Germinated muir lobya kimi, niyə bunu, sonra bişirmək üçün nə

Paxlalılar uzun demək olar ki, bütün ölkələrə yemək istifadə olunur. böyrək paxlası, soya, mərcimək və ya noxud bütün məlum və onlarla yeməklər saysız-hesabsız əgər Lakin, ailəsinin bəzi üzvləri - Məsələn, dərəcə və ya mash üçün - çox az ümumi idi. Sonuncuların şərq ölkələrində çox məşhur və bir çox qidalar edir. Ruslar da ona maraq artır yaşamağa başladı.

cəlbedici muir

"Qızıl lobya" və ya "muir lobya" Bu, digər adları var. muir lobya bioloji baxımından adi güclü xatırladan, lakin çox qiymətli fərqlər var. İlk növbədə, bu, qaz artdı formalaşması, qarın şişlik səbəb deyil - ona çox digər lobya puchit deyil. ikinci üstünlüyü: muir lobya lobya bəzi növləri kimi öz xammal şəklində zəhərli, belə ki, onlar Önkoruma olmadan yeyə bilərsiniz. Əlbəttə ki, mən noxud onlar bütün taxıl ugryzesh, lakin muir lobya dal və dadlı və faydalı deyil, rəqib deyil sevdi. Onlar vejetaryen və Ayurveda hakimiyyəti tərəfdarları üçün çox vacibdir yüzdə 40 zülal, qədər ehtiva edir. Onlar uğurla qlükoza "sağ" ilə bədən təmin amin turşuları, yağ, vitamin və karbohidratlar yavaş assimilyasiya, bir çox, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. evdə muir lobya cücərti çox asandır Bütün bunlar çox cəlbedicidir.

Bu emal üçün asandır

o uğurlu olmuşdur ki, lobya yalnız bütün və sağlam alınmalıdır. Shriveled, çatlamış və ya Warped əvvəl germinated muir lobya rədd edirlər. asan seçim - dondurma bir tray bir qazan kimi bir düz edir. Bu lobya doldurulduğu və isti (təxminən 20-25 dərəcə) su ilə dolu - həll etmək qaynadılmış və ya süzülür. Bu, bütün taxıl əhatə etməlidir. Bəzi insanlar adi şüşə edilə bilər ki, maşın cücərmək üçün necə bilmək. digər mütəxəssislər qeyri-planar capacitance istifadə çürüməyə və ya kif gətirib çıxara bilər ki, iman edir.

Crockery azad bir qapaq ilə əhatə və istilik qoydu. onun şəffaf divarları varsa - bir parça ilə bütün struktur əhatə edir. Light aşağı yavaşlatır və cücərmə pisləşir. gün muir lobya başına iki və ya üç dəfə bir süzgəc və ya ələk vasitəsilə su deyil güclü sel altında yuyulur və yeni maye ilə tökmək edilməlidir. Tədricən, lobya partlayış olacaq. yumşaq dəri ayırmaq triturated Onların əlləri su batırılır və üzünə shell aradan qaldırılması olunur. rostochku üç santimetr çıxardı qədər Germinated muir lazımdır. konteyner məzmunu shell tərk əgər köçürülüb, son idi - onlar aradan qaldırıldıqdan və hazır məhsul diqqətlə və sakitcə yuyulur edir. su drained sonra, şitil və yalnız kimi, və ya onlara yemək bişirmək olar.

faydalı təkmilləşdirilməsi

daha səmərəli və etibarlı mach cücərmək üçün yollar var. Lakin, iki qablar üçün ehtiyac asanlaşdırmaq üçün. Bir başqa daha böyük olmalıdır. əvvəlki tələblərinə daha uyğundur One; plastik qablaşdırma hazırlanmış az bir. O, artıq su deşik qurutmaq üçün bir biz ilə aparılır və cuna ilə əhatə olunur yalnız alt var əslində, üst əhəmiyyətli bir hissəsini kəsmək. gözəl mesh ilə aşağı ələk varsa, siz onu istifadə edə bilərsiniz. onun iy sonra xilas etmək mümkün olacaq olan - Əsas odur ki, germinated muir kif riski olmadan lazımdır nömrəli daxili parça, xaricdən aşağı toxunmaq deyil ki. yumaq və lobya ehtiyac yoxdur çəkdirmək - Bu metodun üstünlüyü nədir. Just houseplants suvarma kimi. hər üç saat - Bu gözəl olardı. Və artıq su "konteyner" xarici hissəsi drained. Bu daxili komponenti aradan qaldırılması üçün kifayət qədər sadə və xaricində bütün tökmək, çünki asandır.

istifadə Koreya version

Əlbəttə ki, mash və xam yemək buğda bakterioloji. İstənilən halda Lakin, siz sevdiyiniz Koreya salat edə bilərsiniz. yarım üçün soya sousu və keşniş toxumu - - küncüt yağı, bir - qara bibər və duz lobya Mung dal qaynatmaq və zeytun yağı və limon şirəsi, 2 4 böyük yemek kaşığı tərəfindən istifadə olunacaq sousu üzərində tökmək lazımdır. Hər şey qarışıq yük bərk fidan və yarım gün tökülür. Dadlı və qeyri-adi!