Cod qaraciyər salat, yemək tərifləri

Siz pəhriz və sizin mədə üçün dözülməz işgəncə olduğunu düşünürsünüz? Siz kefsiz səhv var! Siz təxminən danışan, oturmaq lazımdır nə haqqında "çörək və su" narahat yoxdur. sorunsuz və fasiləsiz birlikdə bədən iş qida pəhriz daxil çekinmeyin, və ən əsası - əlavə çəki sizə gəlməyəcək. əlavə normal pəhriz menyusu ən əsas nümunəsi cod qaraciyər neft salat edir.

Hətta sovet dövründə, cod qaraciyər neft bir lətafət daha heç bir şey hesab edilmişdir. Bu günə qədər bu çox supermarketlərdə konservləşdirilmiş almaq üçün asandır. Bu oxşar qida məhsulu özünüzü və bayram günlərində, lakin sizin üçün heç bir münasib vaxtda yalnız ev, xahiş edə bilərsiniz. diqqət çəkərək Xüsusilə dəyər cod insan orqanizmi üçün faydalı maddələrin böyük bir sıra ehtiva edir.

Biz cod qaraciyər neft vitamin A və D. Onlar bir haqq anbar olması ilə başlamaq lazımdır, öz növbəsində, dırnaqları, saç, görmə vəziyyətinin yaxşılaşdırılması, toxunulmazlıq yaxşılaşdırılması. Nəticədə, bədən müxtəlif infeksiyaları dözə bilər. Kalium, kalsium, sink, fosfor, yod - bu maddələrin bütün cod qaraciyər neft var. Belə bir məhsulun istifadə ürək və damar xəstəlikləri, sinir sistemi və oynaqların əla qarşısının alınmasıdır. Bu xüsusilə o, qida lazımi maddələr qəbul etmir pəhriz ilk mərhələdə insan orqanizmi üçün niyə belə bir məhsul belə faydalıdır.

Biz təklif edirik salat qaraciyər cod aşağıdakı reseptlər biri. Siz sağlamlıq xeyli yaxşılaşmışdır necə, yalnız bu möcüzə qida cəhd etmək lazımdır görəcəksiniz.

yeməyi universal daha çox bəri, croutons kimi masa təchiz və xüsusi salatnitsu yaylaları olunur Salat cod qaraciyər. cod qaraciyər neft Classic dadlı salat reseptlər bir çox var, və onların hər biri olduqca sadədir.

Burada onlardan biri və bunun üçün aşağıdakı maddələr lazımdır:

• bir jar konservləşdirilmiş cod qaraciyər neft;
• bir emal pendir;
• iki qaynadılmış yumurta;
• soğan bir baş.

ayrı-ayrı cod qaraciyər yağ başlamaq və çəngəl ilə əzmək üçün. grated emal pendir RUB və soğan və yumurta, gözəl doğramaq. Sonra əldə komponentləri və hərtərəfli bütün peremeshaote qoşun. oxşar mix ilə Mövsüm, siz bitki yağı və ya zeytun bilərsiniz. Bu baxımdan, sizin dad tamamilə etibar. Can salat göyərti qaraciyər bəzəyəcək və xidmət COD.

Fish salat lobya və cod çox səy tələb etmir.

Bunu etmək üçün aşağıdakı maddələr lazımdır:

• pırasa;
• bir bank qaraciyər Cod;
• iki - üç qaynadılmış kartof;
• konservləşdirilmiş lobya bir jar;
• ketçup və mayonez (sousu).

Başlamaq bərabər nisbətdə mayonez və ketçup qarışdırılır. Sonra cod qaraciyər neft ayırmaq və bir çəngəl ilə mash. sousu ilə lobya, doğranmış kartof və mövsüm əvvəli ilə hər şeyi qarışdırılır. nəticə yalnız zəhmli olacaq və xoş vaxt belə kiçik bir məbləğ üçün sağlam və dadlı salat hazır ki, təəccüb ediləcək.

ən təəccüblü cod qaraciyər neft salat bayram masa məşhur yeməyi olmasıdır. Özünüz gördüyünüz kimi Recipes, fərqlidir. Başqa bir misal var ədviyyəli salat cod qaraciyər neft və sarımsaq. Bunu etmək üçün, siz cod qaraciyər neft doğramaq və grated pendir ilə birləşdirmək lazımdır. doğranmış göyərti və doğranmış sarımsaq melenko ilə pot mövsüm qaldı Fat. Bu qarışıq pendir və tərpənmək ilə cod qaraciyər neft doldurun. nəticəsində şah yaşıl bəzəyəcək. İnanın ki, bu reseptlər diqqət layiqdir. nuş olsun!