Hamiləlik Pomelo: zərər və ya fayda

Çox ümumi sitrus ekzotik meyvə pomelo edir. Onun doğulduğu Çin. böyük bir qreypfrut kimi görünür səthində, pomelo qardaşı çox gözəl yeməklərdən dadlı və faydalı xassələri asanlıqla onunla rəqabət edə bilər. sağlam pəhriz maraqlıdır Kim o bədənə sitrus meyvə faydaları haqqında eşitdim. Həmçinin qidalanma getdikcə məşhur pomelo çevrilir. Meyvə bir çox qadınlar üçün hamiləlik zamanı tövsiyə edilir. onun charm nədir?

pomelo tərkibi

• tərkibi müxtəlif iz elementləri bir sıra edir.
• Bu vitamin B, C, A, beta-karoten, antioksidantlar, efir yağları var.

faydalı xüsusiyyətləri

meyvə sellüloz qida bir sıra var, insan bədəninə böyük dəyər daşıyır. Buna görə də, hətta doğum abort da pomelo yemək bilər.

Hər gün bu meyvə yemək ola bilər:

• qan təzyiqi normallaşdırır;
• ürək funksiyası yaxşılaşdırılması;
• ürək xəstəliyi müalicə;
• qan clots qarşısını almaq;
• immunitet sistemini gücləndirir.

meyvə dərman xassələrinin də yoluxucu virus və colds müalicəsində özünü göstərir. istifadə zaman çox daha sürətli hər hansı bir xəstəlik öhdəsindən bilərsiniz. Bu təbii bir şəkildə təzyiq azaldır ki, sübut kimi Həkimlər hipertoniya ilə bayram hamiləlik zamanı pomelo, eləcə də xəstələrin gəlir.

Əgər bir şey haqqında dilxor edirsiniz? Yenə onun müalicəvi xassələri kimi, qurudulmuş formada pomelo gəlib, qısa müddətdə canlılığını bərpa şadlanmaq və bədən ton imkanı daxildir kömək edir. Bu məhsul anti-iltihab və sakitləşdirici təsirə malikdir. Alimlər hətta xərçəng hüceyrələri mübarizə bilər ki, iman: müntəzəm istifadə zaman çoxaltmaq düşür!

Peel pomelo də faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. onun tinctures, decoctions hazırlanması, çox tez ilə məşğul ola bilər:

• öskürək;
• astma;
• intoksikasiya;
• mədə-bağırsaq traktının pozuqluqları;
• mədə pozğunluğu;
• sınıqları.

macronutrients

Kalium, düşüncə stimullaşdırır beyin hüceyrələri oksigen təchizatını yaxşılaşdırır; Sodium davamlı parça edir. bədəndə Bu iki minerallar birgə onun su-duz mübadiləsini tənzimləyir. Bir çox insanlar təəccüb: bu hamiləlik zamanı mümkün pomelo deyilmi? görə normallaşır zülallar, karbohidratlar və yağlar sintezi yüksək fosfor content, və böyrək və ürək girls "mövqeyi" meyvə çox faydalı olacaq nəticədə təkmilləşdirilmiş - Cavab sadədir. birlikdə kalsium ilə fosfor sümük qurulmasında iştirak edir. Bu halda, kalsium kolon xərçəngi və diabet inkişaf riskinin azaldılması, normal qan laxtalanma mühüm rol oynayır.

vitaminlər

Bu meyvə var, çünki hamiləlik Pomelo yemək tövsiyə olunur:

• qida;
• Bizim hüceyrələri həyat fəaliyyətinin proseslərdə iştirak və dəri vəziyyətinin yaxşılaşdırılması olunur yağlar;
• zülallar - hemoglobin, fermentlər, peptid hormonların istehsalı ilə məşğul olunur;
• Pektin - radioaktiv və zəhərli metallar qaldırılmasını edir;
• sellüloza - öd turşularının ifraz bağırsaq yaxşılaşdırır təbliğ;
• ash.

