Bir qazan qarabaşaq yarması

Haqqında qarabaşaq yarması faydaları dünya səviyyəli ulduz qarabaşaq pəhriz qalan üstünlük, bu mövzuyla əlaqədar bütün aparıcı nutritionists təkrar və "yolları" transfer yazmaq vur. Niyə belə olur? fakt bu görkəmli rump çox vitamin və minerallar var, bu, şübhəsiz ki, ət məhsulları ilə rəqabət edə bilər lif və fol turşusu ilə zəngindir və zülal məzmunu edir. qarabaşaq yarması Of burger, yahni, aşura edilməsi yalnız taxıl, həm də şorba deyil bişirilmiş bilər. "Taxıl Queen" dadlı və canlı yemək uşaqların pəhriz və yaşlı mövcud olmalıdır.

banal məhdud və bütün ev yeməklər cansıxıcı olmaz. rəflər pozabroshennye qab Sil və sürpriz və onların yaxınlarınız əzizləmək üçün hazır.

göbələk sousu ilə bir qazan qarabaşaq yarması

maddələr:

• su yarım fincan;
• qarabaşaq yarması iki stəkan;
• kərə yağı 30 qram;
• qurudulmuş göbələk 50 qram;
• çay qaşığı duz;
• iki yemek kaşığı günəbaxan yağı;
• bir orta soğan.

düzmək üçün rump zəruri, sonra açıq qəhvəyi rəng oturacağın üzərində pan qızartmaq. Bundan sonra o, odadavamlı qab istehsal yuxuda qarabaşaq yarması düşmək su ilə doldurun, duz əlavə edin, neft əlavə və sıyıq thickens qədər soba bişirmək lazımdır. Bu zaman siz su edə bilərsiniz. Fresh göbələk hərtərəfli yaxalanmaq və iyirmi dəqiqə qaynar suya qoymaq, təmizlənməlidir. Salt dad əlavə edilir.

Qaynadılmış göbələk doğramaq və soğan ilə qızartmaq və bulyon qaynar sonra qalan tökmək eyni, qatılaşmış qarabaşaq yarması əlavə olacaq. üz sobaya bir saat üçün bu təmtəraq.

soğan və toyuq döş ilə bir qazan qarabaşaq yarması

maddələr:

• (Qazan başına beş yemek kaşığı əsasında) qarabaşaq yarması;
• toyuq döş;
• iki böyük soğan;
• duz, istiot.

Qarabaşaq yuyulur və bir qazan qoymaq lazımdır, növbəti qat qızardılmış soğan, və xam ət sonra kiçik ədəd qoymaq lazımdır. Sonrakı siz, dad qazan qondarma "omuz" su əlavə edin və təxminən qırx dəqiqə üçün preheated 200C soba yeməyi yerləşdirmək duz və ədviyyat əlavə etmək lazımdır. qarabaşaq yarması hazır olduqda, hər xidmət, siz yağ bir parça əlavə edə bilərsiniz.

bir qazan esnafların Qarabaşaq

maddələr:

• mal əti 200 qram;
• qarabaşaq fincan;
• One orta kök;
• bir böyük soğan;
• soya sousu kaşığı.

isti su və on beş dəqiqə pan sol sıx bağlıdır qapaq qarabaşaq yarması bathed. Bu müddət ərzində, yüngül incə doğranmış soğan və yerkökü əlavə edilir ət, kiçik ədəd qızardılmış, su və soya sousu qədər keçdi. Meat aşağı istilik üzərində on beş dəqiqə quenched və sonra hər qazan bərabər yayılmışdır. Top buxarda hazırlanmış qarabaşaq yarması ilə doldurulur. final touch - duz və ədviyyat dadmaq. qab su tökmək unutmayın. iki yüz dərəcə preheated soba ilə həsrətini yarım saat sonra, qarabaşaq yarması hazırdır.

Qarabaşaq bir qazan, reseptlər yuxarıda qeyd edilmiş, bu, çox tender və flavorful çıxır. (Ki, əlbəttə, vaxt yoxdur olunur) misgər tənbəl varsa, siz tez və asanlıqla NE-soba sıyıq hazırlamaq bilər.

mikrodalğalı Qarabaşaq

əzilən iki pay hazırlamaq üçün qarabaşaq yarması sıyıq, su iki fincan, dadmaq taxıl və duz bir fincan almaq lazımdır. Bir az gizli: Siz elektrik üçün daha çox ödəmək istəmirsinizsə, onda bir saat rump su başlanğıc doldurmaq, sonra mikrodalğalı yeməyi yerləşdirmək. İyirmi dəqiqə sonra, siz nahar edə bilərsiniz.

əlavə çəki və həcmi atmaq axtarmaq edənlər nutritionists axşam duz olmadan qarabaşaq yarması nemlendirici, oruc gün təşkil gəlir. Bundan əlavə çıxan taxıl, qatıq qaz və ya bitki mənşəli çay olmadan, mineral su istifadə edilə bilər.

Bu pot qarabaşaq yarması, olub etməz qarabaşaq yarması şorbası puding və ya sadəcə duz olmadan gecə taxıl isladılmış siz həyati vitamin və mikroelementlərlə bədən müalicə olacaq.