Çiyin birgə İdman zədə

Demək olar ki, hər hansı bir idman xəsarət ilə bağlıdır. Onların ən ümumi - diz və çiyin oynaqların, o cümlədən banal qançırlar, sprains və suşlarının edir. Bu təlim və müsabiqə zamanı qaçılmazdır adi xəsarət var. Lakin ciddi fəsadlar gətirib çıxara bilər sprains. Buna görə də, onların xəsarət dərhal müalicə olunmalıdır. Lakin diz birgə çox sadədir, çiyin birgə bərpa daha çox vaxt və səy tələb edir.

çiyin kəmər velosiped, Döyüş, həndbol, kayak, snowboard üçün ən travmatik. Bu idman çiyin birgə dislokasiya gətirib çıxara bilər daimi düşür, daxildir. zədə dərəcəsi müxtəlif ola bilər. Bu uzanan kiçik və tam bağlarında qopma. Ən pis halda, bu vizual görünən qabarıq körpücük sümüyünün olur - tibb, bu zədə "piano düymələri" bir simptom kimi tanınır.

biz çiyin birgə bir dislokasiya əsas əlamətləri nəzərə alsaq, bir çox deyil. Lakin onlar zərər təbiəti haqqında aydın olun. Belə ki, birgə zədə şiddətli ağrı və şişlik göstərir. dislokasiya ilk yardım etibarlı ən rahat və ağrısız mövqe üzv təyinat olunur. Bu dəsmal və ya hər hansı digər ümumi parça istifadə edilə bilər. şişlik azaltmaq üçün, buz kompres zədələnmiş bölmə əlavə edilməlidir.

zədə ağır və az sonra bir müddət sonra o özü zarubtsuetsya, ligaments overstrained deyil. Amma heç bir zərər tez onun tam mobillik bərpa etmək, çiyin birgə gündəlik xüsusi təlimlər həyata keçiriləcək. Eləcə də fizioterapiya kömək edir. zədə daha mürəkkəb, overstrained ligaments, lakin zərər məruz qalmış rostral çiyin və körpücük sümüyü sahəsi, ən yaxşı müalicə deyilsə - arthroscopy. belə xəsarət nəticələri kifayət qədər bəzi hallarda artroz çiyin inkişaf şiddətli ola bilər.

Bəzən çiyin birgə dislokasiyaları əməliyyatı yol verilə bilməz. zərər körpücük sümüyü və çiyin blade arasında ligaments təsir əgər, lazımdır. Bu, əlbəttə, bir sadə əməliyyat, lakin onun risk körpücük sümüyü altında yalnız sinir, həm də böyük qan damarlarının deyil ki, əsasən bağlıdır. Buna görə də, hər zaman zərər riski var. əməliyyat cırılmış liflər etmək və xüsusi vintlər (tel) vasitəsilə birgə sabitləşdirmək üçün həyata keçirilir.

əməliyyat sonrası dövr olduqca mürəkkəbdir. Due metal tespit üçün əza mobillik məhduddur. Siz qaldırmaq üçün cəhd zaman əl stress ciddi narahatlıq səbəb çiyin qurşaq baş verir. metal vintlər qıra bilər-ci ildən, onlar adətən tez aradan qaldırılması üçün cəhd edin. iltihab var yalnız implantları çıxarılıb. Fizioterapiya və əzələlərin gücləndirmək və onun dözümlülük artırmaq üçün çiyin birgə yardım masaj edin. idman qayıtmaq və yenidən təlim başlamaq üçün, bu üç aydan əvvəllər mümkün deyil.