Dert: səbəbləri və şəfa

Dert, əzab - bu əzab hər kəs hiss etdim. ağrı ilə bağlı bütün bu duyğuları, dərmanlar ilə çıxarıla bilməz - xəyanət, xəyanət, ədalətsizlik, qəm, kədər bir narazılıq.

Təəssüf ki, onların ağrı əzabından qaçmağa çalışan bir çox insanlar, asılılıq tələyə olunur. Bu spirt, narkotik, qumar asılılığı aiddir.

problemləri qaçmaq - zəif taleyi. Bu corny səslənir, lakin bu doğru. Çoxu yalnız vəziyyət pis edir ki, kiçik bir ağrı yaşamaq və qaydada hiss deyil hər şeyi edə bilməz, xaricdən çatışmazlığı və ruhi narahatlıq səbəb axtarır, onların həyatları üçün məsuliyyət edir.

Digər tərəfdən, ruhi əzab bir yol axtarır, belə ən gözəl şeirləri dəqiq əzab bir dövlət yazılmışdır kimi şah yaratmaq üçün yaradıcı insanları itələyir.

soul bunu acıyor necə ki, ola bilər?

orada əzab və yaralarını sarımaq üçün necə anlamaq üçün cəhd zaman ki, bəzi mümkün hallarda nəzərdən keçirək.

gizli fayda

problemi ilə psixoloji iş onun səbəbləri yaradılması ilə başlayır. Siz daim haqqında "hit" insanlar ilə məşğul olan varsa ağrılı bal bəlkə psixoterapiya ehtiyac yoxdur. Bu, onların ətraf mühit dəyişdirmək üçün kifayət qədər olacaq. Amma qəsdən dəfələrlə bu insanların özünüzü yaxın tapmaq əgər, siz lazım niyə bu barədə düşünmək üçün əhəmiyyət kəsb edir. Bu "özünü sünneti" nə sürücüler? Bu sizin üçün gizli faydaları bir növ deyilmi?

Orta fayda çox tez-tez ağır ruhi ağrı səbəb olur. gizli gündəliyi nail olmaq üçün ehtiyac var Bu halda, müalicə uzun kimi faydasız olacaq. üçün həyat dəyişdirmək, onları müəyyən etmək və nəzərdən keçirmək lazımdır.

kədər

ruhi əzab bir ümumi səbəb - məsələn uzun təcrübə, bir sevimli ilə vida şəxs və ya bir yaxın qohumu zərər.

Bu hallarda, tez-tez bir psixoloq köməyi lazımdır, lakin şəxs problem qurtarmaq üçün addımlar ata bilər.

Birincisi, sol və ya kədərli musiqi dinləmək insanların şəkillər baxaraq, xatirələr qidalandırmaq üçün lazım deyil. İkincisi, Siz ən çox istəyirəm nə təcrübə, yeni dərsləri diqqət keçmək üçün cəhd edin, və ən əsası, tək qalmaq deyil.

qəm təcrübəsi böyük ağrı dözmək üçün bir müddət deyil, getsin. Bu terapevt kömək edə bilər. Siz mərhum şəxs xatırlamaq iqtidarında varsa, əqli vida ona danışmaq və demək üçün cəhd edin. Alone, bir şam işıq, yaşamağa davam üçün həlledici ilə, daxili şərhi onu tərk edən haqqında düşünmək. Çox tez-tez belə bir seçim real cəsarət tələb edir.

fiziki stress

Bizim şüurun hər hansı hadisələri bir yolu və ya digər bədən səviyyədə görünür. Kəskin ruhi ağrı bədən bölmələr, əzələ və ya sıxaclar gərginlik gətirib çıxarır. Məsələn qozbel, gərgin geri "zakamenevshie" omuz, sıxdığı çənə üçün. Belə təzahürləri təmkin nəticəsidir. Hərəkət nəticəsində, dert, bu, "həll" və tədricən süren edir dözülməz olmaqdan çıxıb, bədən kurtarır onun həyat qaytarır, və. ilk bu vaxt vermək özümü gətirmək çətin olacaq, hətta, daha çox hərəkət gəzmək, idman oynamaq üçün cəhd edin. Bu ağrı öhdəsindən kömək edəcək.

etidal İş

Mən tez-tez eşitmək: "bir töhmət, siz daha yaxşı hiss edəcəksiniz özü dağ saxlamaq etməyin." Bu, həqiqətən. İlkin mərhələdə, bir şəxs mənfi emosiyaların azad və yaxınlarınız ilə təcrübələrini bölüşmək üçün lazımdır. hər kəs danışmaq deyil, bir sadə iş edə bilər: hansı ruhunu acıyor, əzab, kağız parçası almaq və siz narahat ki, yazmaq üçün. Siz səmimi yazmaq və geri yoxdur, siz tez relyef hiss edəcəklər. daha yaxşı özləri anlamaq üçün kömək edir və xaricində tərəfindən təcrübə belə qorxudan və böyük görünmüyor ki, bu iş faydalıdır. Yeri gəlmişkən, yarpaq başa çatdıqdan sonra məhv etmək tövsiyə olunur. Məsələn, yaza bilərsiniz. Bu rəmzi akt mənfi emosiyaların buraxmaq üçün kömək edəcək.

məğlubiyyət

də təcrübə lezyonlar səbəb ola bilər Mənəvi ağrı, bu insan üçün çox vacibdir. Bu halda, xatirələr ayıb hissi, bunu etmək lazım idi necə işgəncə fikirlər var, təkrar geri gəlir. insanlar onun məğlubiyyəti səbəb tapmaq və fəaliyyət bir kurs qurmaq əgər ruh belə bir dövlət, müalicə. Siz soul-axtarış bunu dayandırmaq və çatışmazlığı, və hansı keyfiyyətləri gələcəkdə bu qarşısını almaq üçün dəyişdirmək üçün ehtiyac səbəb nə anlamaq lazımdır.

Ümumiyyətlə, təcrübə psixologiya onun mind dəstək axtarmaq, və yalnız bundan sonra emosiyaların ilə işləmək üçün nə inşa edilmişdir. Bir ağıllı şəxs ona onların əsir olmadan mənfi emosiyaların yaşamağa imkan özü və onun həyat ustası edir. Bundan əlavə, düzgün düşünmək necə və öz həyatlarını qurmaq, biz həyat hallar bir sıra dert görünüşü və istehsal müqavimət istisna olmaqla, gələcək üçün işə başlayır.

Dert yeni təcrübə və ödəmə qazanmaq üçün imkan verir. Əsas odur ki, - sevinc kədər, əzab, öyrənmək və yeni qələbələr əldə bütövlükdə indiki yaşamaq qorxma. Biz bütün varlığın dolğunluq təcrübə və barama təcrübə gizlətmək deyil bu dünyaya gəldi. Bu barədə, yaşamaq və daim irəli hərəkət və "yenidən canlı" ola bilər hesab edirəm ki, ki, həyat keçir isə yerdə qalmaq üçün. seçim sizin.