Ekzotik istifadə almaq: Bu kimi Mango

adi supermarket kimi meyvə almaq üçün - Exotic gün neçə nəfər belə danışmaq, tanımadığı yemək, uzun və ölkənin qısa istirahət getmək ki, heyran edir manqo. orada kimi xarici bir möcüzədir, düzgün və gözəl kəsilmiş necə, biz indi anlamaq edilir. isti bu meyvə ilə dost edə bilməz edənlər, yalnız həsəd bilər - siz irəlidə bir çox dadlı açılışı!

əmri ilə başlamaq edək:

1) necə seçmək. Bu sıxmaq üçün cəhd edin "doğru" mango, elastik və sıx olmalıdır. bir qoz kimi, lakin şaftalı kimi deyil. rigid parçalar, dents və ya gouges olmadan parlaq olmalıdır. Bu şərtlərə əməl varsa - almaq! Və meyvə qırmızı və sarı rəng, onda biz heç bir şübhə edir.

növbəti nə hörülmüş, ev gətirin, biz iylədi, lakin? Və düzgün manqo yumaq kəsilmiş və biz istifadə etmək istədiyiniz necə düşünmək lazımdır. Bir çox yolları - Siz manqo sellüloz əlavə bir salat edə bilərsiniz bir qarışdırıcı whipping, kokteyl edə bilər, qatıq əlavə edə bilərsiniz ...

2) necə manqo kəsmək. Sual, görünür, belə ki, çətin, lakin yalnız ilk baxışda deyil. sümük Bütün məsələ - o böyük mango var. əti sözün ətrafında kəsmək lazımdır. meyvə kəsmək üçün bir neçə yol var:

1. Metod gözəl. sümük daha qalıb ki, üç hissəyə kəsilib - o ortada var. yumşaq alt üst line keçirmək və soldan sağa - İki başqaları tez-tez tic-tac-barmaq oynamaq üçün bir tablet çevrilir. Bundan sonra orada daxili manqo burulma kimi yalnız bir barmaq məğlub - və ədəd indi onlarla bir şey edə bilərsiniz, hazırıq. Onlar gözəl və hamar edir. yeyilmiş və ya kəsilmiş və sonra qarışdırıcı süpürgə bilər sümük orta parça qalır.

2. bir sadə, lakin bir qədər vəhşi üçün metod. Bu meyvə üçdə birini ayıran kimi, bir kəsik olun. Amma dayaz - yalnız dəri ortaya çıxdı. Peel, dəri xaric deyil olan hissəsini təşkil edir. dondurma kimi yeyin, lakin sümük haqqında unutmayın, biz diş qorumaq. silah, üz çirkli dirsək olan vəhşilik və bəlkə bir sprey hər yerdə uçan.

3. güc istifadə üsulu. Siz kiçik bir kəsikdən sellüloz sıxmaq üçün cəhd edin, lakin çətin hadisə bir uğur bilər - əti, adlanan baxmayaraq ki, belə yumşaq deyil, və buna görə də, ən yaxşı, suyu, ümumiyyətlə, yaxşı, çox almaq.

Orada bir neçə yolu var, lakin onlar bir manqo kəsici kimi daha çox, lakin onun əti döşlər edir. salatlar üçün ən yaxşı - yuxarıda təsvir bir nömrəli yoldur. Və göz xoş və mətbəx təmiz. bir qaşıq ilə sellüloz çıxarış yarıya indirir eyni üç hissəyə kəsmək - bu meyvə dadmaq üçün gözləmək bilməz varsa, ilk yolu asanlaşdırmaq bilər.

Belə ki, biz bir manqo kəsilmiş bu qəribə meyvə nə?

"Yalnız kimi, bir qaşıq ilə," Mən demək deyil Pro versiyası daxilən hamı tərəfindən başa düşülür. papaya, kivi, eləcə də adi banan, portağal, alma və armud - Mango mükəmməl digər ekzotik meyvə ilə birləşdirilir. Hər hansı bir nisbətdə bir qarışdırıcı qarışdırılır və qatıq və ya smoothies tucking onlara salat edə bilər.

qəhvəyi şəkər səpilir xəmir yarım manqo, papaya, kivi bir lay və grated kokos və şəkər ilə tutam əgər çox qeyri-adi pizza olur.

Gourmets manqo və avokado, yandırmaq tortlar ilə toyuq bişirilmiş və salat edir. Məsələn, sadə, lakin çox ədviyyatlı salat:

- qaynadılmış kartof 1 kq (üstünlük gənc)

- 1 gözəl, soğan doğranıb

- 1 manqo.

Bu salat dad üstünlükləri asılıdır var. Bu nanə, cəfəri, duz, istiot əlavə edilə bilər. Mayonez.

Lakin, hamiləlik zamanı manqo istifadə ehtiyatlı olmalıdır. Siz fond deyilsə ekzotik yeməklər onun meydana, bəlkə, bədən artıq kulinariya delights və təqdir etmir. Overeating və bütün qəbizlik, spazmı və digər xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxara bilər. arzu manqo sizdən daha güclü yemək, bir neçə sokması yemək üçün cəhd edin. heç bir narahatlıq və ya allergik reaksiyalar var varsa - sonra bəzən özünüzü 1/3 manqo imkan bilər. gündə çox 1 parça - Şeker meyvə yemək kimi. O və pankreas vəziyyətini yaxşılaşdırır baxmayaraq, mədə problemləri geniş yemək yan təsiri qeyri-adi deyil.

Bu mango beyin fəaliyyətini artırır və arıqlamaq kömək edir, və bu vitamin və mineral elementlərin miqdarı paketi multivitamin hazırlıqla bağlı bir siyahısını bənzəyir ki, güman edilir. Bu fosfor və natrium, kalium və kalsium və dəmir ilə nikotin turşusu. Və vitaminlər B1, B2 və C.

naməlum ilə getmək, yeni cəhd edin! faydalı meyvə kəşf sizə uğurlar!