Gold icon TRP: spesifikasiyalar, təsvir, tarix və təhlil

"İşə və müdafiə etməyə hazırıq" sözləri. Sovet İttifaqı dövründə itkin düşmüş və müasir dövrlərlə möhkəm bağlıdır. Ancaq çox az adam bilir ki, bunlar sadəcə sözlər deyil, fiziki mədəniyyət üçün standartlar dəsti adı, TRP-nin qızıl nişanını verənlər - bu cür yüksək mükafat. SSRİ-nin normaları olduqca yaxın keçmişdə həyatımıza qayıdır, belə ki hər kəs bu coveted mükafat ala bilər.

Tarixi arxa plan

TRP standartları əhalini sağlam həyat tərzinə gətirmək məqsədilə 1930-cu ildə hazırlanmışdır. Eyni zamanda TRP-nin bronz, gümüş və qızıl döş nişanı təqdim olundu, onlar üçün nəzərdə tutulan standartlar. Tədricən standartlar yaxşılaşdırılıb, onları qəbul edənlərin yaşına uyğun müxtəlif mərhələlər tətbiq olundu. Bəzi tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, gənclər və qızlar gözlənilmədən başlayan müharibənin çətinliyi üçün özlərini daha yaxşı hazırlamağa kömək edən yaxşı fiziki hazırlıqdır: atma bacarığı, fiziki güc, dözümlülük - bütün bunlar cəbhə şəraitinə uyğunlaşmağa kömək etdi.

Müharibədən sonra TRP peşə xəstəliklərinin qarşısının alınması və millətin sağlamlığının bərpası istiqamətində inkişaf etməyə başladı. Sovet İttifaqının dağılması ilə kompleks təxminən unudulmuşdu və yalnız 2014-cü ildə qanunvericilik səviyyəsində yenidən təqdim olundu. Bu gün, lazımi səylə, hər kəs özünə bir sıra üstünlükləri verəcək TRP standartlarını qızıl nişan üzərində keçə bilər.

Hər şey necə işləyir: addımlar

Tarixi arayışdan sonra, "İşə və müdafiə etməyə hazır" standartları sisteminin necə qurulduğunu izah etmək üçün vaxt gəldi. Əvvəllər olduğu kimi, əhalinin sağlam həyat tərzini təbliğ etmək, həm də əhalinin bütün təbəqələri üçün ümumiyyətlə əlçatan və optimaldır. Kompleksdə idman ilə məşğul olanların yaşına uyğun olaraq 11 addım var.

Birinci mərhələ - 6 ildən 8 ilədək olan oğlan və qızlar, ikinci - 9-dan 10, üçüncüsü isə 11-dən 13-dək. Dördüncü və beşinci mərhələlər gənclər üçün müvafiq olaraq 13-dən 15-ə və 16-dan 17-yə qədərdir. TRP standartlarının altıncı mərhələsi kişilər və qadınlar üçün 18-dən 29-a, yeddinci - 30-dan 39-a, səkkizinci - 40-dan 49-a, doqquzuncu - 50-dən 59-a, onda -60-dan 69-a, on birinci -70-dən yuxarıdır. Qeyd edək ki, TRP-nin qızıl simvolu yalnız ilk yeddi mərhələdə əldə edilə bilər, sistem daha da idmanla məşğul olanların həyəcanına əsaslanır.

Hər şey necə işləyir: standartlar

Hər bir mərhələdə bir sıra testlər var, bəziləri isə məcburidir (baxmayaraq ki, məsələn, əmanətçinin yerləşdiyi regiondan asılı olaraq dəyişikliklər var) və digər hissənin təslim olması öz arzusundan asılıdır. Əlbəttə, səviyyənin yüksəlməsi ilə əlaqədar testlər daha mürəkkəbləşir: məsələn, altı yaşındakı bir uşağın ən yüksək mükafat almaq üçün 17 dəfə basdırması lazımdır və 17 yaşındakı bu üçün çox asan bir vəzifə hesab olunur - çəki 35 dəfə qaldırmaq təklif olunur.

Ümumiyyətlə, kompleksdə qırx müxtəlif standartlar var, lakin, əlbəttə ki, onların yarısı məcburi deyil: məsələn, 35 il ərzində bir qadın 5 standartdan keçməlidir, onlardan ikisi TRP-nin qızıl nişanını almaq imkanı verir.

Xüsusi rəqəmlər

İndi xüsusi rəqəmlərə və müqayisə edək. TRP-nin qızıl nişanını necə əldə etmək istəsə, mükafatı almaq üçün lazım olan nəticələri göstərən təslim qaydalarını oxumaq lazımdır. Məsələn, bir yamacın qabağında bir test edin. İlk və ikinci addımlarda uşaqlar ayaqları ilə xurma toxunmalı və toxunmalıdırlar - standart məcburidir. Üçüncü, yəni on bir yaşında, standart "seçki ilə" kateqoriyasına daxil olur, lakin qızıl nişan üçün tələblər eyni qalır.