bütün insan orqanlarının fəaliyyətini yaxşılaşdırır üzvi prosesləri aktivləşdirmək üçün meyvə köməyi əks olunur komponentlərinin çox. Qida onu istifadə həzm xəstəlikləri və ürək-damar sistemi, depressiya, kolit, artrit, ateroskleroz, hipertoniya, oynaqların və sümüklərin, onkologiya xəstəliklərə qarşı qorumaq bilər. aşağı kalorili pomelo görə diabet, piylənmə, qızdırma halda hamiləlik və pəhriz qida zamanı zəruri edir. Bu çox, immun sistemini gücləndirir artırır insanın gücü. meyvə qabığı da süd vəzi və pankreas, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri xəstəlikləri üçün tövsiyə olunur bioflavonoids var.

micronutrients

Çox tez-tez həkimlər hamiləlik pomelo ərzində qida almaq üçün tövsiyə olunur. Bu meyvə əks olunur iz elementləri bir sıra izah olunur. Belə ki, dəmir karbon turşusu, oksidləşdirici proseslərdə iştirak edir bədən təmizləyir qan hemoglobin məzmun normallaşdırır. Bu halda, maqnezium, prostat əməliyyatı, həzm traktının yaxşılaşdırır qadın hormonları inkişaf edir, həmçinin qan laxtalanma sürətləndirir.

calorific dəyər

aşağı Bu meyvə kalorili - 28-37 meyvə artıq bu sweeter 100 q kkal, belə ki, bu rəqəm daha yüksəkdir, və əksinə. Lakin, hətta maksimum sayı meyvə qalan çox daha aşağı, belə ki, tez-tez hamiləlik pomelo yemək üçün tövsiyə edilir.

Hamiləlik Pomelo: zərər və ya fayda

körpə zərər deyil, belə ki, bir çox hamilə meyvə böyük qayğı ilə seçilmiş. eyni pomelo aiddir.

hamiləlik zamanı bədən qadın xüsusilə həssas olduğundan, qarşısının alınması və belə xəstəliklərin müalicəsi üçün əla vasitədir vitamin C artması məbləği tələb edir. böyük məbləğdə olan meyvə. Bundan əlavə, o, əlavə, qadın və bir material olacaq uşaq üçün toxum sağlamlıq saxlamaq yüksək keyfiyyətli beyin inkişaf kömək edəcək ki, kalsium və kalium ilə zəngindir.

Hamiləliyin ən arzuolunmaz təsirləri biri - Qadın çox faydalı hamiləlik (zərər və ya bu maddənin ətraflı təsvir bu meyvə xeyrinə) ilə pomelo və bu artıq çəki qarşısını almaq bilər ki, var. Fermentləri onun tərkibinə daxil edilir, həmçinin daha sürətli və keyfiyyətli parçalanması yağ və zülal asanlaşdırmaq maddələr mübadiləsi aktivləşdirmək. Buna görə artıq çəki də görünür o deməkdir ki, bağırsaq və mədə fəaliyyəti, problemlər yoxdur.

gözləyən ana üzləşə bilər növbəti problem - depressiya. Çox tez-tez bir qız tamamilə real sevinc nə haqqında unutmadan, bir gün tamamilə fərqli olur ki, baş verir. biri olan, bu idarə etmək üçün asan və pomelo ilə yaxşı anti-Depresanlar! fəal hərəkət etmək arzusu, sevinc və nəşə bu gözəl meyvə gündə 2-3 dilim yemək, yenidən qayıda bilər.

Əks

qida allergiyası olan bu meyvə istifadə üçün əsas əks edir. Buna görə də, insanlar üçün yemək mümkün deyil sitrus bir allergiya. pomelo hamilə qadınlar və şəkər xəstələri üçün istehlak üçün tövsiyə olunur ki, baxmayaraq ki, bu, ehtiyatla istifadə olunmalıdır. Bu dəyərli və faydalı meyvə istehlakı dəqiq gündəlik dərəcəsi müəyyən edəcək bir həkim görmək məsləhətdir.