Delicious və sağlam toyuq ürəkləri. Necə onlara bişirmək və necə?

nutritionists əsasən, toyuq ürəkləri çox faydalıdır. Onlar A, PP, B2, B6 kimi iz elementləri və müxtəlif vitaminlər, zəngindir. süfrəsinə ən azı həftədə iki dəfə yeməklər bir byproduct olmalıdır. Çox dadlı və tender toyuq ürəkləri. Bişirmək üçün necə? Just qısa bir müddət. ət şirəli, yumşaq, çox tender edir. Yalnız duzlu su onları qaynatmaq, onda vaxt 20 dəqiqə çox olacaq. Amma könül orijinal yeməklər hazırlamaq üçün daha yaxşıdır.

Bu dadlı çıxır qızartma toyuq ürəkləri. Bu tələb edəcək: məhsulları bir funt (soyudulmuş seçim edilməlidir, dondurulmuş kobud olacaq), soğan - orta rəhbəri, yerkökü orta - 1 ədəd, bitki yağı - 100 qram, bir dəfnə yarpağı dad zərər və torpaq qara bibər, keşniş deyil. Başlamaq üçün, mənim könül, bir kağız salfet qurudulmuş. bir qazan qızğın yağı tökülür və ürəklərini lay. Ayrıca gözəl doğranmış soğan və doğranmış yerkökü qaynamaq və bundan sonra bütün əlaqə və qaynar su əlavə edin. Nə vaxta qədər olmalıdır toyuq qaynatmaq bilirik, ürəkləri - 15-20 dəqiqə. Ən əhəmiyyətlisi, onlara həzm deyil, əks halda onlar sərt və quru olacaq. Yemək sonunda, ədviyyat əlavə qədər bəzi duz əlavə edin.

Bu yeməyi üçün hər hansı bir qarnir istifadə edə bilərsiniz. Bu makaron, qaynadılmış razvaristaya ola bilər qarabaşaq yarması, əzilən qaynadılmış düyü, qızardılmış kartof və ya kartof püresi. qaynadılmış ürəkləri ilə çox yaxşı gənc qaynadılmış kartof. yeməyi pəhriz və faydalı çıxmaq olacaq. Özlərini faydalı toyuq ürəkləri. onlara bişirmək üçün necə, biz artıq bilirik. Amma bir maraqlı resept var. Bu dadmaq ürəkləri, soğan, yerkökü, dəfnə yarpağı, ədviyyat və duz bir funt tələb edəcək. funt yeni kartof, dadmaq duz, kərə yağı - - iki yemek kaşığı qarnir üçün.

yayılması yuyulur ürəkləri qaynar sonra, duzlu su əlavə soyulmuş soğan və yerkökü qaynar. Zaman boil yenə yemək temperatur azaltmaq və təxminən bir saat qaynamaq bişirilir. İndi biz artıq toyuq ürəkləri bişirmək üçün nə qədər ki, biz qarnir başlayır. Ayrıca, bu zaman biz kartof soyulmuş və bir qazan yerləşdirilmiş təmizləyin. qaynar su əlavə edin, bəzi duz əlavə edin və iyirmi dəqiqə bişirilir. yemək sonra bitki yağı və ya ərinmiş yağ ilə keçdi, yeməyi kartof su, yayılması tökülür. tərəfdən toyuq ürəklərini lay. bişirmək üçün necə, artıq aydındır. Bu yeməyi göyərti ilə bəzədilmiş bilər.

A yaxşı bir seçim yeməyi əlavə et salat göyərti edir. kahı, şüyüd, cəfəri, keşniş: Bu hər hansı bir göyərti tələb edəcək. Sizin təvəccöh üçün ola bilər seçin. Next, bu və bir az quru yumaq. kəsmir bu salat və sağ üçün ən yaxşı kiçik parçalara əllərini qırmaq. Yüngül zeytun yağı ilə və çiskin duz. Belə bir hazırlıq üsulu ilə çox dadlı və tender toyuq ürəklərini əldə edilir. onlara bişirmək üçün necə, biz artıq bilirik. Bu yeməyi üçün, xama və ya tomat sousu əlavə edə bilərsiniz.