Oğlan və qızlar üçün 14 ildir yamac yenidən məcburidir. 16 yaşındaykən vəziyyət daha mürəkkəbləşir: İndi şəxs idman salonunda dayanır və hələ də düz ayaqları ilə düz olur. Və yalnız gəncin barmaqları 13 olsaydı və qızlar dəzgahın altıncı santimetrdən yuxarı olsaydı, fərqlənmə nişanı tələb etmək hüququ var. Altıncı addımda, uşaqlar artıq 10 santimetrə bükülməyə və daha sonra otuz ildən (25 il əvvəl və sonra sarsıdıcı) yaxınlaşır, 25 yaşdan sonra qadınlar köhnə 16 yaşına çatır və 13 santimetrdir. 40 yaşına çatanda tələblər daha da asanlaşır: 4 Və 6 santimetr. 50 ildən 70 ilədək barmağınızla zəmzəni almaq lazımdır və bu dəfə gimnastika tezgahı olmadan uzun müddət idmançıya yoldaşlıq edir. Ən yüksək, on birinci səviyyədə, TRP-nin qızıl simvoluna sahib olmaq hüququ qazanmaq üçün, yamacın barmaqlarına toxunmaq kifayətdir. Və dördüncüdən sonuncu addımdan bu test məcburidir.

Beləliklə, bir namizədin mükafat almaq tələblərinin dəyişməsini izləmək çətin deyil. Görülə bilər ki, testlər onun həyatının bu dövründə bir şəxsin yaşını və fiziki vəziyyətini nəzərə alaraq aparılır. Bundan əlavə, adətən, test ilk yardım göstərə biləcək bir şəxsin nəzarəti altında keçirilir.

Niyə?

Çox nişan TRP-nin qızıl simvolu kimi bir çox üstünlük verir. Ərizəçilər üçün əsas üstünlük USE-nin nəticələrinə aid xalların əlavə olunmasıdır, onların sayı hər bir xüsusi qurumdan asılıdır. Sağlamlıq məqsədləri üçün ən yüksək mükafat almaq üçün testlər həyata keçirə bilməyənlər üçün yalnız bir gümüş və ya bronz rozet əldə edə və ya bu qabiliyyətə malik olmadığı halda ayrı standartlar hazırlanacaqdır.

Amma hər yerdə testlər keçə bilməyəcəyini nəzərə alaraq, ölkənin on iki bölgəsi bu imtahanı qəbul etmək hüququna malikdir. Hökumətin qərarı ilə, digər yerlərdə yaşayan təəssüf ki, bu imtiyazdan məhrum olacaqdır.

Harada və necə?

TRP-nin qızıl simvolu verildiyi bilinəndən sonra onu necə əldə etmək lazım olduğuna aydınlıq gətirmək üçün vaxt gəldi. Standartları DOSAAF-da qəbul edə bilərsiniz. Bu, Orduya, Aviasiya və Donanmaya Kömək Cəmiyyətinin kursantları tərəfindən aparılmalıdır, yalnız sağlamlıq səbəbləri ilə test imtahanına girməyəcəklər. Məcburi testin dəyişkənliyi ilə yerli hakimiyyət orqanları müstəqil olaraq fərqləndirici nişan üçün müraciət edənlər üçün hansı standartları yerinə yetirməyi seçsinlər, lakin müəyyən bir bölgənin iqlim şəraitinə əsaslanmalıdırlar.

Hər testdən əvvəl imtahan verənlər məşq təlimatını dinləməlidirlər (düzgün tətbiq edilmədikdə, standart çatdırılmır). Bütün nəticələr TRP standartlarını keçmək üçün xüsusi hesab kitabında qeyd olunur. Əlbəttə, imtahançı tibbi səbəblərlə qəbul edilməlidir, testlər başlamazdan əvvəl bu barədə sertifikat verir.

Ümumi reytinq

Qeyd edək ki, bəzi idmançılar üçün TRP standartları bəzi idmançıları təslim edir. Sadəcə olaraq onların nümunəsi ilə bu testlərdə çətin bir şey olmadığını göstərirlər ki, onların sağlamlığının ən azı təqib etdiyi hər bir insan üçün mövcuddur. Prinsipcə, tələbləri öyrənsəniz, peşəkarlıqla, kifayət qədər müntəzəm məşqlərə ehtiyacınız olmadığını anlayacaqsınız - sonra əziz simvolu almaq çətin deyil.

Nəticədə

Aydındır ki, bu səviyyədə mükafat asan deyil: TRP-ni qızıl nişan üzərində keçirməzdən əvvəl idman meydançasında tərləmə lazımdır. Bununla bərabər, bütün işlər yüz dəfə artırılacaq, çünki bu standartların təsdiqi təkcə hər yaşdan olan insanları daha yaxşı idman nəticələrinə nail olmaq, onların sağlamlığına qayğı göstərmək üçün stimullaşdırır. İdman - xərclənən səylərə görə mükafatların daha da tam olmasını təmin edən həyatdır. Roket üçün yox, ilk növbədə özünüz üçün.

PS

Bəzən şəhər hakimiyyəti TRP standartlarını göstərici şəkildə çatdırır. Məsələn, Kalininqradda, hətta şəhərin bələdiyyə başçısı 50 yaşlı bir kişi üçün çəki artırmaq üçün test keçirməkdə çətinlik çəkmədən ictimai şənliklərdə iştirak etdi. Bəzən bəzən özünüzü göstərmək üçün DOSAAF-a getmək lazım deyil, yalnız şəhərin hadisələrini izləyin.