Effektiv kilo üçün pəhriz Osama Hamdy yumurta

Əvvəlcə pəhriz Osama Hamdy yumurta daha cəlbedici etmək üçün əlavə kilo qurtarmaq üçün çalışırıq edənlər üçün yaradılmış, lakin görənlər üçün sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar zəruri deyil. Buna görə də, pəhriz stick mümkün qədər dəqiq, eləcə də həkim təyin olmalıdır.

Egg pəhriz Professor Osama Hamdy - hekayə baza

Amerika Dr. Osama Hamdy tərəfindən hazırlanmış proqram, piylənmə, ürək-damar sistemi və diabet ikinci tip problemləri mübarizə məqsədi. Bu pəhriz, xüsusilə yardım lazımdır obezite əziyyət çəkən insanlar üçün tələb olunur. Statistics bütün dünyada kökəldilmiş insanlar hər il artır göstərir.

kimin çəki yüz kiloqram artıq olanlar üçün Diet Osama Hamdy yumurta. Belə xəstələr ciddi pəhriz proqramı Həmdi riayət edəcək, onların çəki bir çox tez zamanda azalmağa başlayacaq. Bu pəhriz nəzərə həyatın bir çox tələbləri nəzərə alınmaqla bədən kimyəvi proseslərin əsaslanır. Xüsusilə toyuq yumurtası ilə bədənə gəlir protein suqəbuledici, gedir.

qaydaları və ya uğursuzluq kiçik sapma onun effektivliyini azaldır bəri Diet Osama Hamdy yumurta, dəqiq əməl olunmalıdır. kəsmik və yumurta: Hamden proqram pəhriz üçün iki mümkün variantları var. Hər iki diyeti yaxşı balanslaşdırılmış və bu pəhriz bədən zəruri maddələrin ən olur. Faktiki olaraq, ən yaxşı fikirlər haqqında pəhriz Osama Hamdy yumurta, maddələr mübadiləsi sürətləndirmək və həzm traktının işləri normallaşdırmaq məqsədi daşıyır.

pəhriz proqramı bir ay üçün nəzərdə tutulmuşdur. Menu yumurta və kəsmik pəhriz öz fərqlər və xüsusiyyətləri vardır. Kəsmik pəhriz az ümumi, lakin səmərəliliyinin baxımından bu yumurta variantları az fərqlənir. Hər iki növ tərəvəz istifadə üçün təmin edir.

pəhriz tələblər Osama Hamdy:

qaz su 2-2,5 litr - Gün 1. mayelərin çox içmək lazımdır.

2. qaynatmaq tərəvəz yalnız su lazımdır, lakin onlar bibər, soğan, duz və sarımsaq əlavə etmək üçün icazə verilir.

pəhriz içki 3. Fatsa və yağlar qadağandır.

4. Bu soda və ya pəhriz soda istifadə icazə, lakin kiçik miqdarda var. O, həmçinin krem və şəkər və çay olmadan qəhvə içmək üçün icazə verilir.

5. aclıq dözülməz olarsa, bir qəlyanaltı xiyar, yerkökü və ya kahı, lakin əsas yemək sonra sonra 120 dəqiqə.

6. Mənim gündəlik kimi yaxından mümkün, həm də məhsulları əməl edilməlidir. Bu səhər, günorta və ya axşam pəhriz dəyişdirmək qadağandır.

pəhriz proqramı məhsulun məbləği heç bir əlamət varsa 7. onda bu məhdudiyyət olmadan yemiş bilər deməkdir.

Siz azan bir və ya daha çox gün varsa 8. pəhriz menyusu, yenidən bütün başlamaq lazımdır. Bu off sol baxımdan davam etmək üçün heç bir əhəmiyyət kəsb edir. proqram Sapma onun effektivliyini azaldır.

9. Egg ya kəsmik pəhriz başqa menyu itirilmiş almaq üçün çətin olacaq, bazar ertəsi başlamaq lazımdır.