az zərif edir. Ordular az bu yeməyi onların masada tez-tez qonaq olduğunu öyünə bilər baxmayaraq.

Hazırlanması kartof püresi üç əsas yolları ola bilər.

mikrodalğalı istifadə. bir az su əlavə, doğranmış balqabaq mikrodalğalı 8-10 dəqiqə yerləşdirilmiş və sonra dövlət püresi mash edilməlidir.

sobada yandırmaq. balqabaq ədəd sıx folqa bağlayın və soba qoymaq doğranmış ilə Shape. Hazırlıq bişmiş balqabaq püresi cındır.

Otvarivaya balqabaq. Hər hansı bir bitki püresi yemək ənənəvi yol. Böyük chunks, bişirilmiş balqabaq qədər qaynatmaq və bir çəngəl və ya tolkushkoy ilə püresi daxil üyütmək.

İstənilən halda əldə püresi, ədviyyat duz, krem əlavə olunur. göyərti səpilir olmalıdır croutons ilə xidmət edir. yeməyi əsas və ya ət bir garnitür kimi təchiz oluna bilər. Bu halda püresi balqabaq əlavə kartof (25-33%) hazırlamaq mümkündür.

Balqabaq püresi tortlar, Muffins və ya cupcakes çörəkçilik zamanı şirin doldurulması kimi istifadə edilə bilər.

Və, əlbəttə, unutmayın qiymətli vitamin və mikro və makro elementlərin unikal dəsti ilə hər hansı bir meyvə və ya tərəvəz əlavə balqabaq püresi ki, bu 7-8 ay arasında dəyişən, körpə ərzaq üçün uygundur. Əlavə balqabaq püresi - taxıl hazırlanması, bu taxıl ki, yadda olmalıdır , bu fiber var , uşaq bədən zəruri elementləri və vitaminlər - və balqabaq.

Pumpkin - qiymətli və faydalı məhsul və sizin masa tez-tez qonaq olsun. Hamınıza sevinc və sağlamlıq.