Limon şirəsi ilə yaşıl salat. cooking tarifleri

Hər kəs faydalı tərəvəz salatları hesabına adi menyu diversifikasiya etməyə çalışır, onun sağlamlığına qayğı. Təəssüf ki, bir çox insanlar qeyri-mümkün təzə göyərti dadlı yeməyi hazırlamaq və ağır və ya yağlı qidalar üstünlük inanıram. Bu yazıda bu mif zərərli dağıtmaq üçün çalışacağıq və maraqlı reseptlər ilə bölüşəcəklər. Siz bir dadlı yaşıl salat bişirmək üçün necə öyrənmək olacaq limon şirəsi, təzə tərəvəz və müxtəlif aşqarlar.

A sadə yaşıl salat. üçün resept

Bu sadə, lakin çox dadlı salat axşam yemək üçün böyük bir əlavə var. arıqlamaq qərarına gəlib edənlər, biz bu yeməyi istifadə məsləhətdir ət bir garnitür və ya balıq. Necə yaşıl salat bişirmək üçün necə? resept sadədir:

• Kahı yarpaqları , su altında yaxalamaq quru Pat və yeməyi altındakı yer.
• göyərti üst xiyar (bir və ya iki), soyma, chop və yer.
• Next qat - şirin bibər, doğranmış saman.
• Pomidor hazırlanmış tərəvəz nazik dilim və yer daxil kəsdi. doğranmış lələkləri ilə tutam yaşıl soğan.
• Mövsüm salat duz, istiot və qovrulmuş suysam.
• doldurulması üçün zeytun yağı qarışdırılır, bir limon və limon şirəsi lezzet dadmaq. nəticədə maye, doğranmış sarımsaq əlavə və yaxşı qarışdırılır. Bu sousu salat Pour və iki çəngəllər ilə silkələmək.

zeytun və grated pendir ilə qarnir xidmət əvvəl.

limon şirəsi və konservləşdirilmiş tuna ilə yaşıl salat

A qəlyanaltı idman azarkeşləri və düzgün qidalanma tərəfdarları üçün gözəl nahar ola bilər. faydalı və dadlı yeməyi hazırlamaq üçün, lazımdır:

• Qaynatmaq və iki toyuq yumurta doğramaq.
• İki böyük pomidor və dilimləmək bir şirin bibər.
• Kahı yarpaqları (100 qram) əlləri almaq və ya keramika bıçaq kəsdi.
• Open tin, ondan artıq maye qurutmaq və bir çəngəl ilə mash məzmunu bilərsiniz. tərəvəz üçün bir fincan balıq qoyun.
• sousu hazırlamaq üçün, dad limon suyu, zeytun yağı, duz və istiot qarışdırılır.

Roka sprigs ya hər hansı digər göyərti ilə başa yeməyi qarnir.

duzlu xiyar ilə Spring salat

təzə və duzlu tərəvəz orijinal birləşməsi hətta ən ciddi kulinariya tənqidçi impress edəcək. bayram masa üçün bir müalicə xidmət və qonaqlar yeni bir dad sürpriz. aşağıdakı kimi limon şirəsi ilə Spring yaşıl salat hazırlanır:

• , Aysberq kahı bir baş almaq yarpaqları onu sökmək və zolaqlar daxil kəsdi.
• Beş təzə və şirin qırmızı turp nazik üzüklər daxil kəsdi.
• İki duzlu xiyar, kiçik dilimləmək.
• pırasa biri paketini bıçaqla doğramaq.
• limon şirəsi ilə böyük bir salat fincan, duz və istiot, çiskin bütün hazırlanmış maddələr Mix və doğranmış yumurta sarısı ilə tutam.

yaşıl salat gözəl rəqəm saxlamaq istəyənlər üçün mükəmməl yoldaşı edir ki, unutmayın. Onun yarpaqları saç, dəri və dırnaqları gözəlliyi üçün vacibdir vitamin və minerallar çox ehtiva edir. Belə ki, salat qəlyanaltı daha tez-tez əlavə sandviç üçün istifadə və onlara hazır yemək bəzəmək üçün cəhd edin.

toyuq və pendir ilə salat

Bu yeməyi yalnız sağlam maddələr var və diqqətlə onların çəki seyr edənlər üçün hətta istifadə etmək tövsiyə edilə bilər. aşağıdakı kimi limon şirəsi və toyuq ilə yaşıl salat hazırlayın:

• toyuq döş qaynatmaq və kublar daxil ət doğramaq.
• Xiyar, bibər, qırmızı turp və pomidor özbaşına kəsdi.
• Kahı gözyaşardıcı əlləri və yeməyi altındakı yer.
• hazırlanmış maddələr Mix və göyərti üst qoyun.
• doldurulması 150 ml krem, zeytun yağı, ağ şərab sirkə və limon şirəsi qoşulmaq üçün. Pendir grate və sousu ilə əlaqə.
• Mövsüm duz və istiot ilə yeməyi, dadı sarğı tökmək və yaxşı qarışdırılır.

Gördüyünüz kimi, sizin üçün mətbəxdə əvəzsiz alət yaşıl salat yarpağı ola bilər. Bu məqalədə sizin üçün yığdıq tərifləri, adi menyu daha çox müxtəlif olun. Sizin ailə üçün bu yeməklər hazırlamaq və yaxınlarınız yeni orijinal tatlar əyləndirmək.