Diz çökmək və gedərkən niyə diz çatır?

Necə paradoksal səslənə bilər, hətta müasir elm niyə diz çökəkliyinə dair suallara cavab verə bilməz. Bir neçə versiya mövcuddur, lakin elm adamları həmişə birgə xəstəliklərin əsl səbəblərini müəyyən edə bilmirlər. Biz bu məsələni müzakirə etməli və bununla birlikdə bir cavab tapmağa çalışmalıyıq.

Bir orta yaşlı kişi olduğunuzu düşünürəm. Heç bir zaman heç bir sağlamlıq problemi yaşamadınız, buna görə şikayət etmək üçün heç bir şey yoxdur. Əcnəbilərə və yaşlı nəslin insanlarına paxıllıq edirsiniz, çünki tamamilə xoşbəxt insanlar yoxdur. Və sonra bir gözəl günəşli gün siz küçədə gəzir və birdən siz ayaq ilə bir şey səhv olduğunu görürsünüz. Niyə diz çökər , çünki bu problemlər yaranmır? Dostlara soruşursunuz, amma heç kim sizin maraqlarınıza dair suallara aydın cavab verə bilməz. Sonra sağlam həyat tərzinə başlamağa başlayırsınız: siqaret və spirt, məşq və s. Ancaq demək olar ki, dərhal cavabsız başqa bir sual var - niyə diz sümükləri çölə atıldıqda çökür? Problem sizi narahat etməyə başlayır və artıq nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Bu oynaqların davranışının səbəbi nədir? Qorxuramsa, yoxsa yaşlanmağa səbəb olan bir orqanizm üçün normaldır?

Diz çınqılmasının bir neçə səbəbi var:

1. Birləşməsində səth sınıqdır. Nəticədə, əzələlər və sümüklər gəzinti və siqarlar zamanı bir-birinə qoşulmaq lazım olan yerə düşmürlər.
2. Şiş və ya iltihabın görünüşü, çünki oynaqların düzgün işləməməsi mümkündür.
3. Hipermobiliyaya, yəni, oynaqlarınızı digər insanlara nisbətən daha çox hərəkətlilikə malik olan genetik meyl.
4. Diz çatlarının səbəbi artrozun şiddətlənməsidir. Bu vəziyyətdə, oynaqların arasında sürtünmə səbəbiylə köhnəlir.
5. Köçürülmüş travmanın nəticələri. Bu bruise və ya qırıq ola bilər.
6. Gizli poliartrit, revmatizm və digər ciddi xəstəliklər.

Hər iki halda, problem tibbi müdaxiləyə ehtiyac duyur, əks halda bir ay ərzində ayağınızı hərəkət edə bilməyəcəksiniz. Problemi həll edənlərə bərabər yanaşmayın, bu normal bir prosesdir. Bir çox insanlar gəzinti zamanı diz çökdilərsə belə, hərəkət etmək və həyatdan zövq almaq istəyirsinizsə inkişaf etməkdə olan bir xəstəliyə başlamazsınız. Bu fenomenin səbəbini öyrənmək üçün mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Evdə olarkən nə edilə bilər?

1. Əczaxanda bir bandaj alın - birgə birləşmənin sabitliyini qorumağa kömək edən xüsusi bir cihaz. Eklemleri aşırı yüklenmemesi üçün ağırlıkları taşımayın. Bəlkə bir müddət istirahət etsinlər, bəlkə bu probleminizi həll edəcək.
2. Güclü oynaqlarınızı "boşaltma" günlərində "Fastum-gel", "Ibuprofen", "Diklofenak" yağları ilə yağlamağa çalışın.
3. Normal istiləşmə hazırlıqlarına əlavə olaraq, əlavə bərpa agentləri ilə oynaqların yağlanması məsləhət görülür. Onlar böyük bir miqdarda kalsium içərisindədirlər ki, bu da birləşmənin quruluşunu bərpa etməyə və tam şəfa verməyə kömək edir.